筋縮穴
の検索結果 (10,000件 2361〜 2380 件を表示)
本棚の可動棚にダボが入らない部分がある
…3日前に楽天で本棚を注文し、さきほど到着したので組み立ててみました。 ところが、可変棚を置こうとするとダボ穴? に銀色の可変棚をとめるピンを差し込みました。が、入りません・...…
キッチンの収納ドアの取っ手の修理方法
…キッチンの収納ドアの取っ手が壊れてしまいました。 取っ手側には穴が無く(少なくとも外側からは見えない)、 添付写真のドアの穴と取っ手の位置を合わせても、 手前側からはドアの穴...…
湯ドロが落ちない一つ穴の風呂釜をなんとか使える状況に
…はじめて質問させていただきます。質問の方法に問題があればご指摘ください。 久しぶりに実家の風呂(パロマの一つ穴)を自動運転でお湯をはったら大変なことになっていました。(※7...…
マンションのコンクリート天井の構造について
…マンションのコンクリート天井にプラグとねじで金具を取り付けようと思い、下穴を開けています。径6mm深さ35mm程度です。 電動ドリルにコンクリート用のドリルをつけて開けています。 ...…
すり鉢やカメを植木鉢代わりに
…物置を整理していたら古いすり鉢とカメが出てきました。 なかなか風情があるので植木鉢代わりにして花を植えようと思ったのですが、これらには水抜き穴がありません。 どうやったらう...…
筋トレ初心者、増量のアドバイスください
…筋トレ初めて3ヶ月ちょっとです。 始めた時60kg13% 現在が65kgで15%です。(165cm) 増量していきたいので、大量に食べた方がいいと聞き63kgから65kgに一週間ちょっとで増えてしまったのですが...…
pitapaのマイスタイルと阪急での利用について
… pitapaのマイスタイルについて質問です。 指定駅ではなく対象駅に天神橋筋六丁目が含まれている状況で、 指定駅から乗車し、天神橋筋六丁目を経由して(改札を通らないで) 阪急の駅で...…
木の中心部に蟻が巣をつくってしまった
…もみじのふたまたの真中(枝が有った所)に穴が開き中に細かな蟻と卵がある事に気が付きました。直径15センチ位で穴は10センチ程で深さは15センチ位(見える範囲で)。そのままにして...…
プロテインを飲むのと飲まないのでは全然違いますか?
…こんにちは。 みなさんは筋トレ後や就寝前にプロテインを飲みますか? やり飲まないのと飲んだ後ではトレーニング成果に違いを感じたりするのでしょうか? また筋トレの効果は何ヶ月後...…
20日で痩せる
…あと20日くらいで2Kg痩せるのは具体的にどうすればいいですか? 8時から20時まで仕事なのでキツいのは承知ですが少しでも体脂肪を落としたいです!不可能なら1Kgでもいいので 私はい...…
公園で筋トレしてる人に聞きたいのですが、 どんな遊具で、どんな筋トレをしてますか? 自分...
…公園で筋トレしてる人に聞きたいのですが、 どんな遊具で、どんな筋トレをしてますか? 自分もたまにベンチの上にある枠組みの屋根で、懸垂、うんていなどやってます。『まわりの目が...…
腰の筋肉の左右差を直すには
…筋トレでジム通いをはじめて2ヶ月くらいの者です。 腰の筋肉に左右差があります。 自分で触ってみても、左より右側のが硬く発達しています。 先日バックエクステンションのマシンを使...…
排水パイプVU50穴開いた時の継ぎ足し方法 土を掘っていたら排水パイプがあり穴を開けてしまい...
…排水パイプVU50穴開いた時の継ぎ足し方法 土を掘っていたら排水パイプがあり穴を開けてしまいました。 パイプはVU50のようです。樋から枡ひ繋がっているようです。 穴の所をカットしてTS...…
靴ひもなど通す穴をあけるボタンや器具の名前
…靴ひもなど通す穴をあけるボタンや器具の名前を教えてください。 布に穴あけパンチみたいな器具を使って、丸く穴をあけ それと同時に金具を取り付ける器具です。…
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