筋肉美
の検索結果 (10,000件 3221〜 3240 件を表示)
修学旅行までに痩せたいです!
…10月18日にある修学旅行までに痩せたくて相談しています。 私は今、身長150㎝・体重52㎏・体脂肪率31%のデブです。 朝ご飯と給食は普通に食べ、夕飯をグラノーラとサラダにしています ...…
外出前のビタミンC摂取はよくない?
…以前、「外出前にビタミンCを取ると、かえって日に焼けやすくなる」とどこかで聞いたことがあります。 でも私が調べたどのページにも、「日焼け防止」との記載があります。 「日焼...…
皆さん、おはようございます♪ 筋トレについてのご質問です♪ 筋トレをする際に心がけること...
…皆さん、おはようございます♪ 筋トレについてのご質問です♪ 筋トレをする際に心がけることや気をつけることなどは どのようなことがありますか? また、筋トレの重要性はどれくらい...…
舌を噛み切ると死んでしまうのですか?
…たまにドラマとかで 舌を噛み切って死のうとする人が出てきたりしますよね。 あれって死ねるんですか? それほど太い血管が通っているイメージもないし、 正直想像できないのですが...…
体重減ってお腹が出た。何故ですか?
…現在、単身赴任中で食事はほとんどがインスタントラーメン、インスタント焼きそば、生たまご掛けご飯、納豆です。この生活を二ヶ月続けてきたのですが最近、体重が減ってお腹が出てき...…
バレエを習っているのに下半身が太く、困っています。特にふくらはぎが太く、疲れやすいで...
…はじめまして。私は今中学1年生の女の子です。 今、私が悩んでいることは (1)バレエを習っているのに下半身(お尻周り、太ももなど)が太いこと。 (2)ふくらはぎが標準より少し太く、長...…
ヨガ?ピラティス? どちらを選べばいいのでしょうか?
…20代後半女子です。 体力がなく、運動はほとんどしたことがありません。 もともと、ほとんどなかった筋力がほとんどなかった私ですが、さらになくなったのか太りだしました。 やや...…
運動し始めたら太った!!どうして?
…現在は身長164センチ・体重55キロ・体脂肪率25%なんですが、1ヶ月ほど前からウォーキング(30分~1時間)やストレッチなどの運動をするようになってから体重が増えてしまったんです。 ウ...…
切実です…30歳を前に肌荒れが深刻化(T T)
…はじめまして。 三十路を前に、肌荒れに悩む女です。 特にアゴまわり、フェイスラインがひどいです。 肌荒れがひどくなったのは半年ちょっと前からだったと思います。 それまでもポツ...…
中2女子で身長161cm、体重が平均45kg(体重44.8~45.7kgここの間を行ったり来たりして
…中2女子で身長161cm、体重が平均45kg(体重44.8~45.7kgここの間を行ったり来たりしてます)なんですけど脚に肉がついていて走ると揺れます笑なんとか治したいのですがどうしたらいいですか?...…
筋トレで上腕三頭筋の肘よりの部分が痛いのですが原因がわかりません。
…筋トレで上腕三頭筋の肘よりの部分が痛いのですが原因がわかりません。 筋トレをしているのですが、上腕三頭筋の肘よりの部分が痛むのですが、 原因は何が考えられるのでしょうか? ...…
ピラティス始めましたが、なかなか体重変化しません。。
…最近、本を買って(付録のDVD)でピラティスを一時間ほどしています。 そろそろ一週間たちますが、毎日体重測定していても一キロも痩せなくてちょっとリタイア気味です。 ただ、な...…
【チートデイについて】 現在3分割を週2回で筋トレしています。 今年の2月から筋トレを始めて...
…【チートデイについて】 現在3分割を週2回で筋トレしています。 今年の2月から筋トレを始めて4月の初めまで増量期のつもりで筋トレをしていましたが元々腹回りの脂肪がかなり多いため...…
1日700kcal~900kcal
…1食250~300kcalで1日3食を続けてます。最初だけけかなりつらかったですが慣れたら、ちょうどいいくらいに感じます。 半年以上続けてるので、ダイエットというより日常化した感じなのです...…
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