［無酸素運動］についての検索結果(約10000件中 181〜200件を表示)

脱酸素剤と一緒に炊いてしまったご飯…

…ご飯を炊く時に雑穀米を1回分ずつ個包装してある物を入れているのですが、これの大きい袋の方に入っていたと思われる、脱酸素剤を一緒に炊いてしまいました。（個包装のほうには脱酸...…

…スポーツクラブに通っています。マシントレーニングで重いウェイトをかけたり、有酸素運動の締めくくりに息切れするくらいの運動をすると、帰宅後あまり食がすすまなかったり、飲酒量...…

…今年、高校２年生になるものです。私は今、痩せたくてダイエットしています。身長は158㎝で体重は63㎏近くあるデブです。最近、ダイエット始め一週間半になって61㎏代に減りました...…

…エグザイルみたいな細マッチョ系の体型をめざしています毎日行っているトレーニングを順番通り説明させてもらうと、腕立て50回(腕を曲げている状態で４秒キープ)→腹筋100回→背筋100回...…

…あと20日くらいで２Kg痩せるのは具体的にどうすればいいですか？ 8時から20時まで仕事なのでキツいのは承知ですが少しでも体脂肪を落としたいです！不可能なら１Kgでもいいので私はい...…

…20代後半の女性です。肩こり軽減ときれいな体型になりたいためジムに一年半通いました。（自宅でも運動できるコツを得たのでやめる予定です。）やると決めたら集中できるタイプなの...…

…ダイエットを始めて３ヶ月が経ち始めて停滞期に入りました。毎日食事制限と有酸素運動をしていて食事は１日１回です。生理が終わってから停滞期に入りました。どうすれば乗り越えられ...…

…週４回ジムに通って一時間半運動していますストレッチ5分筋トレ15分サーキットトレーニング(カーブスみたいな感じ)30分有酸素運動40分ストレッチ5分みたいな感じの流れで行ってます ...…

…脳に血流がいかない酸素不足（ブレインフォグ）になる原因はなんだとおもいますか？運動不足や睡眠不足でしょうか？運動も睡眠もとってたらストレスでしょうか？？…

…仕事の関係でなかなか外に出られないので、室内でエアロバイクやっています。そこで質問です。 (1)いちおう30分と目安を決めたのですが、開始10分くらいで脈拍が130くらいになりとても...…

…効率よくプロテインをとりたいと考えています。女性で筋肉がつくのを嫌がるかたもいますが、私の理想は、しなやかな筋肉がついたスマートな絞られた体です。今、週３回（隔日）ジムに...…

…昨日、最寄のクリニックで血圧を測りました。１５８－８６　でした。医師も「高いですね」と言ってました。２年ほど前までは、いつも上が１２０台で、下が８０前後でした。最近...…

…タイトルの通りなのですが、クタクタになるまで筋トレもしくは有酸素運動を行った後に半身浴をして汗を流した後、ビールを飲んでいます。半身浴は１時間ほど、ビールは３５０ｍｌ缶...…

…代用として、人間用の携帯酸素缶でパッキングしても問題ないでしょうか？酸素純度９５％と書いてありました。…

…ランニングやスイミング？等の有酸素運動をすることによって体内の脂肪が燃焼され結果体重が減りその間の運動により皮が収縮され引き締まった体になる事はまあ理解できるのです...…

…ウォーキング20分とかして筋トレウォーキング筋トレウォーキングって運動をする場合も糖分は摂取した方がいいのでしょうか？あと運動のあとにタンパク質を取らないと代謝が...…

…こんにちは。 25歳男、身長174cm、体重65kg、体脂肪率24%、骨格筋率やや低～中　の者です。一日の消費カロリー（基礎代謝含む）2600kcalの者です。体重はちょうど標準体重なのですが、体脂...…

…こんにちは。「筋肉を大きくして脂肪をギリギリまで減らす」事が目標です。ボクサーのように引き締まっていて筋肉質な体になりたいです。そこで質問なのですが、ボディビルの方はあ...…

…空気中には酸素が2割程度含んでいるらしいです。仮定の話ですが、その酸素濃度が50％とか100％になったら、人間などの生き物にはどの様な影響があるでしょうか？酸素ばかりで頭が活...…

…踏み台昇降運動をするにあたり気をつけることはありますか？それとあれをしてるとうちはアパートなので下に響くのですがこういう場合どうすれば良いでしょう？…