今日のお昼

今日のお昼は冷ややっこと野菜天とポテトサラダと牛乳でした。
バランス的にどうでしょうか？

No.5 ベストアンサー 回答者： joypeet 回答日時： 2023/08/05 16:06

最悪です

和風でもない　主食もない
冷奴をメインにするのなら
冷奴　野菜天と小松菜の煮びたし　さんまの開き　玉子の味噌汁
白米　にします

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
最悪ですか。
確かにそうかもしれませんね。
ベストでいたいものですね。

お礼日時：2023/08/05 17:33

No.6 回答者： Leaf_0 回答日時： 2023/08/05 18:06

炭水化物が不足気味で脂質が1食当たりでは過多になってしまっているかも…？

大豆もマヨネーズも揚げ油も全部油なので、明日の朝はあっさりめにして、炭水化物をしっかりと摂ると良いかも。

なかなか、1食1日でやっていくと難しい時もありますから、3日スパンで不足や過多の調整を積み重ねる事だとおもいます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
バランスがとれていませんね。
気を付けます。

お礼日時：2023/08/05 18:26

No.4 回答者： Kate17 回答日時： 2023/08/05 15:57

最低限、貴女の身長体重年代などの情報と、

一日の総摂取量や食事内容などを記載しない限り、
“お昼にこれだけ食べました。バランスはどうでしょうか？”
だけでは、誰も判断できないと思います。^^;

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
確かにそうかもしれませんね。
だめですね。

お礼日時：2023/08/05 17:32

No.3 回答者： kat62 回答日時： 2023/08/05 15:23

内容も無ければ量も無い

これでバランスどうでしょうとは不備な質問である
真剣ならば質問方法をかんがえなさい

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
お叱りどうもです。
心に刻みます。

お礼日時：2023/08/05 17:31

No.2 回答者： hectopascal 回答日時： 2023/08/05 15:23

食えるだけマシです。

バランスがどうのこうのは、
金持ちの話しです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
ましですね。

お礼日時：2023/08/05 17:31

No.1 回答者： localtombi 回答日時： 2023/08/05 15:19

ダメです。

全部おかず的なものばかり。
パンかご飯を食べないと・・・

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
主食がないですね。

お礼日時：2023/08/05 17:30