中3の男ですが、写真付でもう一度質問させていただきます。166㎝55㌔と普通なのですが、画像のように

中3の男ですが、写真付でもう一度質問させていただきます。166㎝55㌔と普通なのですが、画像のようにお腹が出てます。ウエストは78㎝です。固いので、内蔵脂肪だと思うのですが、原因はなんなのでしょうか？ちなみにサッカー部で運動はかなりやっています。

質問者からの補足コメント

• 姉も画像のようにお腹が出てます…
  遺伝的なものあるのでしょうか？

  
    補足日時：2016/06/26 23:35

No.2 ベストアンサー 回答者： 310f 回答日時： 2016/06/26 23:40

偏った食事だと思います。

例えばですけど、ジュースとか、カップラーメンとか
菓子パン・ファストフードなどの食べ過ぎとかが考えられます。


あと、体幹が鍛えられていないんだと思います。

運動してても、腹筋・背筋は鍛えられますが、
体幹はなかなか鍛えられません。

体幹を鍛える為のトレーニングをしないとダメなので。

No.1 回答者： narative_h 回答日時： 2016/06/26 23:39

同じような身長体重ですが、同じような腹してます。

ちなみにもっと痩せていた時（陸上部長距離）は48キロぐらいで
腹はやっぱり引き締まっていました。