視力回復トレーニング 本
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水泳に適したプロテインはありますか?
…ちょっと分からないので、質問させて頂きます。いつも仕事帰りにフィットネスで水泳をしています。のんびり泳ぐと言うよりは、子供の頃に少し競技をやってましたんで、競技系に近い感...…
ピアノを弾くときの指の形のトレーニング方法
…ピアノをはじめて一年くらいの者です。 最近気がついたのですが、どうやら僕が弾いている時の指の形は非常によくないようです。 特に薬指と小指に多いのですけれども、画像の様に指...…
筋肉トレーニングについて。
…筋肉トレーニングについて。 男子高校生です。私は恥ずかしながら、現在通常の腕立て伏せができないため、膝付き腕立て伏せをしましたが、5回で体を持ち上げられなくなり、腕がくす...…
トイレトレーニングの時の畳の守り方
…こんにちは。2歳になる子供を持つ母親です。トイレトレーニングを始めようと思いますが、子供の部屋が畳で、どのようにガードしておいたらいいのか、いい方法があったら教えていただ...…
初めて眼鏡を作りたいと思います。メガネチェーン店に直接行って視力を測って作ってもらえ...
…初めて眼鏡を作りたいと思います。メガネチェーン店に直接行って視力を測って作ってもらえる物なのでしょうか? ネットで検索すると最初は眼科に行って検査してもらったほうが良いとい...…
バファリンは頭痛など抑える鎮痛剤ですが、、疲労回復の効果もありますか? また聞くまでも...
…バファリンは頭痛など抑える鎮痛剤ですが、、疲労回復の効果もありますか? また聞くまでも無いですが疲労回復のためにバファリンを飲むのは良く無いですよね?…
自重トレーニングって、毎日やってもいいんでしょうか?
…質問です。 29歳男、一人暮らし、57kg、ちょっと腹筋が見えるぐらいの体型。 自重トレーニングって、毎日やってもいいんでしょうか? アクトレHIIT【10分】 https://youtu.be/2YevJeQKIQM?si=m...…
10kgのダンベルを一つ持ってます。 もう一つあれば、トレーニングの種目増えますか? 貧乏で...
…10kgのダンベルを一つ持ってます。 もう一つあれば、トレーニングの種目増えますか? 貧乏で買うか迷ってます…
ウエイトトレーニングでフルレンジ&ストリクトが本当に正しいのでしょうか
…ウエイトトレーニングでフルレンジ&ストリクトが本当に正しいのでしょうか? ウエイトトレーニングをはじめて3年ほどになります。 これまでさまざまな本を読み、パワーリフティング...…
圧迫骨折持ちの筋力トレーニング
…一年程前に腰椎を圧迫骨折し数ヶ月入院しました。 現在は退院し月一でレントゲン検査をする程度で、骨も安定しているようです。 筋力を付けて基礎代謝量を増やしたいのですが 腰に...…
抜歯後の歯茎の回復について(親知らず)
…親知らずの抜歯後、歯茎は何日くらいで食べ物がつまらない程度にまで回復しますか? 先生は、「年齢・体質にもよるが1~2ヶ月くらいは抜いたあとの穴に食べ物がつまる」といってい...…
トレーニングにクレアチン摂取するべき?
…筋トレ歴2年いかないぐらいです。 2年と言っても小心者でノミの心臓の持ち主なのでジムに入会する勇気なんてあるはずもなく、自宅でベンチ・ダンベル・懸垂マシンを置いてのトレーニン...…
子供の遠視の治療はいくつまでやるものですか?
…子供の遠視の治療はいくつまでやるものですか? 小3女子(10月で9歳になります)の子供のことで相談します。 3歳児検診のときに視力検査で引っ掛かり、「遠視性乱視」とのこと...…
3本ローラを検討しています
…はじめて投稿します 現在、雨等で自転車で外にいけない日の為にトレーニング用の3本ローラー台を検討しています ただ、今住んでいる所が軽金鉄骨アパートの2Fになのですが、その住居...…
非利き目の鍛え方(左右の視力差について)
…先日、眼科でメガネ有りで検査を受けたところ 左1.6?(利き目)と右0.7の視力が倍以上違うため 弱い方を意識して鍛えるように言われました。 半年程前から左のみ急な疲れを感じるように...…
警察官になりたいのですが・・・
…将来警察官になりたいのですが、実は身体検査が気になってます。公務員関係の本に「おおむね視力が裸眼で0.1以上かつ修正視力が1.0以上」と書いてありました。実は自分は裸眼が0...…
クイック→スローとスロー&クイックの違いは?
…現在クイック→スローでトレーニングをして4ヶ月になります。効果には満足しています。最近ネットでスロー&クイックという本が出ていることを知りました。同じ石井先生の本ですが、...…
人生苦しい時に読む本は何ですか、メンタル回復や安心感を持つための本を教えてください。...
…よろしくお願いします。 人生病んでいる、悩めるアラフォーです。 貧困、ぼっち、障害者、無能、コミュ障、社会に居場所なしです。 加藤諦三さんの本 高田明和さんの本 その他、発...…
トレーニングノート数学1a、2bをそれぞれやった場合、共通テストとセンター試験の数学でそれ...
…トレーニングノート数学1a、2bをそれぞれやった場合、共通テストとセンター試験の数学でそれぞれ何点くらい取れそうですか?…
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