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睡眠負債 昼寝
の検索結果 (405件 41〜 60 件を表示)
おすすめの睡眠時間を教えてください。 仕事が朝早く3時頃に終わり、帰宅後仮眠をとるのです...
…おすすめの睡眠時間を教えてください。 仕事が朝早く3時頃に終わり、帰宅後仮眠をとるのですが、1時間以上仮眠してしまいます。 夜寝れないことはないので仮眠してしまうのですが、23時...…
睡眠時間 起床時間 就寝時間
…皆さんの意見を聞かせてください。 皆さんは、毎日、何時に寝てますか？ で、何時に起きますか？ 僕は、仕事で疲れて、妻と夕飯をとりながら、テレビを見て、テレビを見ながら寝ま...…
起床時間と睡眠時間、どちら優先がお勧めですか？
…勉強や家事などがはかどるので、生活を朝型に切り替えたいと思っています。 大体10：30～11：00に寝て、4：30～5：00に起きるのが一番私には合っているように思います。 ですが、仕事等の...…
すごい眠いです。昔は不眠症だったのに今は寝すぎてしまいます。 学校が終わり16～18時まで1...
…すごい眠いです。昔は不眠症だったのに今は寝すぎてしまいます。 学校が終わり16～18時まで1回寝て、夜は22時には寝てます。なのに朝が凄くしんどくて毎朝絶望します。 それに授業中や少...…
体力のない夫にイライラ
…体力のない夫にイライラするとともに、 共感や改善をもとめて質問します。 45歳です。 若い時から体力はなく、お昼寝が必須です。 体は細身で小柄です。 特に運動が苦手なタイプでは...…
2歳児だと夕食が16時、18時に寝るのが普通だと思いますか？ 19時に寝るのは年齢からしたら遅い...
…2歳児だと夕食が16時、18時に寝るのが普通だと思いますか？ 19時に寝るのは年齢からしたら遅いほうになりますか？ ちなみに昼寝は12:00〜15:00の3時間、起きる時間は朝７時だとします…
お昼寝の後って何故のどが乾くのでしょう
…タイトルの通りなのですが、小学生のころからずっと不思議に思っていました。ただ、何故かは知らなくても「今の所」まったく差し障りがないので、一度も他人に聞いた事がないのですが...…
なかなか寝ない子供(3歳)。しつけが関係ある??
…今３歳半になる息子ですが生まれた時から体力があってあまり寝ない子でした。 昼も夕方も遊ばせて疲れさせても早くには寝ません。 一時期は朝１０時過ぎには遊ばせに出かけてお昼に昼...…
１０ヶ月、昼４時間、夜１０時間は寝すぎ？
…お世話になります。 １０ヶ月になる双子の娘の母です。 今日ママ友が我が家に遊びに来て、子供の生活リズムについて話が及んだところ、ウチの子は寝すぎ、大丈夫か、と言われてしまい...…
昼寝をすると、お腹が痛くなるのはなぜ？
…昼寝から覚めた友人が、「お腹が張って痛い」と言って、 歩くときも腰を曲げて、痛そうにしていました。 聞いたところ、その友人は昼寝をすると、 かなりの確率で、お腹が痛くなる...…
うちの奥さんと息子２歳6ヶ月は、毎朝10時に起床、夕方16時くらいに昼
…うちの奥さんと息子２歳6ヶ月は、毎朝10時に起床、夕方16時くらいに昼寝をして、夜は0時に寝ています。 この生活サイクルは、うちの奥さんが子供ができる前から、ずっと同じです。 つま...…
寝ない3歳児（体力ありすぎ？）
…3歳11ヶ月の長男のことで相談です。 身体が大きく、7歳の長女よりもずっと体力も力もあります。赤ちゃんの頃から並みの体力ではないと思っていましたが、成長するにつれてそれが顕著...…
昼夜逆転してしまいます。他にも睡眠に問題が…
…25歳♀です。 休みの日の前など、ちょっと気を抜くと簡単に昼夜逆転してしまいます。 そして、それを直すのがすごく大変です。 学生時代、長期休みの時などは、逆に昼夜逆転の生活が楽...…
自分の考えや行動を周りも同じようにするのが当たり前だと思い込んでる自己中な父親のせい...
…自分の考えや行動を周りも同じようにするのが当たり前だと思い込んでる自己中な父親のせいでまともな人生を歩めませんでした。 両親共に夜中の5時まで、テレビを見て昼の1時になってか...…
彼が超激務です。 彼は激務すぎます。 毎日平均三時間睡眠。 日曜日休みもなく、出勤。 デー...
…彼が超激務です。 彼は激務すぎます。 毎日平均三時間睡眠。 日曜日休みもなく、出勤。 デートもほとんどできません。 会うとなると、うちに来て、一緒に寝るくらいです。 彼や、旦那...…
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