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瞑想 効果
の検索結果 (160件 1〜 20 件を表示)
■瞑想をやめるべきでしょうか？瞑想をしていると危険な時はありますか？■
…■瞑想をやめるべきでしょうか？瞑想をしていると危険な時はありますか？■ 書籍やネットで瞑想は体やストレスに聞くと知り、瞑想を始めました。 その中でも特に有名でたくさん関連書...…
瞑想にどハマりしました。一日中瞑想してしまいます。通常不安症の私だったのですが、瞑想...
…瞑想にどハマりしました。一日中瞑想してしまいます。通常不安症の私だったのですが、瞑想すると穏やかな気分になって、味わったことのない気持ちになり、そのまま眠りにつき最高の夢...…
午前中に不安感、焦燥感に襲われて困っています。 薬、瞑想、深呼吸以外で何か良い対応策あ...
…午前中に不安感、焦燥感に襲われて困っています。 薬、瞑想、深呼吸以外で何か良い対応策ありませんか？…
先日、マシンピラティスの体験に行きましたがせっかちな性格なため瞑想、呼吸法がめんどく...
…先日、マシンピラティスの体験に行きましたがせっかちな性格なため瞑想、呼吸法がめんどくさくて時間の無駄と思ってしいました。 だけど動きなどはとても体に効いていたので効果はあ...…
骨盤体操、スロトレ、ヨガ。本当に効果があるのって!?
…私は産後太り解消のために骨盤体操をしています。 毎晩３０分程度の体操をしていましたが、最近さぼりぎみです。 というのも、あまり効果がない中、テレビでスロトレという方法を見て...…
ヘミシンクについて 妻がはまってしまいそうです（長文です）
…こんにちは。質問させていただきます。専業主婦をしている妻が船井幸雄氏のホームページを見るなど現在ヘミシンクとそれによる体外離脱やそれがもたらす世界観に夢中になっています。...…
何度も同じことを相談したかもしれませんが、すみません。 ADHD、30代女性です。仕事や生活の...
…何度も同じことを相談したかもしれませんが、すみません。 ADHD、30代女性です。仕事や生活の中で何度も同じミスをしてしまい、まわりにあきれられて、ばかにされています。 紙に書いて...…
嫌なことがあったときのリフレッシュ方法について。 色々過去を振り返ると、自分は大きな声...
…嫌なことがあったときのリフレッシュ方法について。 色々過去を振り返ると、自分は大きな声で自分の不満をぶつけるとある程度、落ち着きます。 小さい声だと全然効果ありません。 家...…
自分を殴ってしまいます
…私は嫌なことがあると自分を殴ってしまいます。 学生時代から10年ほど続いています。 具体的に言えば思いっきり顔をビンタしたり、舌を噛んだり、頭や額をたんこぶができるまでグーで...…
イライラや焦燥感が消せない時どうして解消しますか？体も疲れてます。酒を飲むと愚痴って...
…イライラや焦燥感が消せない時どうして解消しますか？体も疲れてます。酒を飲むと愚痴ってしまうのでそれ以外で…
不眠 藤川理論について
…タンパク質、メガビタミンの藤川理論について、詳しい方、教えていただきたいです。 本を読み、自分で都合よく解釈せず、本の通りに実践を始め約２ヶ月が経とうとしてます。 私は10年...…
大学2年です。講義中にスマホ、パソコンをいじっているのとぼーっとしているのではどっちが...
…大学2年です。講義中にスマホ、パソコンをいじっているのとぼーっとしているのではどっちがマシですか？講義がつまらな過ぎて聞いてられません。…
部屋の広さと心理状態の関係性。 広くて光も入って明るい部屋と、光もあまり入らずワンルー...
…部屋の広さと心理状態の関係性。 広くて光も入って明るい部屋と、光もあまり入らずワンルームの狭い部屋では、日々暮らしていく中で考え方や心理状態に影響すると思いますか？…
常に体に力が入ってしまう
…自分では意識していないのですが、常に体に力が入ってしまいます。 座っていても肩や背中に力が入り、立てば膝が痛くなるくらいに 力が入っています。 字を書けば2～3枚下にも跡が残...…
美術館のBGMについて
…曖昧な質問で申し訳ないのですが、美術館・音楽・音響・BGM等詳しい皆さんのお力貸してください。 美術館などでかかっている音楽・BGMがどういったジャンルのものか知りたいです。（特...…
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