［自主トレーニング］についての検索結果(約10000件中 121〜140件を表示)

腰痛時のトレーニング

…現在中3です。腰椎分離症と診断され、2ヶ月間の安静を言い渡されました。高校でも野球を続けるにあたって、今の時期に筋力や体力を落としたくありません。腰に負担のかからずにで...…

…パーソナルトレーナーとのトレーニング内容について質問です。準備運動やストレッチは、トレーナーと一緒にするものなのでしょうか。今のパーソナルトレーナーは、いきなりトレーニ...…

…トイプードル・オスの成犬（7kg）を譲り受けて1年になります。7歳になります。排泄に関しては散歩のときにするクセがついており、前の飼い主が部屋での粗相を厳しく叱ったのかはわ...…

…「筋肉痛がある間はその部位の筋トレを行ってはいけない」と言われていますが、腹筋に関しては「毎日○回やる」というアスリートの話しをよく聞きます。（高橋尚子やクリスチアーノ...…

…現在加圧トレーニングに通っております。週1回30分ほどの全身トレーニング後、1時間ウォーキングをし、その後プロテインを摂取、4時間以上空けて夕飯を食べています。翌日も普通に...…

…首を鍛えたいんですが、横になって、額にタオル乗せて、プレート1.25kgか2.5kgをタオルの上に置いて、首だけを上下させる（腹筋の動きを首だけでやる）という方法は効果あるのでしょう...…

…長距離速くなるにはどういったトレーニングが必要ですか？…

…加圧トレーニングをして、半年ほど経ちました。もともと体型は、気にするほど太ってもいないのですが、運動が好きだし、杉本彩さんみたいになりたくて、トレーニングをし始めま...…

…　失礼ながら再質問させていただきます。　先日、マシンレッグプレス中に、呼吸を止めて挙上してしまった際、後頭部に激しい痛みが走り、血管が切れたような感じがしました。（実...…

…３５歳♂現在身長１６２ｃｍ体重７６ｋｇ。１０年近く（自称）結構真剣にウエイトトレーニングに打ち込み試合形式でのOK判定の出るMAXでベンチプレス１１５ｋｇ、スクワット２００ｋｇ...…

…サッカーやってます。今僕は足首を捻挫していて、歩くのが精一杯の状態です。筋力や心肺機能を落としたくないので、今の状態でもできるトレーニングを教えてください。それと走...…

…私はダイエットのために加圧トレーニングを始めてみようかと思っています。特にお腹周りと太もものシェイプアップを期待しているのですが、どのくらいで効果が出るものなのでしょう...…

…スロトレ（スロートレーニング）は無酸素運動ｏｒ有酸素運動どちらになりますか？…

…こんばんは、現在高校1年生です。僕は今年の7月にうつ病になり、学校に行きずらくなりました。理由として、僕は偏差値65の地元の高校に進学しました。それなりの進学校ですが順位は...…

…八ヶ岳で駐車場で車中泊をしながら数日前ずっとアイスキャンディーでトレーニングし続けることは可能でしょうか？…

…父のトレーニングについての質問です。父は現在８１歳で、少し歩くと疲れてふらついてしまいます。１人で外出が出来るようになるために現在リハビリに努めています。リハビリの内...…

…日大アメフト部は廃部にするとしたら、廃部にする方法は、アメフト部が自主的に解散するのが良いですか。学校側の判断で廃部するのがよいですか。…

…現在教習所に通っています。路上教習に進み、半分まで進んでいるのですが、自主経路という最初に教官に地図を見せてもらい、ここを右曲がって左曲がって、あそこの場所を右に曲がるな...…

…生まれつき顔の左頬の筋肉が弱いのですが、トレーニングで治るものなのでしょうか… 現在の年齢は18歳です小さい頃に1度病院に行ったことがあるらしく、その時は脳の方には異常なしと...…

…僕は私立高校に通う高1男子です。成績は学年内で35位/200中です。成績はそこそこで素行態度も普通くらいです。ですが、通ってる高校と全く自分が合っている気がしないので退学したい...…