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石井歓
の検索結果 (534件 501〜 520 件を表示)
高校生のうちにやるべき事(部活以外！)
…僕は今高校一年生なんですが、入りたいと思える部活が無かったため部活動をやっていません。 なので時間があり結構楽な生活を送ってしまっています。 しかし巷の高校生を見ていると...…
筋出力向上トレーニングの怪
… 最近ここをみるようになって、勉強させてもらっています。 タイトル通り、筋出力向上トレについての疑問です。 私は筋出力を上げるためには、3RM以下の高重量でトレーニングする...…
伊丹空港からの大阪南港、神戸港への移動方法について
…伊丹空港からの港への所要時間と移動方法をお教えください。 →１、大阪南港コスモフェリーターミナル（ATCのりば）まで →２、神戸港（六甲アイランド）まで 秋田から大分への帰省です...…
レッグプレスのバリエーションについて
…５０代男性。定期的にウエイトトレーニングを楽しんでいます。 脚のトレーニングのメインをスクワットからレッグプレス（４５度のマシン）に変えてしばらく経過しました。 フォームと...…
青春コンプレックスとの戦い方
…24歳男大学院生です。 先月、大学を卒業しました。4年間、いわゆる準ひきこもりのような生活を送っていました。課外活動もせず、勉強や趣味に打ち込むのでもなく、友人すら作らずに授...…
彼氏がいるのに男友達とワンナイト
…大学２年女です。長文です。 こないだ、大学で同じ学科の男友達とワンナイトしてしまいました。 私は高校２年から３年付き合ってる彼氏がいますが、彼氏は進学で地元を出て今は遠距...…
結局ダイエットって無理しなきゃ痩せないですよね？？
…一週間ほど前から「３食食べて間食は食べない」と決め、それを実行しています。 ほぼ毎日食べている食材は、 豆乳200ml＋りんご酢 ご飯（子供茶碗１杯）or食パン、１食1杯・１枚ずつ セロ...…
内定が決まったのに、妊娠発覚
…私は今２３歳で、前の職場を一年も経たず辞め、再就職のために就職活動をしていました。再就職でも、正社員で入社したかったのでずっと正社員で探しており、やっと働きたいと思うよう...…
名古屋 栄勤務の単身赴任者が住むにはどこがいいでしょうか
…4月から名古屋の栄駅下車 南東側スグに勤務地がある会社に単身赴任する事になりました。 初めての単身赴任で、名古屋も初めてと、わからない事ばかりなので、どこに住むと便利なのかわ...…
同じ単語を繰り返しているタイトルの曲
…下記の曲の様に、同じ単語を2つ以上くり返しているタイトルの曲がありましたら教えてくださいm(__)m ☆Blind Guardian- Mirror Mirror http://youtu.be/1AfNOKQdY-U ☆Bullet For My Valentine - Temper Temper http://youtu....…
3ヶ月でベンチプレス100kgを目指すメニュー
…20代後半男性。ウェイトトレーニング歴2ヶ月、ベンチプレス歴は1ヶ月ちょうどです。 ひよっこトレーニーですが、3ヶ月(あと2ヶ月)以内にベンチプレス100kgを1回以上挙げることを目標にトレ...…
全く、酒が飲めない・・・ ありえないくらい酒が弱い・・・
…こんばんは。25歳の女です。 今年も残すところ、あと2ヶ月ほどですね。。。 年末は憂鬱です。 忘年会等の飲み事が多いからです。 私は全くお酒が飲めません。お酒が飲めるようになり...…
逆切れしやすい旦那様について。
…最近よく「夫が逆切れして困っています。」という質問を見かけます。 私の夫もたまにですが逆切れします。 暴力は全くありませんし大した事ないのですが どうして男の人ってすぐに小...…
彼女に痩せて欲しい
…２７歳の私には、２４歳の彼女が居ます。 彼女は、決して太ってると形容される程では無いのですが、標準体型よりも肉付きが良いと思います。 特におしりと太ももがむっちりとしてい...…
筋トレ 500ｇのダンベルだと、意味がないですか？
…30代女性です。 100均で500Gのダンベルを買いました。 本も買って、やりはじめて、まだ1週間です。 100均で持った時は重かったのですが、いざ体操をすると、意外と軽かったです。 軽いダン...…
基礎代謝向上には速筋トレ？遅筋トレ？
…現在ダイエット中なのですが、トレーニングの対象としての速筋・遅筋のことで色々調べたのですが混乱するばかりなので教えていただきたいです。 例えばあるサイトでは、ダイエットに...…
ロシアのプーチン氏は、純粋な本物の共産主義を理解していると思いますか。
…ロシアのプーチン氏は、純粋な本物の共産主義を理解してないと思いますか。 理解していて、あんなことをするんですか。 理解していなくて、あんなことをするんですか。…
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