［瞬発力トレーニング］についての検索結果(約2884件中 81〜100件を表示)

ダンクシュートがしたい！

…身長177cmくらいでダンクシュートをするのはどのようなトレーニングが必要でしょうか？練習メニューを教えてください。…

…筋肥大トレーニングしてれば体重増やす為、食べるのも良いですが食べてばかりでトレーニング量が少なければ脂肪になりますか？質問回答宜しくお願い致します。…

…一週間ぐらいで少しでもジャンプ力をつける方法教えてください…

…大学生の男です。半年前から週に3～4日、１回30～1時間のトレーニングを半年間続けて体重と体脂肪とともに落とすことに成功しました。落としてからも、維持のために同じく週に3～4日...…

…中学二年！ソフト部に入っている娘の事です。夏の大会で三年生が引退して、部員が五名になってしまいました。練習試合も大会にも出れずに、来年１年生が沢山入部してくれる事を期待し...…

…１年前からトレーニングを始め、各部位はそれなりに筋肉が付いてきたのですが、大胸筋と三角筋の間に筋肉があまり付いていません。大胸筋と三角筋がつながっているような幅広い胸元を...…

…中学3年のスイマーです。５０Fｒや100Fｒをおもに大会で出場しています。 TIMEは、、５０Fr・・・26,5 100Fr・・・58,9 です。部活がおわり今はスポーツクラブへ週2回しかいってません。。 ...…

…ピンチ力と手を開く力を鍛える器具で皆さんが効果的と思われるものを教えてください！今注目してるのはイーグルクローとエックステンサーです。…

…走り幅跳びをしている高1です。朝練で走り幅跳びのトレーニングはどのようなものがありますか？朝練の時間は40分程度です。ドリル、補強、詳しく教えていただけるとありがたいです...…

…ウエイトトレーニングのスクワットについてのささやかな疑問です。趣味でウエイトトレーニングをしております。ウエイトトレーニング種目についていろいろと考えるのが好きで、た...…

…トレ歴1年で最大筋力が筋肉の部位でバラツキはありますが格段に向上したものの肝心の体型が変わらないというのが悩み事です。年齢的になかなか筋肥大させるのは難しいのでしょうか？ト...…

…今まで自重を細々とやってましたが、ウエイトも自重もそれぞれの良さがあるようではっきりどちらと決められないので両方やってみようと思います。筋肥大筋持久力両方効果をだしたい...…

…生まれつき顔の左頬の筋肉が弱いのですが、トレーニングで治るものなのでしょうか… 現在の年齢は18歳です小さい頃に1度病院に行ったことがあるらしく、その時は脳の方には異常なしと...…

…中一の卓球部です自分の学校ではテスト期間が長くその間部活をすることができませんそこで家でトレーニングなどをして卓球の技術を落とさないようにしようと思うのですが手軽なトレ...…

…さきほどバスケの事で質問させてもらいましたが、今度はジャンプの方に質問したいと思います。最近、毎日空気椅子を約２分ほどやっております。ディフェンスには効果があると聞かさ...…

…僕は今空手をやってまして、なかなか力がつきません。師範にもきいてみたんですけど教えてくれません。なので、空手をやってる方や、やってた方がいましたらどうか教えて下さい。...…

…ウエイトトレーニング歴１年程ですが、楽しんでジムに通っています。お聞きしたいことがあるのですが、これまでベンチプレス、デッドリフトはやってきたのですが、下半身の種目...…

…20メートルシャトルランのトレーニング方法について教えてください。警察の体力試験に向けて２０メートルシャトルランを７０本走らないといけません。現在の私の記録は４９本です。 ...…

…ダイエットすると筋肉から先に落ちて、脂肪は次に落ちると聞きました。これっておかしくないですか？脂肪は飢餓に備えてエネルギーの貯蔵庫としてあるわけですよね。ダイエットする...…

…現在、週三日ウエイトトレーニングをしているのですが、最近特にベンチプレスをしている際に、左側側頭部に痛みを感じるようになりました。ズキンズキンという感じで、頭痛の余韻が翌...…