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腹筋を鍛えるとお腹はへっこむ？

…腹筋を鍛えると、腹筋が内臓を押さえるので、おなかがひっこむ腹筋を鍛えても、脂肪の周りに筋肉がつくだけで、おなかはひっこまないという意見を読みました。どっちも説得力があ...…

…逆三角形のボディを目指して、筋トレ＆ダイエット中です。年齢は32歳、男、体重85kg、身長180cm、体脂肪率30％ぐらい。以下のようなメニューで、週3回トレーニングをしています。 10分　...…

…例えば腹筋をするときに、１回やるごとに５秒休憩して２回目をやって５秒休憩するというようにやるとそこそこ楽に３０回までできますが、１，２，３，４と連続でやると急激に疲れが溜...…

…札幌市内で観光、買い物以外で一人で楽しめる場所はありますか？岩盤浴＆エステ、漫画喫茶にはたまに行くのですがその他に何かないか探しています。映画は日曜日に一人で行く勇気は...…

…今度仙台から横浜まで旅行に行きたいと思っています。以前、みどりの窓口で「仙台から横浜までの新幹線切符」を求めたところ、仙台から東京までの特急券と仙台から横浜までの乗車券...…

…こん○○は身長１６８cm　体重７３キロで顔やお腹に脂肪がつきすぎたので、以前は食事制限で体重を維持してたのですが今回妻の提案で運動をすることにしました。しかし、毎日、腕立...…

…痩せたいのに、意思が弱すぎて太っていく自分が嫌すぎて、消えたいです。ちゃんと運動して食事を気にしたら痩せるんだと思うのですが、それすらも出来ない自分が辛いです。生きてる...…

…師範なるものと、書道の教員免許というものはどう違うのでしょうか？？どなたかご存じの方教えてください。…

…急務な防犯対策の為、観音開きの押入れの扉に鍵を設置したいと考えております。可能であれば自分でやりたいと思いますが、そもそもそんな扉に鍵を設置する事は可能なんでしょう...…

…私はカラオケが大好きでよく行くんですが、自分が音程をはずしていることに全然気付きません。別にそこまで下手ではないようで、歌唱力は人並みのようですが。大幅にはずれている...…

…これまで、小学校や中学校では、国語の授業の中に、「書写（習字）」があったと思いますが、それがなくなるかもしれないという噂を聞きました。本当なのでしょうか？また、高校で...…

…お世話になります。息子がサッカーをしているのですが、最近休みがちになり、辞めたいといっています。今、中学2年で、幼稚園の時からサッカーをやっており、10年ほど続けていま...…

…MFCでOCXを利用する方法は、MFCのウィザードに従ってActiveXを使うを選び、 AfxEnableControlContainer(); を書けば良いとわかり、実際に使用出来ています。さて、ところで、Win32でOCXを利用する方...…

…こんど新車を買うことにしました。初めてなので、まず車に対してする、手入れ方法があれば教えてほしいです。近所の方が、新車にワックスを塗っていたのを見たことがあります。あ...…

…草刈りをしていてはちが出てきます。スズメバチもいます(;^ω^) スズメバチとか危ないらしいので、蜂対策しっかりやってから仕事に臨みたいのですが、防護服を買うときの注意点があれ...…

…某百貨店で働いています。入館するために必要なカードキーを紛失してしまい、始末書を書くと同時に、２万円請求されました。このお金は何の為に払うのですか？払う義務はあるので...…

…中高一貫校を途中退学し、公立へ行きなおしたご経験のある方のお話を聞かせてください。中２になる娘が公立へ行きなおしたいと言い始めました。もちろん学区の中学ではなく、隣町く...…

…家内がATOM N280 メモリ1GB Windows7のノートパソコンをほしがってるのですが、スペック的にどうでしょうか？用途は、家でのみ使用。重たい作業は、You Tube、ニコニコ動画閲覧・・・程度。 ...…

…私は悪い事をして今謹慎を受けていますそれで今週で３週間目なのですが反省文になにを書けばいいか分からなくなりました(ネタが尽きた) 我が高校では謹慎した１日に１枚反省文を書か...…

…FXなどで凄まじい資産を短期間に築き上げた人がかなりの人数いると思われますが、もしかしてこのような一握りの人って「未来が見える」とまではいかないが、明日明後日くらいまで何か...…