［白米ダイエットおかず］についての検索結果(約717件中 161〜180件を表示)

ダイエット終了後の食事について

…8月よりダイエットを始めて、今月初旬に目標体重に達成しました。詳細は、身長168cm 体重81.3キロから63.6キロまでー17.7キロ痩せました。無理な食事制限と適度な運動をしました。方法...…

…リモートワークで、太ってきました。 ①昼ごはんに悩んでいます。ダイエット食にしたいのですが何を食べてよいかわかりません.自分一人のために作るのは面倒くさいです。痩せて簡単な...…

…主は１９歳の浪人生女子です。浪人中、特に食べ過ぎているわけではないつもりですし、生活リズムも特に乱れてはいませんが気づいたらぽっちゃりしていました。体も重くなり、だるさ...…

…体重が全く減りません。ダイエットを3ヶ月ほどやっておりますが、体重が誤差ほどしか減っておりません。泣きそうです。 3ヶ月でみたらプラマイゼロです。朝はスクランブルエッグとお...…

…80kgから55kgになるには今年18歳になる女子です。身長159cm 体重77kg ウエスト95cmです学校の制服が入らなくなりそうで危機感持ってダイエット始めようとしてます。数ヶ月で痩せようとは思...…

…以前から引っ掛かっているのですが、宮澤賢治の「雨ニモマケズ」で始まる有名な詩の「一日ニ玄米四合ト」の部分ですが、玄米四合は約600ｇ。調べて見ると、約2100kcalにもなります。これ...…

…92キロから75キロまで減量しましたがそれから全く減りません。朝、こんにゃくゼリー昼、サラダチキンとガセリ菌ヨーグルト夜、こんにゃく麺パスタとおかず 食後、豆乳と豆乳で作られ...…

…私は娘の立場で、両親と3人家族です。家は貧乏でも無く、裕福でも無くといった感じです。最近は母が作るのは夕食ぐらいなのですがその夕食の量がおかしいです。大体、毎日残飯が...…

…炭水化物を摂らないダイエットをしている者です(笑)。でもお酒(ビール、ウィスキー)が大好きで、どうしても飲んじゃいます。ビールもウィスキーも麦orトウモロコシからできていますよね...…

…前回質問して、ご飯粒（炭水化物）を減らしたらどうかという意見をもらいました。うちが農家ということもあり、家でご飯粒を減らすと心象が悪くしかも減らしてもらっても日に日に増...…

…パンについて質問です。ホームベーカリーを買って、いろいろなパンを焼くのが楽しいのですが、パンは太りやすいと聞きました。小麦粉などの材料からカロリー計算して、1回あたり1...…

…食事制限でかなり体重が落ちました。154センチ、35キロです。全く食べないわけではなく、朝400、昼は200キロカロリー、夜は600キロカロリーと言ったことをしていたらここまで痩せました。...…

…この半年で10キロ弱太ってしまいました。 okwebを見て適度な運動と食事制限という意見を聞きヨガを最近始めました。パワーヨガというＤＶＤ付の本を買って実行しています。 http://images-j...…

…お菓子の過食とご飯の過食だったらご飯の方がマシなんですかね？カロリーよりも食べたものですよね？カロリーを気にするのではなく、食べるものに気を付けた方がいいですよね？…

…彼に圧力をかけられたのでダイエットに励もうと思っています！！今160cmで、ここ１ヶ月で58kg→59kgになってしまいました。極度の便秘でもあります。普段週3回バドミントンをしてい...…

…こんにちは。４０歳、女、結婚１７年目、子ども２人、パート主婦、体重５８．３kg、体脂肪３４．６％、基礎代謝１１４３kcal、筋肉量３５．９kgです。かなり危機的状況です・・・誕生日...…

…ダイエットを始めて2週間がたちますが、体重が全く変わりません。ダイエットの内容は・・　・一日三食食べる（油もの、ご飯は少なめ。甘い物やジュースなし）　・間食はしない ...…

…高２女子です。私は昔から体が大きく太っていました。小学校入学時に、身長130cm、体重30kg、身体測定で肥満と記されました。小学校5年で体型で虐められたのでダイエットを始め、2年間...…

…２歳半の娘ですが、卵かけご飯にハマってて困っています。卵焼きでも玉子丼でもなく、卵かけご飯なんです。普通の白米だと、ふりかけをかけてもほんの３口しか食べないのに、卵かけ...…

…４０代のダイエット 150cm 60kg 体脂肪37%の40代のおばさんです。ダイエットの為5月からウォーキングをしています。だいたい週４～５日、４０～１時間歩いています。何度か足を怪我した事...…