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瞬発力 トレーニング
の検索結果 (2,905件 81〜 100 件を表示)
リストラップ付きのトレーニンググローブについて
…ジム通い3年のものです。 トレーニング用のグローブを購入しようかと思うのですが、リストラップ付きのものにしようか迷っています。 【自分の経験】 ジムには3年通っているのですが...…
腕立て伏せだけでもベンチプレス１００キロは挙げられる？
…腕立て伏せだけでもベンチプレス１００キロは挙げられる？ そのままの質問ですが、わたしはウエイトトレーニングのベンチプレスをやる以前は腕立てをメインに胸のトレーニングをして...…
スロートレーニングでの筋肥大について
…8回×3セットで最後の一回がやっと上がるか上がらないかといった思いっきり重い負荷でトレーニングしていましたが、最近筋肉痛にもなり難くなってきたので、いわゆるスロトレに変えまし...…
筋肥大トレーニングしてれば体重増やす為、食べるのも良いですが食べてばかりでトレーニン...
…筋肥大トレーニングしてれば体重増やす為、食べるのも良いですが食べてばかりでトレーニング量が少なければ脂肪になりますか？ 質問回答宜しくお願い致します。…
初めて1週間トレーニングを休んだ
…大学生の男です。 半年前から週に3～4日、１回30～1時間のトレーニングを半年間続けて体重と体脂肪とともに落とすことに成功しました。 落としてからも、維持のために同じく週に3～4日...…
ソフトボールピッチャー
…中学二年！ソフト部に入っている娘の事です。夏の大会で三年生が引退して、部員が五名になってしまいました。練習試合も大会にも出れずに、来年１年生が沢山入部してくれる事を期待し...…
大胸筋と三角筋の間の筋肉のトレーニング方法
…１年前からトレーニングを始め、各部位はそれなりに筋肉が付いてきたのですが、大胸筋と三角筋の間に筋肉があまり付いていません。大胸筋と三角筋がつながっているような幅広い胸元を...…
水泳～オフシーズンのトレーニング～
…中学3年のスイマーです。 ５０Fｒや100Fｒをおもに大会で出場しています。 TIMEは、、 ５０Fr・・・26,5 100Fr・・・58,9 です。 部活がおわり今はスポーツクラブへ週2回しかいってません。。 ...…
ウエイトトレーニングのスクワットについてのささやかな疑問です。
…ウエイトトレーニングのスクワットについてのささやかな疑問です。 趣味でウエイトトレーニングをしております。 ウエイトトレーニング種目についていろいろと考えるのが好きで、 た...…
朝練で走り幅跳びのトレーニング
…走り幅跳びをしている高1です。 朝練で走り幅跳びのトレーニングはどのようなものがありますか？ 朝練の時間は40分程度です。 ドリル、補強、詳しく教えていただけるとありがたいです...…
筋トレ 自重とウエイトを組み合わせる
…今まで自重を細々とやってましたが、ウエイトも自重もそれぞれの良さがあるようではっきりどちらと決められないので両方やってみようと思います。 筋肥大筋持久力両方効果をだしたい...…
５０歳からの効果的な筋肥大トレーニング・メニューは？
…トレ歴1年で最大筋力が筋肉の部位でバラツキはありますが格段に向上したものの肝心の体型が変わらないというのが悩み事です。年齢的になかなか筋肥大させるのは難しいのでしょうか？ト...…
生まれつき顔の左頬の筋肉が弱いのですが、トレーニングで治るものなのでしょうか… 現在の...
…生まれつき顔の左頬の筋肉が弱いのですが、トレーニングで治るものなのでしょうか… 現在の年齢は18歳です 小さい頃に1度病院に行ったことがあるらしく、その時は脳の方には異常なしと...…
卓球 家でできる簡単なトレーニング
…中一の卓球部です 自分の学校ではテスト期間が長くその間部活をすることができません そこで家でトレーニングなどをして卓球の技術を落とさないようにしようと思うのですが 手軽なトレ...…
パンチ力とキック力の強化
…僕は今空手をやってまして、なかなか力がつきません。 師範にもきいてみたんですけど教えてくれません。 なので、空手をやってる方や、やってた方がいましたら どうか教えて下さい。...…
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