睡眠不足
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ロングスリーパーを辞めたいです。 1日24時間 仕事 8時間 趣味 6時間(家事食事含む) 睡眠 1
…ロングスリーパーを辞めたいです。 1日24時間 仕事 8時間 趣味 6時間(家事食事含む) 睡眠 10時間 上記のような時間幅で生きているのですが、睡眠時間を削っても仕事や趣味に支障なく生...…
香港で睡眠薬は売っていますか
…香港の薬局で、日本でいうドリエルやウットのような睡眠薬は売っていますか?また、買う際に何か怪しまれたり聞かれたりするでしょうか。 (現在ロヒプノール2錠で寝ていますが、3時間...…
「睡眠」と「食事」どっちが大事?
…深夜に帰宅して、何も食べずに寝てしまい、 朝起きて、何も食べずに出かける。 そんな感じで、「一日一食」という日が結構あります。 (昼食は昼休みがちゃんとあるので食べます) ...…
睡眠中に息が苦しくなります。「今目を開ければ見えるはずの場所」が見えるのですが、無い...
…睡眠中に息が苦しくなります。「今目を開ければ見えるはずの場所」が見えるのですが、無いはずのもの(服や手)があったり、それがバグのように、ガビガビ?に見えたりします。現実なの...…
息が苦しくなります。どうしたら良いですか? 私は20歳女です。 中学生の時からストレスや睡...
…息が苦しくなります。どうしたら良いですか? 私は20歳女です。 中学生の時からストレスや睡眠不足になると必ず息が苦しくなります。 息を吸っても肺に空気が入ってこない感じがするの...…
睡眠薬で翌朝、頭がボーとするときの処置
…私は、睡眠障害で、睡眠薬を2錠、安定剤を2錠、飲んで寝ますが、翌朝、頭がボーとします。 医師からは、なるべく、早く寝るようにして、早く飲めばいいと言われましたが、毎晩、11...…
4〜5時間の睡眠で、 夜中にバッチリ目が覚めて、スッキリして そこから、また、なかなか眠...
…4〜5時間の睡眠で、 夜中にバッチリ目が覚めて、スッキリして そこから、また、なかなか眠れません。 昼食後に相当な睡魔に襲われる毎日… 何かの病気でしょうか?…
最近、夜中必ず1度はトイレに起きます。 トイレに行った後は、目が冴えて中々眠れません。 ...
…最近、夜中必ず1度はトイレに起きます。 トイレに行った後は、目が冴えて中々眠れません。 ようやく眠れたと思ったら、午前4時頃又目が覚めてトイレに。 泌尿器科を受診しましたが、メ...…
睡眠薬を飲んで4時間で起きてしまいます。その後30分、60分というように1日かけてちょこち...
…睡眠薬を飲んで4時間で起きてしまいます。その後30分、60分というように1日かけてちょこちょこ睡眠をとっています。中途覚醒はずっと治らず、せめて纏まって睡眠を1度にしてもう少し...…
睡眠中に喉が塞がり、呼吸ができなくて苦しくなる
…睡眠中に喉が塞がり、呼吸ができなくて苦しくなり目を覚ましますが、さらに15秒ほどは呼吸ができず、このまま死んでしまうのでないのかという経験を幾度と無く繰り返しております。医...…
東南アジア人の妻の睡眠時間について
…横浜在住で、妻は40才です。 ベトナム南部でほぼ年中暑いところから来ました。 本国では、7-8時間程度の睡眠時間と言っていました。 日本では、休日は昼寝も入れると、半日寝ているこ...…
Huaweiのband8で合計睡眠時間が就寝時間と起床時間の間より長くなっているのですが何故でしょう
…Huaweiのband8で合計睡眠時間が就寝時間と起床時間の間より長くなっているのですが何故でしょうか…
寝不足です。は英語でどう言うの?
…以下の日本語を翻訳して見ましたがどれが正しいのでしょうか教えて下さい。 「私は今日も寝不足です(過去から今も寝不足と言う意味)」 ・I have been lack of sleep. ・I am lack of sleep today. ...…
睡眠時間について聞きたいです!! 夜24時前後に寝て 朝7時前後に起きる方居ますか?? (予定...
…睡眠時間について聞きたいです!! 夜24時前後に寝て 朝7時前後に起きる方居ますか?? (予定のない日、休みの日です) それで昼寝もしない方とかいますか? これより睡眠時間短い方で...…
戦時中の食料不足の原因?
…戦時中には石油・鉄鋼・食料その他が極端に不足したとは歴史の教科書で習いました。 そこで疑問なのですが、石油・鉄鋼に関しては資源を輸入に頼っていた為に不足したことは理解でき...…
[睡眠の質]これって図り方が悪かったんですかね? ちなみにもうひとつのアプリでは、多少グラ...
…[睡眠の質]これって図り方が悪かったんですかね? ちなみにもうひとつのアプリでは、多少グラフが 上がったり下がったりしていましたが、レム睡眠には、グラフが届きませんでした。 ま...…
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