ボクサーのボディー（腹筋）について

Question

ボクサーのボディー（腹筋）について

ボクシングを見てて何時も思うのですが
ボディーブローが何発入っても、ボディはジワジワ聞いてくる
なぜなら、ボクサーはボディーを鍛えているからであるとのこと。

しかし、実際は鍛えた腹筋でも不意打ちでボディーブローされれば悶絶しますよね？
逆に下っ腹に力を入れて受ければ耐えられると思います。

つまり、ボクサーは試合中にずっと下っ腹に力を入れてるんですか？
それともパンチを見てから判断して力を入れてるんですか？
（だとしたらフェイントの可能性や見分けが付かない場合など、かえって混乱しませんか？）

素朴な疑問ですが、詳しい方、よろしくお願いします。

aotaakamit · Accepted Answer

はじめまして、空手とボクシングを若いころやっていました。
私の場合は、心の準備が出来ていると言いますか、
試合なので、殴られるのが前提です。アドレナリンもドバドバ出ていますし。
殴られる時は、視えて無くても来るのが解ります。
力が入っているかは意識したことが無いので解りませんが、私、チキンなのでだいぶ入っていたと思います。不意打ちと言うか、想定外のパンチはやはり私の場合悶絶します。特にカウンターの蹴りが中段決められたら内臓が破裂したんじゃねえかと思う位、激痛が走ります。

trinity_fk · Answer

空手道三段です。
表向きの筋肉の内側にインナー・マッスルと呼ばれる筋群があります。
体幹を支える筋肉ですね。
この筋肉は、腕の筋肉や、腹筋とは、異なり、常に、ある程度の緊張状態を保っています。
ボクサーに限らず打撃系全般に言えることですが、この部分の筋群も鍛えあげているんですね。
意識的ではありませんが、常に下っ腹に力を入れている状態というのは、あたらずとも遠からずです。
「腹圧が強い」と、表現されることもあります。
余程、油断していない限り、ボディーを一発くらったぐらいでは、悶絶することはありません。
わたしも、不意打ちで、中段突きを思い切りくらっても、へっちゃらです。

kurisogeno · Answer

ボクシングに限らずに、格闘全般に言えるのですが、
試合する前に、選手の多くは試合に向けて精神を高揚させる
事があります（させない人も居ますが）、この試合前の高揚で
選手の肉体に程よい緊張をさせ、試合中は常に筋肉がある程度の
力が入った状態になっています。

高揚させた肉体は、常に感覚が研ぎ澄まされており、通常の触感を
超える感覚状態にあるので、パンチなどが腹部に触った瞬間に、
威力が内蔵などに届く前に筋肉を収縮させて威力を防ぎます。

この様な感覚と状態の維持を常に練習などで身に着けておくと、
試合中に常に高揚していれば、強靭な肉体の防御力が常に作動して
居る事になると言う事です。

時に、他の人がそんな事は出来ないとか言う人が居ますが、
格闘の練習は強くなる事ではなく、常に強靭な肉体の防御力を維持させる
事が練習の意義であり、練習で防御力が増して、強さが大きくなると言う事なのです。

因みに、以前に自分もボクシングをしており、格闘なども趣味で行って居ましたが、
練習の殆どは基本練習でしたし、強靭＝攻撃力と言う思想とかでは試合には
勝てないと教わったものです。

dgpdatwm · Answer

腹筋は鍛えても腎臓、肝臓(内臓など)への衝撃は避けられません。
じわじわくる炎症による痛みは避けられません。

不意打ちをくらえば勿論痛いですよ。

ボクサーのボディー（腹筋）について

はじめまして、空手とボクシングを若いころやっていました。

空手道三段です。

ボクシングに限らずに、格闘全般に言えるのですが、

腹筋は鍛えても腎臓、肝臓(内臓など)への衝撃は避けられません。

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