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白米 脂質

の検索結果 (213件 41〜 60 件を表示)

血糖値をあげずに体重を増やす方法

…血糖値を上げず(できれば下げたい)体重を増やす方法を教えてください。(薬はつかわずに) 身長163cm 体重47,4kg(自分としてはベスト体重が52kgです。) 献血の結果...…

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しらたきごはんの糖質量!

…米2合にしらたき400g入れて炊いたら100gあたりの糖質量は何gになりますか?…

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閲覧注意 ダイエット。浮き輪肉の取り方。 平成29年10月に体重測定86キロ 平成30年6月に体重測

…閲覧注意 ダイエット。浮き輪肉の取り方。 平成29年10月に体重測定86キロ 平成30年6月に体重測定70キロ 8ヶ月で、16キロ減。 スピードは遅いですけど、少しづつ痩せてきました。 ですが、皮...…

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摂食障害(拒食や過食嘔吐)によって、低栄養、貧血気味、体力不足、低血圧、体調不良の人はど...

…摂食障害(拒食や過食嘔吐)によって、低栄養、貧血気味、体力不足、低血圧、体調不良の人はどうしたら改善されますか? 食事は固定的で脂質の少ない肉、魚、豆腐や納豆や卵、糖質は白米...…

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筋肉を維持しつつ体脂肪を落とすにはどうしたらいいですか?

…筋肉を維持しつつ体脂肪を落とすにはどうしたらいいですか?…

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5キロは体重落としたいですけど なにか方法はありますか?

…5キロは体重落としたいですけど なにか方法はありますか?…

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尿検査 ケトン体について 20代の女です。 尿検査をしました。 ケトン体1+で、医師から「もっと...

…尿検査 ケトン体について 20代の女です。 尿検査をしました。 ケトン体1+で、医師から「もっと食べていいよ」 と言われました。 ケトン体が出るのは、栄養がちょっと足りてないからねと...…

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血糖値が急激に上がると太りやすいとかって聞きますが、朝一で微糖コーヒー飲んだら太りや...

…血糖値が急激に上がると太りやすいとかって聞きますが、朝一で微糖コーヒー飲んだら太りやすいですか? いつも飲んでるのは薄味のコーヒーで、栄養成分表示は100mlあたり エネルギー8kcal...…

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いつも快便なぼくが食事制限で便秘3日になり頭がボーとしてきた、禁酒中だけど酒の力で腸...

…いつも快便なぼくが食事制限で便秘3日になり頭がボーとしてきた、禁酒中だけど酒の力で腸を活発にしようと思うが どうだろ?下剤とかを飲んだ方が良いのかな?…

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身長170cmで体重70kgの小太りの10代男です。 このままではいけないと思い、一週間前に腹筋ロー

…身長170cmで体重70kgの小太りの10代男です。 このままではいけないと思い、一週間前に腹筋ローラーを買い、それから毎日続けています。 今は膝コロを10回3セットが限界です。 終わった後は...…

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納豆

…納豆は栄養価のあるものとして1位らしいけど 1日1バックでいいですか?…

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一人暮らしで外食オンリーな頃は平気だったけど、全部自炊にしたらお腹が減

…一人暮らしで外食オンリーな頃は平気だったけど、全部自炊にしたらお腹が減ります 朝は大皿レトルトカレー、昼はラーメンにもやし・レタス・キャベツ沢山入れる。夜は大皿のご飯の上...…

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筋トレ増量期の食事(炭水化物の摂取量)

…筋トレに関して詳しい方教えて下さい。 私は筋トレを半年間続けておりますが、いろいろ勉強した結果脂肪を減らしながら筋肉をつけることは難しい事がわかりこの冬は増量期というもの...…

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安くてカロリーが多い食べ物を教えてください

…太りたいのですが、近頃はカロリー控えめの商品ばかりで困ります。 栄養がないものにお金払うって馬鹿なの?と思いますが、それは置いといて、 安くてカロリーが多い(太りやすい)食...…

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お腹がヤバイほどなります。 恥ずかしながら…笑 現在学生です! 授業中特に4時間目(お昼ご...

…お腹がヤバイほどなります。 恥ずかしながら…笑 現在学生です! 授業中特に4時間目(お昼ご飯の前) お腹がとてもなるので毎日恥ずかしい思いをしています。 お腹がすぐ空いてしまうの...…

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1週間で見た目の変化を目指しています! 10km ランニング 100回 腹筋 これで体型の変化は可能

…1週間で見た目の変化を目指しています! 10km ランニング 100回 腹筋 これで体型の変化は可能ですか?…

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10月くらい、158センチ体重62キロ体脂肪率34%近くあり、体脂肪率20%.体重は46から48キロ

…10月くらい、158センチ体重62キロ体脂肪率34%近くあり、体脂肪率20%.体重は46から48キロ、最低50キロにしたくダイエット始めました。夕食後寝るだけ、運動したいと思い夕食抜き、フラフー...…

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減量するのに糖質150gは摂りすぎですか? 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150g...

…減量するのに糖質150gは摂りすぎですか? 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150gだと痩せるのは時間がかかるでしょうか? ちなみに 総摂取カロリー 基礎代謝以上 脂質 40gま...…

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さつまいもを食べた時の胸の苦しさ

…この間大学イモを食べたのですが、食べている途中に胸あたりが苦しくなってしまってどうしようもありませんでした。こういうことってよく有るのですが・・・例えばスイートポテトを食...…

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今日のお昼

…今日のお昼は冷ややっこと野菜天とポテトサラダと牛乳でした。 バランス的にどうでしょうか?…

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