［自衛隊体操ダイエット］についての検索結果(約470件中 421〜440件を表示)

小学生で三段腹って・・？

…小４の長男のことなのですが、身長134.4cm、体重が34.5kgで肥満度１０％くらいです。「ちょっと太めかな」くらいにしか思っていなかったのですが、今年の夏プールで見たら、お腹の周り...…

…初めまして、バストアップの事について質問させてください！（過去の質問も調べたのですが改めて質問させていただきたいので＾＾）私は今２３才でＢあるかないかくらい（ちゃんと測...…

…コーラックも効かなくなり、もちろん全て試しました。運動もして根菜、乳酸菌、あらゆる手を尽くしましたが便秘が全く治りません。どうしたら良いでしょうか。…

…コントレックスを毎日飲むのって体に悪いの？ネットを見ているとコントレックスを毎日飲むとヒ素が体に貯まるとか色々賛否両論ですよね。でも実際のところどうなんでしょう？毎日飲...…

…スクワットで具合が悪くなります。私は趣味でジムで筋トレやっている20代後半の男性です。ご意見頂きたいのは、スクワットをやると直ぐに具合が悪くなってしまうことについてです。 ...…

…立ち仕事で足(足裏、膝、ふくらはぎ)が痛いです。工場勤務の女(24歳)です。ほぼ歩くことはなく、ずっと機械の前で立ちっぱなしです。対策として、指定の安全靴の中にインソールを敷い...…

…初めまして！ 20歳で155センチ、55キロの女子です！ジム(運動)での効率の良い痩せかた知りたいです。いつもはシャワー浴びて岩盤浴１時間ほど入り、それからストレッチしてウォーキ...…

…体脂肪率が上がるのはなぜでしょうか？炭水化物をなるべく食べず、バランスよく食べていますし、運動も１時間近くはしてます。体重は減ってるのですが、どんどん体脂肪率だけ増えて...…

…二十歳です。 Cカップです。ずっと自分の胸が垂れてるような気がしてはいましたが他人に指摘されてとても気にするようになりました。盛れるブラを付けてる以外は張りがなく、垂れて...…

…先月、23才になったばかりの女です。今年社会人になったのですが、この半年で、なんだか急激に老けたような気がします。 23才・・・先月まで22才だったにしては、異様なくらい老けまし...…

…170センチ、体重65キロ、体脂肪28%の女です。週に３回ジムで筋トレ＋有酸素運動しているし、食事制限(あすけんアプリ使って)もしているのに、全然痩せません。体重と体脂肪どちらも減ら...…

…ついこの前、襟首が大きく開いている服を着ていたら、知り合いに「ガリガリしていて気持ち悪いね」と言われてしまいました。私の体系は、身長160cm・体重が41kgです。確かに自分で...…

…例えば、基礎代謝が1500kcalとして、摂取カロリーが1200kcalで毎日軽い筋トレをした場合、筋肉量は減るでしょうか？ただし、摂取カロリーのうち、炭水化物以外のタンパク質や脂質、ミネラ...…

…20代の会社員です。デスクワークで、勤務時間中は運動できません。（できても、数十秒のごく軽いストレッチ程度です）病気のため８キロも太ってしまい、元の体重までダイエットし...…

…妊娠６週目です。もともと太めで、さらにホルモン治療で体重が増え、妊娠直前には、身長１５３cm体重５８．０kgというおデブさんになってしまいました。妊娠関係の雑誌を買ってみた...…

…画像の通り、最近腹回りが気になり始めた26歳の男です。菓子パンを食べ過ぎてこの一年で体重が10キロ増えてしまって、お臍周りのウエストが80cm以上もあります。とにかく痩せたいんです...…

…高校1年でバレー部に入っています。練習はほぼ毎日あって学校の中でも、1番ハードで頑張っていると言ってもいいくらいです。入学してから夏休みまで2kg痩せて48kgから46kgになりました。 ...…

…ビルダージムにて準備運動として和式便所で用足す位まで体を下げるスクワットを連続30回×3set終わったら太ももガクガクプルプルして階段降りる時や歩く時まともに歩けなくて、準備運動...…

…週３回1時間ウォーキングと食事改善、白米食べないのと間食しないことがメイン。痩せれますかね？:;(∩´﹏`∩);:…

…健康診断結果で2年連続血液の赤血球、血色素量、ヘマトクリットが低いです。 31歳女で、もともと太ってましたがコロナ禍で標準体重まで落として、在宅勤務とストレスや悲しい出来事を食...…