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豆腐 カロリー 高い
の検索結果 (236件 101〜 120 件を表示)
酒呑みなんですが、食後のツマミについて長年試行錯誤しています。ある程度、ご飯も済ませ...
…酒呑みなんですが、食後のツマミについて長年試行錯誤しています。ある程度、ご飯も済ませた後にチビチビ飲むやつです。最近はチーズやアサリのしぐれ煮もチビチビやってますが、ダイ...…
ダイエットしたけどこれ以上痩せません
…ダイエットを始めて8kg痩せました。 23歳 女です。 身長161.5cm MAX時が今年の１月で68kg、 6月に本格的に食事制限を始めた時は65kg、 １ヶ月で5kg落ちて現在60kgでそれ以降減りません。 ちなみ...…
サバは大好きですが、もたれやすいのです
…私がサバは大好きですが、もたれやすいのです。 どのようなものと一緒に食べれば、よいでしょうか？ サバは頭の栄養になるということで、積極的に食べたいのですが・・・。…
ヨガやピラティスは筋トレに入りますか？
…こんばんは。いつもお世話になります。 現在ダイエット中です。 朝は家で野菜中心、昼はお弁当を作ってカロリーを抑える。夜はマイクロダイエットにしています。 運動は、毎夕ウォ...…
ゼラチンを飲む
…肌の弾力のためにはゼラチンを飲んでも良いと知り、飲み始めました。 最初、1包5gを牛乳で溶かし飲んでいましたが、最近は半量に減らし、 湯のみ茶碗一杯に、お湯で溶かしただけのもの...…
155センチ60キロのダイエット
…155センチ60キロの高1女子です。 ようやく好きな人ができて、その人につりあうような人になりたいと思い、ダイエットを決意しました。顔も可愛くない私なんかが告白するには、とりあえ...…
筋トレしてるのに、筋肉量が減ります。
…筋肉量が増えるどころか減って行きます。 3週間前から、ダイエット兼筋トレをしています。 26歳男 170cm 74.0kg→170cm73.1kg 体脂肪率は25%を行ったり来たり になりました。 し かし...…
調理器具ってどこに売ってるの？
…都内で調理器具を揃えたいです。 料理は初めてで鍋ヤカンフライパンなど安く購入できるところはどこですか？新宿の100円ショップは行きましたが小さすぎました また初心者におすすめの...…
ダイエット中の昼食って何食べてますか？
…ダイエット中の昼食って何食べてますか？ ダイエットをしているのですが、会社の昼食に困っています。 極端に少なくても「ダイエットしてるの？」と思われそうだし、何を食べればい...…
パウンドケーキがパサつく原因が分からない
…パウンドケーキがパサ付きます。 材料は無塩バター、小麦粉はドルチェやスーパーバイオレットを使っています。オーブンはパナソニックのスチームオープンを使ってします。型はブリキを...…
「ごはんとたくあんと味噌汁の食事」で十分って本当なんですか？
…どうも初めまして。 自分は現在東京で１人暮らしで自炊生活をしているのですが、 ある日友人がこう言っていました。 「知り合いに、ごはんと味噌汁とたくあん、そして時々煮干を食...…
夕食に20品目以上ある献立について
…毎日の夕食の献立について知恵をかして下さい。 私は料理が不得意で、正直結婚するまでほぼ何も作れない状態でした。主人にとって美味しくない、口に合わない料理があり、文句を言わ...…
ダイエットと食事について。 27歳男です。半年で4〜5キロ痩せたいのですが、どんな食事が良い...
…ダイエットと食事について。 27歳男です。半年で4〜5キロ痩せたいのですが、どんな食事が良いと思いますか？ 自炊をあまりしないため外食やスーパーの惣菜が多いです。 おすすめを教え...…
授乳中のドカ食い（特にチーズ）を辞めたい（涙
…現在授乳中（５ヶ月）で、産後ダイエットをしています。 日ごろの食事は３食きちんと食べています。授乳中のためかお腹が空くので、量は多めです。 ご飯は軽く２杯程度食べます。おか...…
アメリカ産大豆の安全性
…アメリカ大豆が安いのを聞き買おうか迷ってます。 アメリカ大豆は安全性に問題があると聞きますが、本当でしょうか？ ひよこ豆にも興味があるのですが、 大豆とひよこ豆とでは、ど...…
ダイエットで、お昼は何を食べたらいいでしょうか
…前回質問して、ご飯粒（炭水化物）を減らしたらどうかという意見をもらいました。 うちが農家ということもあり、家でご飯粒を減らすと心象が悪く しかも減らしてもらっても日に日に増...…
産後5ヶ月・・・あと５キロ戻りません。
…今年２月半ばに出産しました。妊娠中１５キロ増加、出産直後４キロ減、１ヶ月間母乳で育て６キロ減、その後ミルクに切り替えた途端ピタッと減らなくなりました。現在産後５ヶ月、あと...…
体脂肪が10％以下の女性
…23歳女です。8ヶ月かけて食事制限と運動で、154センチ39キロになるまでダイエットしました。 しかし、体脂肪が7から8％にまで減少し、生理はストップ、女性らしい体ではなくなりました。 ...…
おもてなしレシピ（ダイエット中の人がいる場合）
…今度お友達を呼んで夕飯を食べようと思ってるのですが。 ダイエット中の友達が二人います。 野菜メインにはしようとおもってるのですが・・・ 今思いつくのはアスパラやレタスを使...…
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