焼酎カロリーゼロ
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コロナってまだあるのでしょうか? 今海外にいるのですが喉の痛みと38度の熱と鼻水鼻詰まり...
…コロナってまだあるのでしょうか? 今海外にいるのですが喉の痛みと38度の熱と鼻水鼻詰まりが出てきてコロナになった時とほぼ同じ症状が出ています。 これってコロナですよね?…
エアーズロックに行こうと思っています。 今は、登山は出来ないらしいですが、麓散策と遠目...
…エアーズロックに行こうと思っています。 今は、登山は出来ないらしいですが、麓散策と遠目に全体を眺めるだけでも良いかな、と思って予定を立てているのですが、日本からの便が、シド...…
ダイエット中なのに食べ過ぎてしまいました。
…ダイエット中なのに食べ過ぎてしまいました。 ダイエット中で順調に体重が落ちてたのに ここ3日間で実家に帰り、1日2000キロカロリー~3000キロカロリー の摂取をして3キロ太ってしまいま...…
チートデイは必要ですか?
…まず先に前提を述べておきます。 自分はトレーニングを始めて1ヶ月の一般人で、ビルダーではありません。 身長165cm、体重63~65kg、年齢31 ベンチ35kg10回3セットでヒィヒィ言ってい...…
1日に1キロ痩せて、大丈夫なのですか?
…私は今日、「高温反復浴」というものを知りました!!これをやった方によると1日で1キロやせたとか、体脂肪が1回やっただけで減ったとか・・・。 (1)こんな事をして、リバウン...…
体脂肪は落ちたけど体重が減らない
…ジムに通いはじめてもうすぐ2ヶ月になります。 エアロバイク25分、ウェイトトレーニング6種、ウォーキング30分。このメニューを週3回です。 今日、初日以来2回目の体脂肪測...…
GOT、GPTの値が短期間に上がることはありますか?
…7月30日の健康診断を受けたときの肝機能を表すGOT、GPTの数値がそれぞれ、18、27でした。 それが9月になって血液検査をしたところ、GOT、GPTの値がそれぞれ、55、97に跳ね...…
しばらくウェイトトレーニングができなくて久しぶりにやったらきつく感じるのですが・・・
…しばらくウェイトトレーニングができなくて久しぶりにやったら昔 やった時よりダンベルが重たくきつく感じるのですがこれはまたやっていけば きつく感じなくなるのでしょうか?前やっ...…
洋食の時の副菜何を作ればいい?
…新婚、専業主婦です。 料理はそれほど得意ではありませんが、結構好きで、毎日できる限り栄養のバランスを考えて一汁三菜以上は作るよう心がけています。 また、メインが洋食の日に汁...…
犬の中性脂肪について
…血液検査をしましたら中性脂肪が757もありました。 食後3時間です。 昨年も食後3時間で100くらいでこんなに上がったのは初めてです。 昨日からウルサミック錠50mgを1錠飲んでいます。 1度の...…
紅茶にマーマレードは入れますか?
…紅茶にマーマレードは入れますか? 私は、以前から紅茶には砂糖は入れずにマーマーレードを入れて 飲む主義なんですが・・・私もそうだという方いますかぁ~!? そんな飲み方は、邪...…
お菓子を作る際の牛乳について
…普段お菓子等、全く作りません。 お菓子には牛乳をよく使うイメージがあるのですが…、作る時の参考にと思うのですが、牛乳は低脂肪のものを使うのが常識なのでしょうか?普通の牛乳...…
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