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筋肉美
の検索結果 (10,000件 1841〜 1860 件を表示)
バスケ選手の筋トレはどうして必要？
…バスケについては丸っきりの門外漢です。 質問させてください。 私が通っているジムに、バスケのプロ・リーグの選手が何人か来ています。 素人の質問で申し訳ないのですが、バスケと...…
痩せたら胸全体が減ってしまいました。
…現在身長161cm、体重60kg、体脂肪率28％くらいです。 ダイエットをして体重を22kg、体脂肪を14％くらい落としました。 あともう少し（5kgくらい）絞りたいのですが、ダイエットしてから胸が...…
遅筋（赤筋）を鍛える方法
…置き換えダイエットをしているのですが、 昨日こちらで質問させて頂き、このままではいけない！運動もきちんとしよう！と思い、今回は筋トレのことについて質問させて頂きました。 外...…
開脚をすると次の日必ず太ももが痛くなる、それでも続けるべきですか？
…開脚初めて２週間ぐらい経ったんですが、開脚が出来るようになりません。 足を限界のところまで開いて、体を真っ直ぐした状態からゆっくり体を下ろす。ここで腹の辺りですら床に着き...…
踏み台昇降でふくらはぎは痩せますか？？
…また質問させていただきます。 咲ほどふくらはぎのダイエット方法で質問させていただいたのですが“スクワットやかかとあげは筋肉がついて太くなる”と聞きました。 そしてほかの方の...…
デッド・リフトは本当に僧帽筋を鍛えられるのでしょうか？
…http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/shumoku/haikin/haikin1.htm 上記のサイトなどを見ると、デッドリフトが僧帽筋に聞くように書いてあるのを見るのですが、私には本当にデッドリフトが僧帽筋に聞...…
サリー足・アキレス腱が見えない
…足首・アキレス腱がなくて悩んでいます。 後ろのアキレス腱の筋を出す、太く見せる方法はありませんか？ 昔からサリー足気味で筋肉の少ない棒足です。 子供の頃はまだ細かったので骨が...…
3泊4日の沖縄旅行です。中高年向けのお勧めをお教え下さい
…2月に沖縄に旅行を計画中です。 羽田発が6：15～8：30間です。 帰りは那覇発18：55～21：10です。 1泊目がカヌチャベイ＆ヴィラ、2泊目がJALプライベートリゾートオクマ、3泊目がロワジール...…
20歳の大学生です。最近なんだか考えてしまう事があって、よくSNSに自分が好きな趣味をアップ...
…20歳の大学生です。最近なんだか考えてしまう事があって、よくSNSに自分が好きな趣味をアップする事があります。それは音楽だったり映画だったりなのです。 しかし、自分の周りは現代の...…
毎日腕立て１００回で筋肉質になれるものでしょうか？
…３１歳男。現在体重９１．７ｋｇ、体脂肪率３１．３％、ＢＭＩ３１．４の肥満度２です。 現在は毎日踏み台昇降を１時間、できる日は２回行っています。あと散歩を約２０分。 筋トレは...…
初めての沖縄旅行。小学生高学年男子の楽しみ方。
…６月中旬に初めて沖縄へ２泊３日で行きます。夫婦と小学生高学年の男の子二人です。 子供たちは美ら海水族館と海を堪能したいようです。ホテルはリザンシーでレンタカーも借りる予定...…
３０キロ代っでダメ？
…今身長１５３cmで４１キロです。 自分の目標とする体重は３８キロくらいです。 健康的に痩せれば決して少なくはないと思うんです。 食べないダイエットはしたくないので、運動＋食事...…
中学陸上部の練習量はどのくらいですか？
…中学陸上部です。最近なんとなく自分の学校の練習量が少ない気がします。（僕は毎日筋肉痛になるくらいつかれますが・・・）一日のメニューの例は毎日のアップと流し150メートル、基本...…
アニメ界最強のエスパーは誰
… アニメ界で最強のエスパー（超能力者）は誰でしょう？ 地球へ・・・のジョミー・マーキス・シンかなあと思っていますが・・・。 なお、物語中で確実に超能力とされているキャラ...…
足首を捻挫したときの筋トレ
…高一です。 足首の捻挫（骨がずれている？）で、２，３ヶ月ほどサッカーをせずに安静にすることを言われました。 その間、出来る範囲の筋トレで、筋肉がおちないようにしたほうがいい...…
体型を整えるには
…38歳、痩せ型女性です。 胸周りが薄く、お腹ばかりすぐ太る体型です。 メリハリのあるきれいな体型を手に入れようと、最近筋トレを始めたのですが、 意志薄弱な上になかなか筋肉がつか...…
体脂肪率を12%まで落としたい。その方法。
…初めまして。20代男性、学生、身長170.0cm、体重64.30kg、体脂肪率17.4%（体重計の附属機能で出た値）です。 気になったこと、ご自身の体験談など、なんでも聞かせていただきたいです！誤解...…
水泳とジョギング、どちらがオススメですか？
…現在ダイエットのために水泳を始めようと思うのですが 過去ログを見ましたところ、水泳は筋肉がついたり皮下脂肪がついて逆に太る・・・などみてジョギングの方がいいのかな？と思い...…
ふくらはぎが固くて太い
…２６歳の女性です。 身長１６４ｃｍ、体重５４～５６ｋｇで、 上半身はあまり肉がついていないのですが 下半身がかなり太いです。 太ももも太いですが、特にふくらはぎが太いです。 ...…
筋肉について。 長距離もはやくなりたいし短距離もはやくなりたいです。 遅筋と速筋は正反対...
…筋肉について。 長距離もはやくなりたいし短距離もはやくなりたいです。 遅筋と速筋は正反対なのでどちらもとることは不可能なのでしょうか？？ ちなみに今はどのくらいなのかと言う...…
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