［筋トレダイエット週何回］についての検索結果(約2015件中 1521〜1540件を表示)

ダンベル運動で汗かきますか？

…今朝スラムダンクを読み返してみると赤木主将が家でダンベルを使い筋トレをしているんですがえらく汗を掻いていました　その他にも某プロレスラーの人もガラスが曇るほど汗を掻い...…

…160cm 60kg 体脂肪２９％　36歳の者です。運動しても食事を減らしてもどうしても痩せないのです。なんでですか？？１９歳の時に63kgあったのを半年で運動と極度の食事制限で４８キロまで減...…

…147.5cm 39~40キロの中３女子です先週の木曜にビュッフェで4500カロリーくらい食べてしまったので、夕食は抜きました。また、ランニング5キロして、ウォーキング30分しました。金曜日の朝ご...…

…よろしくお願いいたします。２０代前半の女子です。質問は、質問タイトルのとおりで、今現在は165cmの55kgです。目標は49kgです。－6kgです。期間は、だいたい３，４～半年でいきた...…

…今まで痩せた時も太ももだけは細くなずらくて…。エステの人には霜降りの状態では細くなりずらく、まずは霜降り状態を直してからといわれたのですが、そうしないと細くなりませんか？...…

…３０歳女です。高校のころにすごく太っていて、２０歳のころに、半年ぐらいかけてダイエットをしました。それからその体重を維持していたのですが、晩御飯をまともに食べていません...…

…ウエストをひきしめようと日夜腹筋に取り組んでいます。なのに、翌日になってもお腹が全然痛くならないんです。私としては、翌日になってお腹が痛くなってこそ効果アリと思っている...…

…自宅でバーレッスンとストレッチ程度をしたくてバレエのDVDを買おうと思うのですが、何を買ったらいいか迷っています。アマゾンで調べたら3つ出てきました。 NHK バレエ・ダイエット ...…

…先日ネットでウォーキングとジョギングでは、ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が高く、ジョギングの方が時間当たりのカロリー消費量が高いという書き込みを目にしました。後者の時間...…

…就活スーツの色は、何色がいいですか？私は教員志望です。教員は、学校行事などでスーツを着用することがほとんどだと思います。なるべく、就活でのスーツをそのまま使いたいですが...…

…「飢餓のキーが見つかった」 http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090311 >一般家庭で誰にでも簡単に調べられる方法として「心拍数」による見分け方をご紹介します。 >「飢餓に備えろ...…

…題名に通りこの身長と体重なのですが、手前褒めな意味ではなく、顔も小さくフェイスラインもスッキリしており手首も細いです。気になるのは下半身ですが足も自分では浮腫んで重い時は...…

…156cm・35ｋｇの高１女子です。 ダイエットをしているのですが、停滞期に入ったのでどうしてもやせにくくなっています。質問なのですが、何も食べないと、体の貯蓄されているエネルギ...…

…お世話になっています。半年ほど前からウォーキングを始めました。 30歳、女性、体重57キロ、体脂肪32%です。今までは仕事（事務職・デスクワーク）が終わって夕食後30～60分くらい...…

…昨年8ヶ月で13キロ減量しました。しかし今年の正月から食べ過ぎがたたり、4キロ増えました(>_…

…タイトル通り、1年間で5kg太ってしまいました…； ダイエットとかにはあまり詳しくないので、ぜひ教えてほしいです。お願いします。もし、よければ下の質問にも答えてほしいです。 ...…

…空腹時は脂肪燃焼効果が高いと言いますが、運動すると、ますますお腹がすきますよね。それで、運動後にご飯を食べたら、身体が飢餓しているから、糖も脂肪も吸収されやすい・・・と...…

…脂肪を１００ｇ減らすのと筋肉を１００ｇ付けるのとどちらが大変ですか？痩せたいのですがどっちの方が楽なのかなー？と疑問に思いました。運動すれば脂肪が減り、筋肉が付いちゃ...…

…こんにちは。私は身長152cmの体重54.7キロ体脂肪率30％←（学校で測定）の女子高生です。最近自分の体型がとくに気になりだし、１週間くらい前にダイエットをはじめました。ウィダー系...…

…身長150ｃｍ　体重42kg　体脂肪24％　です。腕22cm　太もも45cm　ふくらはぎ30ｃｍ　足首18cm　ウエスト63cm。できるだけ短期間（２ヶ月くらい）で　体重40～41kg　体脂肪18％　太もも43ｃｍ　ウ...…