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腹筋ローラー 使い方
の検索結果 (234件 161〜 180 件を表示)
確実に痩せる方法 161cm、59kg、女性、事務職 2年ほど前までは54kgだったのですが、最
…確実に痩せる方法 161cm、59kg、女性、事務職 2年ほど前までは54kgだったのですが、最近食べなくても太ります。 昔52kgでちょうどよかったので、1ヶ月に1kg減らすようにして約半年ほどで元に...…
シマノとダイワ スピニングリールについて
…釣り好きの皆様、どうぞアドバイスをお願いします。 シーバス、エギング、ブラックバス、エリアトラウトを中心に、ルアー全般に 使用するスピニングリールの購入を考えています。 ダイ...…
重いものを持ち上げ続けるために必要な筋肉
…質問させていただきます 今度会社の運動会のような催し物があります そこで２０kgの砂袋を長い間持ち上げ続ける競技に出場することになったのですが・・・ 重いものを持ち上げ続ける...…
筋トレにおけるセット数と負荷
…２６歳男、１７０センチで５８キロです。 １か月くらい前から筋トレを始めました。 主に上半身を鍛えています。目的は筋肥大です。（ムキムキとまでは言いませんが） １か月続けてみて...…
会社の昼休みに本を読むのは良くないことですか
…会社の昼休みに一般の本を読んでいるのは私だけで、他の人は事務所に置いてある会社や仕事に関する文献を読むか、おしゃべりしているかで、「よく本など読めますね。」と他の人に皮肉...…
走るときにお尻が落ちてると言われます。
…陸上部に所属している高校生女子です。 走ってる最中に「お尻!!!」 っとよく周りの友達に言われるのですが、 意識してもいまいちお尻がうまく乗ってくれません。 お尻や腰を乗せてスー...…
ドライブ時の手首の活用方法。
…フォア、バックともに、ドライブ時に威力を出す為には、手首の活用が 重要とよく言われていますが、皆さん手首は使っていますか？？ というのも、バックドライブはいいのですが、フ...…
利器材（プレス・型抜き）と手打ちの包丁の差
… 包丁に興味があり、切れ味にはこだわっています。調べていくうちに、切れ味は包丁の材質よりは、研ぎ方と包丁の形状に依存すると知りました。（もちろん、材質がいい加減でいいとは...…
歌を歌う時の抑揚について。
…私は歌を歌うのが好きなのですが、友達に… 『声も通るし、音程もまぁまぁだけど、声のだしかたが一定すぎる。機械みたいな、例えると初音ミクみたいな歌い方になっている。抑揚がな...…
バスケ部です。シュートが届かない。
…高校２年生、男、バスケ部。高校からバスケを始めて、今まで練習をまじめにしてこなかったために、２年たった今もあまりバスケがうまくありません。今は必死でバスケの練習にはげんで...…
腰痛もちのデッドリフト背筋トレーニングについて
…腰痛もちのデッドリフト背筋トレーニングについてお聞きしたいのですが、 私は腰痛もちで腰が痛くなることがたまにあります。 デッドリフトをやってみたのですが、 やっぱり腰が痛...…
ダンベルの重量の限界
…ダンベルのみでウエイトトレーニングをしているものです。 ダンベルベンチ２７・５ｋｇが出来るようになり、物足りなくなったので次の３０ｋｇにいきたいんですが６０ｋｇセットなの...…
ブレイクダンスのジョーダンでガッチリ止まるようにするにはどうすればい
… ブレイクダンスのジョーダンでガッチリ止まるようにするにはどうすればいいでしょうか？ また、長くフリーズできるようにするにはどうすればいいでしょうか？ 僕はジョーダンの練習...…
「トライク」（・・・３輪のリカンベント車）の魅力ってなんでしょうか？
…友人が「トライク」に一目惚れして買ってしまいました。 で、乗ってみれば、「登り坂はダメ」「フトモモの前側の筋肉しか使えず疲れる」「低すぎて確認されにくく危険」・・・ と、...…
ビリーをやっても・・・
…ビリーズブートキャンプは筋トレではないと書かれていたのを読んで、かなりショックを受けています。 夏に向けてしばらく休んでいたビリーを最近またやり始めたのですが、あまり効果...…
八極拳を一人で学ぶ方法を教えて下さい！！！
…今自分は高校２年生で駅伝部に所属しているのですが 中国拳法に興味がありどうにかして練習したいと思っています。ですが部活が強化部のため辞める事ができません。今までは空手を以...…
小学２年生の男の子ですが、ボールが投げられません。
…こんにちは。 子どもの頃、野球少年だった私は、子どもとキャッチボールするのが夢でした。 最初の子は女の子でしたが、念願かなって男の子ができました。男の子は小学校に入り、さ...…
高校生になります スポーツジムに行きたいです
…高校生になります スポーツジムに行きたいです 右も左もわからないです 夏までに筋肉をつけたいです 服装・持参品などや トレーナーさんって必ずつくものですか？ 都度料金のところ...…
スキーで転ぶと起き上がれない
…昨年、３７歳にして初めてスキーをしました。 右に出るものナシの運動音痴の私ですが、 子供と一緒に２泊３日でスキーに出掛け、スキー場で１人 雪だるまを転がしてるのもなんだし、 ...…
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