［腹筋マシーン］についての検索結果(約3541件中 341〜360件を表示)

ワンダーコアスマート　筋肉痛になりません

…タイトル通りなのですが、下腹部を意識して、一回50回を朝晩（一日100回）は最低やろうと思い、実践しているのですが、一向に腹筋が筋肉痛になりません。。。腹筋をしている時は、...…

…８時間の座り仕事をしていて最近運動不足から太って来ました。特に下半身。おなかが人生初めて出てきて悩んでいます。座りながら周りに気づかれ無い様にダイエットに励む良い方法...…

…普段から（寝ているときなど）お腹の上にダンベルや１０ｋｇ以上の重しをのせていると腹筋背筋しなくても自然とお腹が鍛えられると聞いたのですが本当なのでしょうか？…

…独学でジムで筋トレをしています。トレーナーをつけるのはお金がかかるからです。独学なのでフォームやプログラムが正しいかわかりません。でも少しずつ筋肥大しています。ち...…

…ダイエットについての相談です。高3の男子です。今年の6月からダイエットを始めました。身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、いまいち腹筋が割れ...…

…シックスパックについてシックスパックを作る方法について質問します。今、筋肥大目的トレーニングをしています、胸、肩、腕、腹筋を鍛えてます。身長184cm.体重60〜65キロです。これ...…

…お腹のお肉がすごいので、痩せたいのですが立ってる時、電車に乗ってる時、座ってる時にお腹に力を入れてお腹を固くすることはダイエットに繋がりますか？お腹に力を入れると、腹筋...…

…腹筋を8パックにする方法はありませんか？腹筋のパック数は遺伝ということは知っています。でもどうしても8パックにしたいんです。8パックにするのは僕の将来の夢というか人生の目標な...…

…最近、30歳にもかかわらず、恥かしながらフルコン空手を始めました。昨日、突きを体で受けているときに、鎖骨周辺と水月の部分に筋肉がほとんどないならしく、とても痛かった（打...…

…不整脈について認識が浅いので分かる方教えてください。今付き合っている彼氏がいるのですが彼氏は生まれながらにして不整脈らしいです。小学校のとき、心電図で不整脈であるこ...…

…私は１年事務職をしているのですが、座りっぱなしの為、もともとポッチャリなのに加えて体重はもちろん、お腹がかなりでてしまったのです。しかも胃から。胸が小さいから胸よりお腹の...…

…女性はどうしても年齢とともに下腹が出てきてしまうのですが、腹筋やら腰回しやら色々やっても、下腹を鍛える事ができません。実際にへこませる事に成功した方はいらっしゃいますか...…

…何で太らないんでしょうか？弟の体質が変です。毎日腹筋を1時間(一分間に15回ペースで)連続でやっています。毎日2500カロリーはとって夕食後には合計２～３キロ増えています。そして食べ...…

…最近ダイエットに成功しました。と言っても体重が身長170ｃｍで体重70ｋｇから58ｋｇに減って多少腹筋がついたかな程度です。主にやったダイエット内容は・米を食べない。おかずは食べ...…

…シットアップ、クランチといった方法で腹筋を鍛えようと思ったのですが、やってみると胸ばかり小さくなってしまいます（涙）ちゃんとお腹あたりに意識を集中し、お腹が震えるのを ...…

…私は身長166cmくらい、体重60kgくらいの男です。 BMIや理想体重を調べてみると、理想体重で体型も普通となっているんですが、ウエストのサイズが78～80cmあります。あるサイトで調べたとこ...…

…　　　　私は中学三年女子で、バレー部に所属しています。　　最近声が裏返ってしまって困っています。　　部長を務めているので先生からは、　　「声で部員を引っ張って行け！」...…

…よく下っ腹に聞く方法は？という質問があって、参考にしてるのですが、胸からおへそまで（みぞおちあたりというのでしょうか？）の間に、脂肪（贅肉）がついて、腹筋等をしても、 ...…

…腹筋で腹直筋は硬いのですが、腹斜筋はそんなに硬くないんです。腹直筋の硬さが１０とすると、腹斜筋が５くらいです。これって普通でしょうか？腹筋を鍛えてる方教えてください。…

…中二の腕立て伏せの回数はどれくらいですか？僕は40です顎つけですスクワットもどれけらいですか？50です腹筋は50教えてください！…