自主トレーニング
の検索結果 (10,000件 261〜 280 件を表示)
中学生女子です!長距離でおすすめの筋トレや体幹トレーニングを教えてください!お願いし...
…中学生女子です!長距離でおすすめの筋トレや体幹トレーニングを教えてください!お願いします!あと、卓球部なんですけど新人駅伝に出るため今は駅伝部の練習にも参加しているんです...…
背中・腰・首が疲れない腹筋トレーニングの方法を教えてください
…通ってるジムの腹筋マシンで腹筋を鍛えようとしてますが、一向に効かないどころか、背中や腰ばかり疲れて、一体何のためにやってるのか分からなくなりました。 そこで過去の質問を見...…
走ることでスコアアップにつながる?
…タイガーウッズは週に5日は筋力トレーニングと 17キロ程のランニングを行っているらしいです。 筋力トレーニングはわかりますが、 ランニングをこれだけして、どうゆう効果があるの...…
フットサルに必要な筋力
…週2.3回ジムに通っていてそれなりにトレーニングをしているのですがフットサル中スタミナがもたない、フットサル後下半身(特に太ももの付け根)が筋肉痛になってしまいます。なにかいい...…
スポーツジムに通って痩せた人に質問です。 週何日、何時間くらい、どんなトレーニングをし...
…スポーツジムに通って痩せた人に質問です。 週何日、何時間くらい、どんなトレーニングをしていましたか?? また、食事はどうしていましたか??…
極真カラテ有段者たちの毎日のトレーニング内容は?
…極真カラテの有段者の人達の毎日の練習内容はどういったものなのか詳しく教えて頂けないでしょうか? 何キロか走ったりとか筋トレなどもやるのでしょうか? 時間としては毎日どのく...…
筋肉量と筋力は必ずしも比例しない?
…トレーニングには筋肉をつけるものと筋力を挙げるものがあると聞きました。ということは筋肉量と筋力は必ずしも比例しないのでしょうか? たとえばボディビルをやるような人は筋...…
生後5ヶ月のヨークシャテリアの仔犬を飼いました、 ゲージの中では確実にトイレトレーニン...
…生後5ヶ月のヨークシャテリアの仔犬を飼いました、 ゲージの中では確実にトイレトレーニングを覚えました、でも、ゲージを出してやるとあちらこちらにしまくります、 仕事が遅く、あ...…
ケガが多過ぎるプロ野球選手はどんなトレーニングをしているのか?
… 最近、特に思いますが、プロ野球選手にケガが多いと思います。肉離れ、骨折等で○○選手、今季、絶望!スポーツ紙に報道されています。 彼らは体が資本でありますから、自己管理...…
筋トレは毎日行うよりも、2日、3日に1回の頻度で行う方がいいのでしょうか? バストアップト...
…筋トレは毎日行うよりも、2日、3日に1回の頻度で行う方がいいのでしょうか? バストアップトレーニングをしようと思っています。…
成犬のトイレ再トレーニング中です!!(至急)
…現在7歳のゴールデンレトリバー♀を飼っています。 子犬の頃から室内でトイレをさせていたのですが、 2ヶ月前に引っ越してから 新居で室内トイレをしてくれていません。 なので毎...…
155センチ、60kgのデブです。 高校一年生で、女子バスケ部です。毎日激しいトレーニングをして...
…155センチ、60kgのデブです。 高校一年生で、女子バスケ部です。毎日激しいトレーニングをしてて、なおかつ食事にも気を使ってるのですが、全く痩せません。 受験期にストレス太りしてし...…
伝統空手で、突きを速くするためには何をすべきですか? 僕は家で体幹トレーニングと腹筋背...
…伝統空手で、突きを速くするためには何をすべきですか? 僕は家で体幹トレーニングと腹筋背筋を鍛えてます。(スクワットは膝が痛くなりぎみで少なめです)速くなってきましたがもっとも...…
ベンチプレスの記録更新について
…いつもお世話になっています 個人差はあると思いますがご意見お願いします 大学に入るまでは、学校でやる体育の時間くらいで、運動は自主的にやったことはほとんどありません そ...…
夏に海に行く為にトレーニングしています。 今の身体だとマッチョに見えますか。 逆三角形の...
…夏に海に行く為にトレーニングしています。 今の身体だとマッチョに見えますか。 逆三角形の体を目指していますが物足りない所などあれば教えて下さい!!…
バドミントンに必要な握力を鍛えるにはどんなトレーニング方法がありますか?1番効が良いト...
…バドミントンに必要な握力を鍛えるにはどんなトレーニング方法がありますか?1番効が良いトレーニングの方法を教えてください…
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