［腹筋筋肉痛］についての検索結果(約2087件中 201〜220件を表示)

15歳男子です　腹筋が割れてるのにお腹がでている？

…こんばんわ。僕は15歳で高校1年の男子です。普段から部活などで結構運動をしているためか、クラスでも運動は出来るほうです。身長は170cmで体重は50kgと、かなり細めです。そこで質...…

…腹筋と腕立て伏せを一日合計で５０回。これまで十年ほどまともな運動をしなかった人が、思い切って上記の運動だけを毎日始めました。なぜなら、生活リズムや食生活を変えている...…

…私は、腹筋に力を入れて触ってみると、割れてるのが分かります。でも普通に鏡などで見てみると、そのようには見えません。これって、脂肪があるからなのでしょうか？そうであった...…

…ストレッチをやって、1年以上たちまして、身体も変わってきましたが、お腹だけ、効果がないようです。私は胃下垂のようです。（食べた後、胃がふくらまないで、お腹がふくれます） ...…

…おはようございます。根本的なことを確認させてください。あるインターネットのページでEMSマシンは筋肉をつける効果は全く無いとありました。例えば腹筋を鍛えたいのなら、実際...…

…現在身長152cmの体重65kgです。私は１年半前まで体重80kgあり、1年間で15kgのダイエットに成功しました。その時のダイエット法は食べる量が多かったため朝昼晩のご飯は2膳から1膳にし、お...…

…短距離を走ると、前のももの筋肉が筋肉痛になるのですが、走る時のフォームがいけないのでしょうか？もも裏の筋肉を使って走ると速くなると聞いたんですが… 短距離が速くなりたい...…

…こんにちは。私は１５８ｃｍ　５４ｋｇ女性です。ビリーをはじめて2週間、最初から全く筋肉痛もないままで１ｋｇも痩せませんでした。方法を変えないといけないのかと、腹筋１...…

…ボクサーのボディー（腹筋）についてボクシングを見てて何時も思うのですがボディーブローが何発入っても、ボディはジワジワ聞いてくるなぜなら、ボクサーはボディーを鍛えているか...…

…筋力トレーニングを役７年やってます。体系的には、K1魔裟斗を一回り小さくしたくらいの体系です。昔はなやんだことにのない、腹の肉がここ2年くらいとれません。原因の1つは、酒。2...…

…タイトル通りです。腹筋を効率よく鍛えたいのですが、どうすれば良いのでしょうか？…

…ウエストをひきしめようと日夜腹筋に取り組んでいます。なのに、翌日になってもお腹が全然痛くならないんです。私としては、翌日になってお腹が痛くなってこそ効果アリと思っている...…

…お風呂上りに一日１０回腹筋してるのですが毎日続ければ、１０回でも意味はありますか？やらないよりはましですか？…

…はじめまして、以前は運動嫌いで、「運動する位なら食べない方が良い」と言うタイプで体重維持をしてきました。それが、何故かお腹の割れている外人女性に憧れ筋トレを初めて５年立...…

…自分は、脇腹と胸筋と腹筋の間の筋肉がなくて肋骨が丸見えなんですが、夏に向けて、そこに筋肉を付けたいと思うのですが、どのようなやり方が効率的でしょうか？…

…腹筋を鍛えたくて毎日のように腹筋をしているのですが、腹筋が限界にくる前に必ず背中が痛くなってしまい腹筋を続けられなくなってしまいます。フィットネスのＤＶＤを参考にやって...…

…筋肉量と基礎代謝について。こんにちは。私は、大学生の女ですが、今日授業で体脂肪などを計測しました。体脂肪率：２２．４％　筋肉量レベル：少　基礎代謝レベル：燃えやすい体...…

…腹筋ローラーは二日に一回のペースでも良いんですか？…

…剣道で使う筋肉の名前を教えてください。もうひとつ、それらの筋肉の有効な鍛え方を教えてください。…

…腹筋100回腕立て100回１日にしたら１ヶ月で何キロ痩せますか？…