［皮下脂肪落とす］についての検索結果(約218件中 81〜100件を表示)

私は１５０センチで体重が４７キロの太めです。まずすぐに痩せるダイエッ

…私は１５０センチで体重が４７キロの太めです。まずすぐに痩せるダイエット法（二か月で４０キロを目指したいです）を教えてくださいそれから私は胸板が厚くて肩幅が広くてお尻も腰...…

…運動部でも綺麗で細い足になりたいです。中学は陸上、高校の今はサッカーをしてて単純に肉がついてて足が太いってのもあると思うんですが、全体的に太ももとか特に太いです。すらっ...…

…若干汚い話になりますので、苦手な方はこれ以上読まずに戻ることをオススメします。昔(小中学生の頃)はクジラの味噌汁を好きなだけ食べても特に問題なかったのですが、最近は食べ...…

…155cmで43.5kgから全く痩せないんですが、どうしてなんですか？もともと41～43kgを18歳からずっと維持してきまさしたが、最近43.5kgまで太ってしまい、戻りません。どうしてなんですか？…

…部分痩せはできないと言われていますが本当でしょうか？お腹まわりをスッキリさせるにはどうすればいいのでしょうか？腹筋じゃダメということでしょうか？よろしくお願い致します。…

…ウエストはあるけど脇腹？(走ったりしたら痛くなるところ)から内側だけぽっこりしていてなかなか凹みません脂肪の落とし方とそこを凹ます方法を教えてください…

…150cm42kg 学生女です。 1ヶ月にダイエットで減らせるのは何kgまでですか？また、どのようかダイエット方法がよいですか？…

…今現在、１５７センチで５８キロとものすごく太っています＾＾；痩せれば見た目も変わると思い、ダイエットを決意しました。期間は１年間かけて、ゆっくりしようかと思っています！ ...…

…20代後半の女です。運動量を増やすでもなく食事制限をするでもなく、食事の質を変えて2ヶ月で4キロ減りました。さほど苦痛に感じることもないのでこのやり方が自分には合っていると思...…

…26歳女です。 1ヶ月ほど前から、スポーツジムに通い始めました。色々なストレスや病気が重なって食べれなくなり、急激に体重が落ちた後だったので、体力アップと体重（体型）維持を目...…

…1ヶ月ダイエットのためにジムなどに通いたいと思っています。特に足が痩せたくて確実に足に効果がある運動をしたいと思っています。ボクシング、ヨガ、スポーツジム等ありますが一番...…

…こんにちは。最近お腹の脂肪が気になります。もともと168ｃｍで50ｋｇ、どちらかと痩せている方だったのですが、この2～3年で少しずつ体重が増え、53～56ｋｇの間をウロウロしています...…

…私は30代の女で、一年前からスポーツジムに週4回くらい通っていて、有酸素運動とボディパンプという筋トレをしています。ボディパンプは周1回ほどの参加です。ジムに通い始めの一年...…

…最近、腹筋を本格的に鍛え始めました。食生活・体重等は、以前となんら変わりないのですが、ウエストが太くなったようです。このことについて質問です。世間一般では、腹筋を鍛...…

…こんにちは。朝、夕方にランニングをすることができないとき、筋トレは代わりになりますか？ちなみにランニングの目的は、脂肪燃焼とカロリー消費、走る時間帯によります。負荷を...…

…長文になってしまうので、読むのがめんどくさい方は、４段落目から読んでいただきたいです。具体的なことは大きい段落にいっぱい書いています。現在中学三年生、陸上部所属の女子で...…

…こんにちは 16歳高2の女子です中学から卓球部に入っています卓球をしていると脚が太くなるのはよくあることだとは思いますが、中1で卓球を始めてから現在まで、身長は147cmから159cmに、...…

…ジムに通い始めて半年、現在は週２ペースで励んでいます。筋肉をつけて体を作りたいと思う反面、お腹の脂肪にも悩んでいます。クランチやレッグレイズなどで腹に刺激は与えているも...…

…今身体を鍛えています。お腹回りに脂肪が付きまくりで。それで器具は腹筋専用のベンチと後アブローラーと足腰に使うサイドステッパーを使っています。毎日やっていますが回数が少なく1...…

…初めまして。20代男性、学生、身長170.0cm、体重64.30kg、体脂肪率17.4%（体重計の附属機能で出た値）です。気になったこと、ご自身の体験談など、なんでも聞かせていただきたいです！誤解...…