［肩周りヨガ］についての検索結果(約297件中 61〜80件を表示)

中学生　筋トレ

…中学生です肩幅が狭くて猫背なのが気になっているため、それを解消したいです楽な方法とかじゃなくて、確実な解決作が欲しいですあと、腹筋も割りたい（ガッチガチじゃなくてもいい...…

…話題のビリーズブートキャンプの購入を検討しております。ただ、マンション（１ｋ）住まいなので音などが気になります。マンションは鉄筋コンクリートで、私は３階に住んでいるので...…

…休日気分を切り替えて出勤する方法教えて下さい…

…自分では意識していないのですが、常に体に力が入ってしまいます。座っていても肩や背中に力が入り、立てば膝が痛くなるくらいに力が入っています。字を書けば2～3枚下にも跡が残...…

…体重が増加したせいか、最近膝が少し痛いです。極力膝に負担のかからない運動はなにかありますでしょうか？やはり水泳でしょうか…。…

…大学生です。中学から高校まで継続して砲丸投げをしていましたが、大学1年で腰のヘルニアになり、競技再開しはじめたのは、今年の一月です。当たり前ですが筋力もかなり落ちて、腰を...…

…深呼吸は身体に良いみたいですが、良いやり方ってありますか？道具とかは使わないやり方がいいです…

…20歳大学生です。わたしは158センチで53キロあるのですが、できれば49キロくらいになりたいです。腕や足など見えているところは細いのですが、お腹周りや背中などにぜい肉がついていま...…

…職場で孤立しています。さすがにずーっと無言でいるのが苦痛というか、ストレスになってきました。休憩時間は、携帯とか音楽聞いてイヤホンをして周りとシャットダウンしています。 ...…

…私は胸もほとんどないのだけどそれよりもあばらが浮いているのがとてもとてもコンプレックスです。食べても食べてもどんどん下半身特に太ももが巨大になっていくだけであばらは...…

…振動系フィットネスマシーンについて先日、電器店に行ったところ振動系のフィットネスマシーンが売っていました。一時期ワンコインフィットネスなどと呼ばれていたマシーンと同系統...…

…最初はすごーいって聞いてたんですけど段々イライラしてマウントにマウントで返してたらマウント合戦になってイライラします。旦那のクレカで散財してるだのこっちが漫画ハマってる...…

…毎日ランニングや縄跳びといった有酸素運動をして、野菜もいっぱい食べてるのに顔が痩せません口呼吸から鼻呼吸に変えれば口周りが引き締まるとあったのでそれまで無意識に口呼吸に...…

…ダイエットのために、ジムに通おうと思っています。近所の市営体育館のジムにはインストラクターがいません。好き勝手にマシーンを使ってください、というようなジムです。マシ...…

…私はどちらかというと細身ですが，ここ最近上半身に厚みが出てきました。上半身全体が気になるのですが，特にウェスト上部（胃の辺り）と背中上部（肩甲骨から肩まで）です。年齢的...…

…中学1年生の女子です。 150cm,42kgは太っていますか？ちなみに運動の習い事もしていないし、部活も文化部で普段体育でしか運動をしません。周りの子はみんな30kg台なので、自分が太って...…

…身体がとても硬くて疲れがすごい溜まりやすいです。対処法ありませんか。…

…　特にふくらはぎの筋肉を落としたいです！よろしければ教えて下さい。理由などを下に詳しく書いていきます。私は、高校３年生で３年間陸上部に所属してました。活動日は平日＋...…

…50歳女性です。更年期なのか肩こりがひどく週1で整骨院や姿勢矯正にいっています。なかなかなおりません。ほかに良いのはないのでしょうか。更年期だからあきらめないとらだめでしょ...…

…ご覧いただきありがとうございます。タイトルの通りです。体力がなく体幹が弱いため、長時間座っていることが難しく、マットレスの上にうつ伏せになってパソコン作業をする時間が...…