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語彙力 鍛える
の検索結果 (1,464件 121〜 140 件を表示)
遅筋タイプの者が瞬発力をつけるには。
…速筋、遅筋の性質と、その生涯不変性は理解しています。 では、遅筋タイプの者が瞬発力を向上させることは可能でしょうか？ 勿論どんなに遅筋優位でも１０：０ではないので、ある程...…
野球がうまくなりたいんです！
…僕は今中学の軟式野球の二年生です。 ぼくは１番チームで野球をしているのに２年生で１番へたくそです。 このままでは来年の６月にある最後の大会では、二年生は八人しかいないのにも...…
疲れやすい人が体を鍛えるには？
…疲れやすくて困っています。 平均7時間くらい寝ているのですが、朝起きると目の下にクマが。 仕事中もお腹がすくと眠くなり、満腹になっても眠くなり… 帰ってくるとくたくたで何をす...…
パンチ力と体重の関係について
…ボクシングの１階級の差は体重２～３ｋｇくらいですよね？ よく体重の重いほうがパンチ力があると言われていますが、 ２～３ｋｇの体重差でもハンデとなるのでしょうか？ また、ミ...…
腰痛もちのデッドリフト背筋トレーニングについて
…腰痛もちのデッドリフト背筋トレーニングについてお聞きしたいのですが、 私は腰痛もちで腰が痛くなることがたまにあります。 デッドリフトをやってみたのですが、 やっぱり腰が痛...…
蹴り技の威力をあげるには
…押忍！大道塾をやっているものです。自分は蹴り（特に前蹴り）を極めたいと思っています。そこで今足腰を鍛える為に筋トレ（フルスクワット100回・足を逆丁字の形にして腰を下げたまま...…
今ダイエット中で食事制限を始めて約１週間になります。で腹筋鍛える道具も使い始めてアブ...
…今ダイエット中で食事制限を始めて約１週間になります。で腹筋鍛える道具も使い始めてアブローラーとか他にもあります。今まで長く使ってなくて今日で2日目になります。で質問は毎日回...…
懸垂が出来ない、懸垂が出来る人は、鉄棒にどれ位の時間ぶら下がれるのだろうか
…懸垂が出来ない。 以前は出来たが、長年の不摂生が溜まって体が鈍って 以前の体カには覚束ない。 もう、今となっては以前に本当に懸垂が出来たのか も不思議だ。 懸垂の前に最初...…
大人しい】感情が表に出にくい【演技力無し
…私は演技の勉強を初めてもうすぐ３年目になるのですが、自分の演技力のなさに絶望しています。 今年の審査で上のクラスに上がれず、留年することになってしまいました。 滑舌や発声に...…
女ですが、うっすら筋肉の出るおなかに…超回復についてと腹筋をつけると全体の筋肉がつき...
…今の状態は おなかの真ん中に縦線・その両脇（脇腹に近いです所）にカタカナのハの字のように二本の縦線が出ています。 しかし、鍛え方が悪いのでしょうが 下バラはかっこわるくた...…
腹筋ローラで上腕三頭筋が筋肉痛 正しく実施できているか
…腹筋ローラで上腕三頭筋が筋肉痛になります 多分腹筋を使わずに上腕三頭筋で体を引き寄せてしまっているのだと思いますが、いくら腹筋に意識してもローラを保持しているのは腕なので...…
英単語や英熟語を記憶するときに単語カードを作ろうと思います。
…英単語や英熟語を記憶するときに単語カードを作ろうと思います。その際、例文も一緒に書いたほうが良いと思いますか?私は字を大きく書いてしまうので、例文を書くスペースがなさそうで...…
字が綺麗だけど頭が悪いという人はいるのでしょうか？
…私が思うに、 「『字が綺麗で頭が悪い人』はそうそういないが、 『字が汚くとも優秀で、すごいことをやった人』はたくさんいる」 のではないかと思います。 ※以前私がした質問（字...…
バイクに乗るために鍛えとくといい筋肉
…バイクに乗るにあたって、鍛えておくとよい筋肉はどこですか？安全面や、鍛えておくとこんなことが楽になるといったことはありますでしょうか？首の筋肉を鍛えるといいと聞いたことが...…
座りっぱなしの仕事中に痩せる方法
…８時間の座り仕事をしていて最近運動不足から太って来ました。 特に下半身。おなかが人生初めて出てきて悩んでいます。 座りながら周りに気づかれ無い様にダイエットに励む 良い方法...…
30代半ばからでも始められる格闘技は？
…34歳、男性、独身、サラリーマン（営業）です。 現在の仕事に就いて11年目ですが、最近どうも仕事に情熱というか自信が持てません。翻って自分が一番生き生きしていたのはいつか、と思...…
二の腕の筋肉が左右違う
…ぜんぜん運動をしていなかったので、最近マシンジムに通い始めました。 一応、トレーナーさんが組んでくれたメニューのマシンで一日おきくらいに筋トレをやっています。 腕だけを鍛え...…
ボクシングの縄跳び練習って何のやくにたちますか
…ボクシングの練習でよく縄跳びを必死に飛んでいる練習方法がありますが、あれはなんの役にたつんですか？持久力つけるなら走った方がはやいと思いますし、フットワークにはあんまり関...…
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