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糖質量 炭水化物
の検索結果 (1,222件 561〜 580 件を表示)
7日間ドカ食いで5kg増加 ３月頃からダイエットをし63kgから46kgまで落としました。153c
…7日間ドカ食いで5kg増加 ３月頃からダイエットをし63kgから46kgまで落としました。153cm、17才です。体脂肪率は46~47kgのときは18%以下でした。 ダイエット中もドカ食いは何度かしたことがあり...…
栄養管理。食事に関しまして。朝ご飯は、何を食べますか？食べない人もいますよね。フルグ...
…栄養管理。食事に関しまして。朝ご飯は、何を食べますか？食べない人もいますよね。フルグラでしたかね、牛乳かける、シリアルとか、どうなんですか？私は、朝、苦手なので、レンジで2...…
おはようございます。 質問ですが。 私は糖尿病２型糖尿病持ちです。58歳。 HbA1cは5.8 通院
…おはようございます。 質問ですが。 私は糖尿病２型糖尿病持ちです。58歳。 HbA1cは5.8 通院で２ヶ月１回。 自分で血糖値測定器をやってます。 朝食後は普通です。 昼食後２時間半後226〜21...…
ウォーキングと筋トレ どっちを先にした方が効果的ですか？
…ダイエットの為にウォーキングと家で出来る簡単な筋トレを考えているのですが、 どちらを先にやった方がいいのでしょうか？ 筋トレをしてから、ウォーキングに向かうべきか、 それと...…
夜職をしておりストレスで過食してしまいます。 23女です。 161センチ90キロ近くあります。 元...
…夜職をしておりストレスで過食してしまいます。 23女です。 161センチ90キロ近くあります。 元々普通体型、拒食からリバウンドしました。 しばらく出勤を減らしてダイエットを頑張る予定...…
56kgから42kgに(>
…タイトルを見ただけで｢あーまた無茶言うやつがきたぞ｣と思いましたよね 自分でも無茶言ってるのはわかってます｡ そして今まで怠けてきた分をいきなり無くしたいと都合のいいこと...…
太ももの痩せ方、体脂肪率の落とし方
…どうやったら太ももが痩せますか？体脂肪率の落とし方を教えてください。 現在25歳です。 162cm、51kg、体脂肪率26%です。 太ももが太くて(55cm)、ミニスカやショーパンなんてタイツと合わせ...…
調味料の味ぽん(ポン酢)について質問です。 最近代謝UPのためにご飯を抜いて生活しているので...
…調味料の味ぽん(ポン酢)について質問です。 最近代謝UPのためにご飯を抜いて生活しているのですが味ぽんを直飲みするのにハマってます。 内容量190mlのやつを毎日半分程度飲んでいるので...…
ダイエットについてです。 1日1食好きなものを食べても痩せますか？ 時間帯はお昼ご飯か間食...
…ダイエットについてです。 1日1食好きなものを食べても痩せますか？ 時間帯はお昼ご飯か間食で、それ以外の2食は炭水化物を減らし、タンパク質、野菜多めです。 1日の総摂取カロリーがい...…
ヨーグルトの成分について
…明治ヨーグルトを食べ始めました。成分のナトリウムが多すぎると思います。私は体の都合により塩分控えめに取るよう医師から指示されています。ナトリウム５１mgを半分にして戴くと有...…
自分的には摂食障害が治った気でいますが、朝と昼はお腹いっぱい食べることが怖くて、夜は...
…自分的には摂食障害が治った気でいますが、朝と昼はお腹いっぱい食べることが怖くて、夜はドカ食いして下剤を飲み、朝に出すことの繰り返しです。太る怖さは無くなりましたがお腹いっ...…
コンニャクや、きのこってほんとにカロリーないんですか、、、？
…カロリー表とか見ると、キノコやコンニャクはカロリーないですよね？ って事はキノコばかり食べてたらすぐに死んじゃうって事ですか？ シイタケにエリンギにエノキ、コンニャクとし...…
増量期後の体の絞り方
…キントレの勉強をし筋肉をつけて一旦体重を増やし、それから体を絞って行くのが効率の良い方法だと知り、実践しました これから今度は筋肉をなるべく維持しながら脂肪を落として行き...…
食欲をなくしたい
…すごく太ってます。 もともと食べるのが好きですが、太り始めたのは高校から。 県内の主要駅経由で高校、塾に行ってました。高校から塾行く時間帯、帰る時間てちょうどお腹すく時間で...…
ダイエット… 中学3年生、バドミントン部の女子です。 私はいまダイエットをしています。な...
…ダイエット… 中学3年生、バドミントン部の女子です。 私はいまダイエットをしています。なぜかというと。身長160cmなのに体重が55キロもあるからです。私はこの体型が本当に嫌です...…
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