［瀬古選手マラソン］についての検索結果(約530件中 341〜360件を表示)

エアロバイクで心拍数がなかなか上がらないです

…160ｃｍ54ｋｇです。目的はダイエット(下半身も細く)です。心拍数は手首の動きではかってます。安静時の心拍数は60程度。(15秒間の心拍数×4) 自分の最大心拍数を計算してみたところ、1...…

…足に筋肉をつけたいです。エアロバイクで足に筋肉つきますか？メーカーはアルインコです…

…私は今中学２年生の女子です。私は生まれつき肩幅が広く、とてもガッチリしています。そして現在身長が１５４cmで体重が４８kgもあるんです。こんな体系だと彼氏もできないし、友達と居...…

…自転車で効率よくお腹周りの脂肪を落としたいのですが、どうすればよいでしょうか？ 168cmで85kgあった体重を半年ほどで標準体重まで持って行きましたが、お腹周りの贅肉がまだかなりあ...…

…どなたか、教えてください。帰宅時間が大体20時くらいになりますが、それから、食事、筋トレ、ジョギングを行っております。（毎日ではありませんが・・・）これらを行う場合、ど...…

…囲碁も将棋も男と女じゃ勝負にならないので分けられていますよね。そこで思ったんですけど、何で女性って男に比べて遥かに弱いんですか？身体能力ですら男に勝てないのに、知的面で...…

…縄跳びやステッパーってふくらはぎ痩せに効果ありますか？？余計太くなっちゃったらイヤなんですけど・・・効果的なやり方などあれば教えてください！！縄跳びやステッパー以外にも、...…

…タイトルのとおりです。私はいま５９キロあります。最近、恋をしたので、ダイエットにめざめようと思いました。何キロぐらいが、一番魅力的にみえてくれるでしょうか。…

…２０代の男です。寝る前のウェイトトレを数ヶ月前から行っているんですが、ここ最近、レップ数が段々下がってきています。日々カロリーオーバーに努めていますし、体重も減っているわ...…

…大きくルール変更が行われ、社会人ラグビーが全国のリーグ戦に変更になり。１月１５日の好例の一発勝負の日本選手権が無くなってから、ラグビーに熱中しなくなってしまった者です。 ...…

…自宅で筋トレを始めて5ヶ月ぐらいが経ちました。週2回程度のダンベルを使用したトレーニングをしています。毎回筋肉痛が来るように、8～12回を3セットぐらいやっています。トレーニ...…

…中学二年生の男子です。最近色んなことがあり空手かボクシングを始めたいと思うようになりました。どっちがオススメ(？)ですか？(家から近い所にあるので) 身長174センチあります。 ...…

…初めて質問します。このカテゴリーのいろいろな過去質問＆回答を拝見しました。悩みは、やせる方法なのですが（「又か・・・」と思わないでくださいね）私は昨年、足の手術をしジョギ...…

…高校２年でバスケ部に入っています。僕はお腹の脂肪にいつも悩んでいます。腹筋はできなくなるまでやって、背筋はキツイなぁと思うぐらいにやってます。大体３セットぐらいしてます...…

…体質的に痩せている人っていますよね。俳優さんやＡＶ男優みたいな。そういう人たちの体型に、やや肥満の人がなるにはどうすればいいでしょうか？…

…バレーボールをやっている高２の男です。今年の夏は猛暑なので練習中とかすぐダルくなって足が動かなくなってしまいます。そこでちょっと前から練習前、練習中に水ではなく自分で持...…

…こんにちは、ちょっと長文ですみませんがよろしくお願いします。先日、健康科学のPHITEN（ファイテン）の店舗を、偶然訪れたときの実験がとても不思議だったので、私の疑問に対してお...…

…中3女子です。私はすごく運動音痴です。この前球技大会があり、私はバスケでした。試合中上手くボールを受け取れず周りが「また、あいつかよ笑」って言ってきました。私なりに頑張っ...…

…mt車加速でシフトダウンする理由 mt免許取得中です。ギアは上がれば上がるほど力が弱くスピードが速いと習いましたが、ならなぜ高速道路追い越し時などにシフトダウンするのでしょうか...…

…よく頭が良くないとスポーツもできないと言いますが、程度の問題であり、やっぱりスポーツの指導者って、相対的にバカが多いのでしょうか？　体罰で動物的に調教しようとするのも、バ...…