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腹筋マシーン
の検索結果 (3,535件 3421〜 3440 件を表示)
筋出力向上トレーニングの怪
… 最近ここをみるようになって、勉強させてもらっています。 タイトル通り、筋出力向上トレについての疑問です。 私は筋出力を上げるためには、3RM以下の高重量でトレーニングする...…
J.マイケルのホルンを購入・・・
…吹奏楽部でホルンを吹いている中一女子です。 私の学校のホルンはとても古いし、音もでにくく『楽器を買って。』と親に相談してみると「安いのなら。」といわれました。 その後ネッ...…
クロスバイクってこんなに疲れるのですが？
…昨日、小雨の中、50キロほど乗ってみましたが、 ものすごく疲れました。（迷ってしまったので走りすぎました。。） 自転車に詳しい人で教えていただきたいのですが、 クロスバイクと...…
海外在住１５年。なぜ英語が上達しないのでしょう・・
…海外在住１５年にもなって、まだ「英語上達法」を探している者です。 ワーキングホリデーがきっかけで、オーストラリアに７年滞在。 その後、４年ほど日本で生活し、主人（日本人）の...…
別れた後の気持ちの切り替え方
…最近、彼女と別れました。 簡単に今の気持ちをまとめると・・・ 「引きずってます」 皆さんは、いかにしてそういう時 すぱっと気持ちを切り替えているのでしょうか？ 状況として...…
ダイエット目的の筋トレとジムの効果。
…ジムに通って2ヶ月の20代前半、BMI25、体脂肪率38％の肥満体系の女性です。 週に4～５回通っています。 先に聞きたい点をまとめます。 (1)ダイエット目的のジムのマシンでの筋トレは 「低...…
声が裏返る人と、裏返らない人との違い
…現在僕は19歳で、プロヴォーカリストを目指してるんですが、 どうしても2オクターブ上の「ラ」（440Hz）の壁が破れません。 もう練習始めてから2年経とうとしています。 過去にも何回か...…
太ったら別れると言われました。
…付き合って半年の彼は、いつも優しくて、本当に大好きです。 わたし自身は154センチ40キロ前半と、極端に細くも太くもない体型。 目に見えて太り始めてからの言葉であれば、「わたしの...…
日に日に太ります・・・
…アラフォーの女性です。日に日に太っていきます。 結婚して1年弱です。 結婚前は160センチ、58キロ。もともと太っていました。 でも、結婚してから10キロ太り、いまでは68キロ・・・・昨...…
野球でのブランクを埋める方法
…硬式経験0 軟式経験3年（ほぼ独学です、家を転々としていました） 素振り、壁当て、走りこみはしてきてます 身体も少しずつですが鍛えてます この状態で草野球などをやりながら埋めた...…
ツーリングバイクはカウル付？
…ロング（日本一週など）で使うバイクとしては、やはりフルカウルが楽というか、最適なのでしょうか？ ネイキッドでもオフ車でも当然可能だとは思いますが、疲れ方を含め長い距離を移動...…
自転車通勤は運動になるのか？
…去年の10月くらいから健康のためにと思いロードバイクを購入し自転車通勤をするようになりました。 片道約7kmちょっと、時間にして30分くらい、ほぼ平坦な道ばかりです。 日にもよります...…
妻を痩せさせるよい方法はありますか？
…妻を痩せさせるにはどうすればよいでしょうか？ 結婚当初から65キロほどあったと思いますが、出産もあり、現在は80キロオーバーだと思います。 痩せたら好きなもの何でも買ってもいい...…
毎日歩いても痩せないのはなぜでしょうか…
…３年ほど前に激太りしてしまい（１年で１０キロ太りました）、今必死に元に戻そうとしているところです。 全盛期と比べたら６キロくらい減りました。特に何かやった訳ではなく、生活...…
弓道 引分けに力をかけずにすむコツは？
…弓道 引分けに力をかけずにすむコツは？ 弓道初心者です。 ゴム弓までは何とかこなしてきたのですが、本物の弓（9kg）を引く段になって、 腕の力が足りずに十分な引分けができません。...…
少子化対策で出産を義務付けたらどうなりますか？
…男性は適齢期に精子の冷凍保存を義務付ける。 採取した精子は国が管理。 女性は適齢期に身体問題が無い限り、最低2人の出産を義務付ける。 相手が居ない場合は国が精子を提供。 生...…
宗教。家族が崩壊寸前です。
…こんにちは。 家族の一人がある新興宗教にはまってしまいました。 詳しいことは割愛しますが、とにかくお金のかかる宗教なのです。 家族は脱会させようと、色々なことを試しましたがダ...…
６０歳の母親に自転車をプレゼントしたい クロスバイク系
…６０歳の母親（ママチャリは普通に乗れます） に自転車を買ってあげようと思うと思っています。 電動自転車だと身体が衰えていきそうなので、軽いクロスバイク系の自転車を買ってあげ...…
痩せる有酸素運動、痩せない有酸素運動
…今まで有酸素運動は体脂肪燃焼に有効だと言われていたようなのですが、 最近は、有酸素運動はかえって痩せにくい体を作る傾向がある、みたいなことをこちらで読んだりします。 どう...…
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