［赤間有華ボクシング］についての検索結果(約73件中 1〜20件を表示)

有酸素運動で筋肉痛？

…いつもは自宅で自重で筋トレをしているのですが、家で出来る有酸素運動をやってみたら、次の日にいつも使ってないような部分が筋肉痛になりました。筋肉痛になる時点で、有酸素...…

…ボクシング通うのと、普通にジム行くのだったらどっちの方が痩せますか？…

…ボクシング初心者です。でも、もうすぐ３０歳で、しかも社会人です。プロになる気は毛頭ないのですが、 ボクシングの面白さに取りつかれております。ジムでたまに、腹ボクシン...…

…井上尚弥の試合は今日なの？井上尚弥は強いけど魅力はないよね試合自体は面白くはない ボクシングは有料になったがネットじゃなテレビならまだしもネットに兼ね払う価値はないよね ...…

…筋トレのメニューにシャドーボクシングを入れていますジムとかはいったことないので、これがシャドーボクシングというのか疑問なので内容を書きます毎日ストレートやフックやジャブ...…

…１１月からジムに通っています。週３～４回のペースで通っていますが、お正月に食べ過ぎ＆飲み過ぎてしまい１キロ増えてしまいました。。２２歳女、１５４cm４７キロ体脂肪２５％...…

…筋肥大を目的に筋トレをやっています。（維持と言ったほうが良いかも）筋トレ歴10年。30代前半の男です。大胸筋の日背筋の日下半身の日と分けています。もしくわ、上半身の日、下半...…

…現在減量中です。運動前に共栄ボクシングジムでプロデュースしてる「シェイプ・ボクシング」（主にリジン、アルギニン、オルニチン、カルニチン）を摂り、１５～２０分のアップ。筋...…

…階段の登り下りは筋トレなのか有酸素運動なのかどちらでしょうか？身長体重によって足にかかる負荷が変わるので最終的には有酸素だとは思いますが1時間ほどの登り下りは中盤から1段登...…

…こんにちは最近ボクシングの試合を見て一つ気になることができました。 ボクシングの筋トレは激しいと聞いたことがあります。当然、ボクサーの筋肉量は一般人を上回るはずです。 ...…

…エアロバイクというのは商品名とはわかっていますがタイトル用にそう書きました。実際は協栄ボクシングジムのコンパクトマグネットバイクを使っています。毎日、夜に40分ほどこいで...…

…こんにちは、わたしはダイエットのため四時に起きて三十分ストレッチ、一時間ランニング、三十分シャワーという風に、四時～六時にいわゆる朝ランをしています。 (ちなみに今、160cm52kg...…

…初めて投稿させて頂きます。私は、ダイエットを始めようと考えてる21歳の男性です。体重が100キロを超えており、太っています。長期間の時間を得ることが出来たので、この際に大掛...…

…１６０台か１６０以下で過去に空手とか格闘技を習っていたことがあるか今もやっている人に質問です自分は１８２Cmです ボクシングをもう４年程やっていますヘビー級を目指していま...…

…太い筋肉から細い筋肉にしたいです！現在２３歳で幼い頃からバリバリ運動をしてきたため、ふくらはぎが未だに筋肉質で困っています。力を入れると、ムキッとガチガチになってしま...…

…現在、155センチ、49キロです。体重が毎日増えたり減ったりで50～48です。去年の12月からダイエットを始めて 17キロ減量しました。後、45～43きろほどまで落としたいと思っています。体重...…

…うちの家内は最近太り気味だと言っていますが、30～40代の主婦のみなさんは運動されていますか？体重を落とすにはやはり有酸素運動をして、ある程度の食事制限が重要だと思いますが、 ...…

…当時、拳より掌のほうが効く、と言って骨法は掌で闘う練習をしていましたが、今骨法のHPを見ると、白いグローブをはめてパンチを出している写真が載っています。名称も「ジャパニーズ...…

…何時だったか何かで ボクシングの練習後にバナナを食べていましたがあれって何か効果あるんでしょうか？…

…1日1回スロートレーニングと有酸素運動（エアロバイク）をやるのではなくて、1日2回スロートレーニングと有酸素運動（エアロバイク）をやってみたいと思ったんです。午前スロートレー...…