白米 カロリー 1合
の検索結果 (388件 281〜 300 件を表示)
23歳 153センチ 53キロ 体脂肪40%近い
…身長153センチ体重53キロで、体脂肪は38%あります。 これでも3月からダイエットしてます。 食事を1600kcalくらいにし、2日に一度のスロトレと1時間以上のウォーキング...…
身長158cm、体重59kgのデブです。 もうすぐ新学期になるのでダイエットをしようと思います。最...
…身長158cm、体重59kgのデブです。 もうすぐ新学期になるのでダイエットをしようと思います。最低でも10kgは痩せたいと思っています。いいダイエット方法を教えてください。10代です。…
小学校三年生の我が子が肥満児です小児科の先生にも痩せないと病気になると言われてます 本...
…小学校三年生の我が子が肥満児です小児科の先生にも痩せないと病気になると言われてます 本人が食べるのが大好きで食事の量を少し減らしてますが、あまり効果がなく運動が嫌いで やり...…
痩せません。焦りすぎ?
…同じような質問が幾つかありましたが、質問させて頂きます。 ダイエットを始めて半月が経過しました。やっている内容は、カロリー制限、運動です。内容は下記になります。 現在肥満度...…
この体型は、ガタイがいいのかただのデブなのか。また、その場合の適切なダイエットを知り...
…この体型は、ガタイがいいのかただのデブなのか。また、その場合の適切なダイエットを知りたいです! 私は、169cm73kg(家の体重計では、体脂肪率22%)の20歳です。今はダイエットに心がけ...…
来月からジム通いでダイエットしたいのですが2ヵ月で-10キロは可能でしょうか。 ちなみにゴー...
…来月からジム通いでダイエットしたいのですが2ヵ月で-10キロは可能でしょうか。 ちなみにゴールドジムに通う予定ですが 頻度とトレーニング内容と食事制限などアドバイス教えてください...…
炭水化物ばかり食べてる…
…二十歳の学生、女子です。 身長153、体重54kg。 よく、「着痩せするタイプだね」と言われて、最近遠回しに「実は太いんだね」と言われてるのに気づきました…笑 確かにお腹は肉が乗っ...…
お腹は空くのですがほとんど食べられません。
…3日前位からの症状です。 毎食お腹は空いて、何か食べたいなと感じるのですが、いざ食事をすると殆ど食べられず困っています。 元々の食事量は人並み程度かちょっと少ない位です。 ...…
お米を食べ出したら太り始めました
…食事でお米を食べるようにしたところ、太り始めました。 今まで少しずつ減っていた体重がこの数日間でいきなり増え始めました。 お肉だと結構食べても太らないのですが、米はすぐ太り...…
身長158センチ、体重59キロの中3です。 ダイエットを考えてます。YouTubeで『2ヶ月で8キロ
…身長158センチ、体重59キロの中3です。 ダイエットを考えてます。YouTubeで『2ヶ月で8キロ痩せた』と言う話を出していたんですけど、その人達ってどのような方法でダイエットしてるんですか...…
どうしてもどうしても、22日間で8Kg痩せたいんです(泣)!たとえ可能性が1%でも!
…過激なタイトルですみません。ここ3ヶ月で急激に10kgほど太ってしまいました。ストレス、運動不足(自宅でのデスクワークなのでほとんど歩くことがない)、夜型の生活などが原因です。 ...…
151cm45kg♀です。
…身長151cm 体重45kg 大学生の女です。 中学生くらいまではかなり細く、 みんなから「ちゃんとご飯食べなよ」と心配されるほどだったのですが、高校くらいから食欲が出始め、太めの体型...…
胃にやさしいお弁当レシピ
…恥ずかしい話なんですが、小学生の娘が最近胃の調子が悪いらしく、ここ数日、夕食は雑炊とかうどん、そうめんといったものを欲しがり、食べさせています。 で、この子は毎日お弁当が...…
今年からダイエットして10キロ減量し、あと10キロ痩せたら目標達成なのですが何回鏡を見ても...
…今年からダイエットして10キロ減量し、あと10キロ痩せたら目標達成なのですが何回鏡を見ても痩せた気がしません。 周りから痩せたね!と言って貰えることはあったのですが自分で見る限...…
身長が、154㎝体重が44キロで体脂肪が25です。今朝測ったらそうでました。 この、体重で25はメ...
…身長が、154㎝体重が44キロで体脂肪が25です。今朝測ったらそうでました。 この、体重で25はメタボでしょうか? スイミングに通っています。 その後、お腹空くのでどうしても、食べてしま...…
現在161cm、49kgの中3です。 高校入学に向けて、また制服がスカートなので見苦しい脚を出さない
…現在161cm、49kgの中3です。 高校入学に向けて、また制服がスカートなので見苦しい脚を出さないためにもダイエットしたいです。元は運動部だったのですが引退してから運動しなくなってし...…
ご飯・パスタ・食パンの糖質について
…カテゴリー違いを指摘され、あらためてこちらで質問させていただきます。 ちょっと長くなりますが、どうかお付き合いください。 糖質は、ご飯100gで30g、パスタ100gで70g、食パン100gで50g...…
米とパンだけで生きていけますか?
…最近お米と食パンばかり食べています。 朝は食パン、昼はご飯、夜はご飯っていう感じです ジャムとバターと海苔とふりかけ、あとヨーグルトくらいしか他は食べてません。 事情があっ...…
増えたり減ったりの繰り返し・・
…ダイエットを始めて4か月になります。 でも、体重は増えたり減ったりで4か月間ほとんど変わってません。 ほんとだめですよね・・ 焦ってきてるし、本当にイライラします。 このごろは、...…
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