芸術運動
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ふくらはぎの筋肉ってどうやって落とすんですか?中、高サッカーやってて回りのやつらは皆...
…ふくらはぎの筋肉ってどうやって落とすんですか?中、高サッカーやってて回りのやつらは皆足細いのに俺だけふくらはぎがやたら太くて友達にもばかにされました。身長あれば良いかもし...…
プロレスラーぐらい筋肉をつけるにはどのくらい筋トレしたりプロテイン飲めばなれますか?
…現在、30代、187cm、89kgなのですが、 筋肉ではなく贅肉です。 手足が細くて、腹が出ている餓鬼のような体系です。 プロレスラーのような体にするには、どのくらいの期間...…
プロテイン買ってみました!学生でバイトもできないので金銭的に1日に飲むタイミングは1回ま...
…プロテイン買ってみました!学生でバイトもできないので金銭的に1日に飲むタイミングは1回までだと思ってます。学校から帰って、 夜ご飯 有酸素運動を20分 汗をかいてお風呂 筋トレ30分 ...…
体重&体脂肪はいつはかるのがベスト?
…初めまして。 質問なのですが、体重&体脂肪率はいつはかるのがベストなのでしょうか?起きたすぐのときや運動をした後など、体脂肪率なんかはかなり違ったりします。 一番ベスト...…
大学からバドミントンを始めたいと思っています。 中学、高校は吹奏楽部と合唱部でしたが、...
…大学からバドミントンを始めたいと思っています。 中学、高校は吹奏楽部と合唱部でしたが、運動神経は悪い方ではないと思います。 また、体力もそこそこあります。 ついていけるでし...…
ジムの筋トレマシンは何回するとよいですか?
…こんばんは、いつもお世話になっております。 スポーツクラブに通って1ヶ月たちました。 筋トレマシン?(名前が分かりません。。)というのは 何回くらいするのがベストなのでし...…
足だけすいすい独立に動い握るぼうみたいなのがついてる
…歩行マシーンみたいなのばかりするひとってなんでですか??痩せたいなら走れば?って思うあれはお年寄りとかトレッドミルで走るのが難しい人のためじゃないんですか? そういう甘え...…
倉敷芸術科学大学 整数問題
…問題 x²-6x+1が負でない整数 n の平方 n² となるような整数 x を求めよ ----------------------------------------------------- x²-6x+1=(x-3)²-8=n² 平方数=0, 1, 4, 9, 16, 25,・・・だから、(x-3)²=9, n²=1...…
見た目より体重が重い人、軽い人の違いは何なのでしょうか。 どちらも運動はあまりせず、筋...
…見た目より体重が重い人、軽い人の違いは何なのでしょうか。 どちらも運動はあまりせず、筋肉で重いなどは除外してください。…
朝食前のジョギングは脂肪燃焼の効果が高いのですか?
…ここの過去の回答を見たら朝食前のジョギングは脂肪燃焼の効果が高いと知りました。 中性脂肪が燃えるとかなんとか.…。 しかし、よく考えてみたら、寝る前に夜食べると脂肪がつきやす...…
椎間板ヘルニアの私にも出来るダイエットを教えてください
…椎間板ヘルニアの私にも出来るダイエットを教えてください 高校3年の女子です。 155cm58kgでとにかく来年の春(大学生になるまで)にどうにかしたいと思っています。 とりあえず...…
筋トレで、バーベルスクワットをやるとき、素足でも問題ないでしょうか? 安全面から運動靴...
…筋トレで、バーベルスクワットをやるとき、素足でも問題ないでしょうか? 安全面から運動靴のほうが良いと思いますが、足裏にダメージになるのでしょうか?ちなみに厚めの保護マットの...…
「二重振り子」の解析のおいて、AIがみつけた0.71という半端な変数とは、どういうことで...
…雑誌Newtonの24年1月号より、コロンビア大学の研究を引用します。 <研究グループは,AIに「二重振り子」の映像を見せ,その運動を解析させました。(途中省略)通常,二重振り子の運動...…
体脂肪率27パーセント、体重51kg 身長159cm
…こんにちは。 初めて質問させていただきます。 私は今、体脂肪率27パーセント、体重51kg 身長159cmです。19歳です。 隠れ肥満です。 どうしても体脂肪率を減らしたいです・・・。 普段...…
中3の男ですが、写真付でもう一度質問させていただきます。166㎝55㌔と普通なのですが、画像...
…中3の男ですが、写真付でもう一度質問させていただきます。166㎝55㌔と普通なのですが、画像のようにお腹が出てます。ウエストは78㎝です。固いので、内蔵脂肪だと思うのですが、原因は...…
160センチの中学生の基礎代謝。
…私は、身長160センチの52キロの中学生です。中学生は、成長期なんですが 一日の摂取カロリーはどれくらいなのでしょうか? サイトで調べたり、保険の先生に聞いてもどの答えもバラバラで...…
息が苦しくてランニングが続かない を克服したい
…60歳、男性です。 身長170cm、体重72kgでメタボ気味なので、有酸素運動としてランニングを始めたいのですが、 せいぜい300mぐらいで、息が苦しくて続きません。 無理し...…
ダイエット成功後、顔たるみませんか?
…こんばんわ!私は10キロ以上のダイエットを成功させました。 しかも運動ではなく食事療法で痩せました。 今では満足な体重なのですが、どうしても気になるのがあごの下のお肉。 な...…
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