［膝裏伸ばしストレッチ］についての検索結果(約10000件中 41〜60件を表示)

左膝の裏の外側が痛む

…左膝の裏の外側の筋肉か中身の痛みなのかわさだかでわありませんが自分はサッカーをしていて本気で走るとき膝を伸ばした状態になると痛みがでますなので本気で走ることができず７割...…

…こんにちは。ジョギング2ヶ月半、週に5回。40分している30歳女性です。最近右足の、足の裏（つるようなかんじ）膝の外側が痛いのです。そして、右だけに体の重さがかかっているような気...…

…ストレッチをするとなぜ眠くなるのですか？…

…体が固く、YouTubeなどでストレッチで検索して、真似して、ストレッチをしていますが、筋肉痛みたいな痛みがでます。（翌日などに）筋トレではなく、ストレッチとして紹介されているメ...…

…こんばんは！自分は下半身がとてもカタイです。なので、足が上がってくれません。ハイキックどころかミドルキックもしんどいです。ローキックですらぎこちなくなりますどれ...…

…はじめまして(^ω^)★::: 今ダイエット中なんですが学生時代バレーをやっていたせいか私は膝上の肉が異常に太くて悩んでいます・・・座って足を伸ばしているときは普通に見えるので...…

…体がかたく、開脚すると足の付け根が”つる”ような感じ？つりそうになり、開脚ができません。90度も開いたらダメです。どんなストレッチをすればいいのか分かりません。良いアドバイ...…

…下半身太め女です。新しくジーンズを買いたいのですが、ストレッチではないものでブーツカットかフレアーのジーンズでお勧めなブランドがあったら教えてください。半年くらい前にSWE...…

…少し前、ウォーキングしていたら、膝がカクンとなり、激痛で歩いたら、痛みがあり、次の日整形外科に行き、MRIをとりました。軽い半月板損傷といわれ、現在リハビリをしています。前か...…

…　毎日５０分くらいのジョギング＋日によって自転車移動（60分）、ウォーキング（というほどの早さではありませんが、60分～）、家で簡単なストレッチやエクササイズ（主に下半身に...…

…膝幅が細くなる方法… 私は膝幅がかなり広いです(/_;) これを何とかしたいのですが… 膝幅が細くなる方法はあるのでしょうか?? ご存知の方は教えてください…

…ストリートダンスのアップダウンの違いがいまいち分かりません。膝をまっすぐ伸ばした状態からスタートする場合、どっちも膝を曲げる->伸ばすを繰り返す動作に思えます。下の動画を...…

…ソフトテニスで中ロブの打ち方が分かりません。最後に膝は伸ばした状態にするのですか？…

…柔軟のストレッチをやり過ぎて一昨日から筋肉痛で脚がいたいです。それで、昨日１日休もうと思い柔軟のストレッチをさぼりました。そしたら今日体が硬くなっていました。（体で実感...…

…こちらでもスクワットに関する質問は多数出ておりますが。まず、私の運動履歴：1年半前からジョギング（1日1.5km)を始め、1年ほど前距離を3kmまで延長し、2ヶ月前腰痛体操を基礎にした軽...…

…ウォーキング１時間以上に足のストレッチ（立ったまま、胸まで足を上げるのを左右１００回とスクワット１００回とその他寝てやる足あげなど２０分程し始めたんですが、ひざの裏が筋肉...…

…体重が増加したせいか、最近膝が少し痛いです。極力膝に負担のかからない運動はなにかありますでしょうか？やはり水泳でしょうか…。…

…膝の靭帯を切ってしまい手術をし現在膝の装具をそうちゃくしています。診断書には装具の名前が「膝装具D軟性」とかいてあります。装具をつけている期間通院費が出るとお話をうかがい...…

…いろんなスポーツをするのですが、よく「君は膝がかたい」と言われます。柔軟な動きができないという意味のようです。自覚も少しあります。（特に膝関節に障害を抱えているわけ...…

…幼少期～現在にかけて体がとても硬い20代後半女です。どの位硬いかというと、前屈はギリギリ0cm、下手するとマイナスの域。開脚は45°が精いっぱい（おかげで学生の時開脚前転ができな...…