［筋膜ストレッチ］についての検索結果(約10000件中 41〜60件を表示)

柔軟のストレッチをやり過ぎて…

…柔軟のストレッチをやり過ぎて一昨日から筋肉痛で脚がいたいです。それで、昨日１日休もうと思い柔軟のストレッチをさぼりました。そしたら今日体が硬くなっていました。（体で実感...…

…こんにちは。質問させて下さい。下半身が太っているので少しでもなんとかしようとストレッチをしてみたのですが、開脚（90度も開きません）をしてみたところ右太ももの付け根やや下...…

…最近思いついたのですが、ストレッチポールでダンベルフライやダンベルベンチプレスをしたら、大胸筋とコアが同時に鍛えられるのではないかと思いました。筋トレに詳しい方、どう思わ...…

…正座して、そのまま倒れるストレッチありますよね。倒れるまではいけるのですが、体が硬いためどうしても足が床から離れて、膝と膝をくっつけることができません。やり続ければちゃ...…

…開脚前屈で身体が床に着くようになりたい！と思い立ち、ストレッチをほぼ毎日30分、約1年続けている32歳女です。ハムストリング、ヒップ、と激痛を我慢してここまできて、最近、やっ...…

…　ある人から質問を受けました。　たとえば、水と塩化ナトリウムの水溶液を半透膜をはさんで接触させると、浸透圧の説明の場合、半透膜を水は通過できるが、塩化物イオンやナトリウ...…

…ジムに行く習慣を付ける為、30分ほどでできる筋トレメニューを教えていただきたいのです。今は、有酸素(20分)→ストレッチ(5分)→筋トレ(20分)→有酸素(20分)→ストレッチ(10分)で1時間以上...…

…筋トレ、ダイエットについて。身長170cm、体重90kgの男です。食事は平日は普通の３食、休日はたまにお菓子も食べます。現在、ラウンジ、スクワット、腹筋（2分間に6種目を20秒ずつ連続...…

…中学生女子です。現在、身長152cmくらい体重46.5 kgくらいあります､､水泳をやっています。体重を減らしたいです！そして、今よりもスリムになりたい！ストレッチと筋トレのどちらを重...…

…ネットショップでパンツを買おうと思っていますが、同じデザインでも素材に以下のような違いがあります。「バックサテン」「ストレッチサテン」「ストレッチツイル」「ストレ...…

…【牛乳を温めると表面に膜が出来ますが】この膜は湯葉ですか？…

…体が非常に硬い４１歳男性です。いろいろなストレッチをしましたが、あまり効果が有りません。最近、テコンドーストレッチに興味が出て来ました。どんな方法なのでしょうか？又、通常...…

…　　僕は陸上部の中学２年生です！　　　　　　　　もう少しで陸上の大会があります！　　　　　　　そんな中、最近友達が言ってたのですがお風呂上りにストレッチをすると　　　...…

…ＰＶＡゲル膜を凍結法で作製しているのですが、ＰＶＡ/ＤＭＳＯ　水溶液撹拌後にその膜をガラス板にキャスト⇒乾燥⇒凍結解凍⇒水に浸漬⇒完成という手順で作ってます。私はこの乾燥...…

…筋トレ初心者です。どうしても大胸筋、つまり胸の部分をムキムキにしたくて、専門書とかを読んだのですが、そこには腕を肩幅の1.5倍広げて、ゆっくりとした腕立てをするとよい、と書い...…

…テレビで卵殻膜を食べると、関節によいとされる成分をとれるので食べてくださいと放送していました。でも、インターネットで調べると、食べても消化吸収されないとしている、記事も...…

…筋トレをするのはお風呂の後の体が温まってる時がいいのでしょうか？ちなみに毎日半身浴しています。筋トレをするとじんわり汗をかくのでできればお風呂の前にしたいのですが、効...…

…最近、肩が凝るので、マッサージなどに行くのですが、マッサージ師から筋肉が張っていますけど、スポーツをされているのですかと言われます。週に３日程、筋トレをするのですが、も...…

…ベンチプレスを20年ほどやってます。年数は長いですが、そんなに重たい重量は上げていません。昨年末にインフルエンザになって２週間ほどトレーニングを休んで、インフル完治後、...…

…ジーンズでもストレッチ入りと無しがありますが、両方の主なメリット、デメリットって何かあるんですか？…