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超熟フォカッチャ カロリー

の検索結果 (392件 61〜 80 件を表示)

筋トレをしない日の有酸素運動・食事など

…筋トレをしない日の有酸素運動・食事など  現在、以下のような疑問を抱き、困っています。  ・筋トレしていない日(回復させている日)にも、摂取カロリー>消費カロリーを意識しな...…

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2日連続で食べ過ぎたあとの処置について

…2日連続で飲み会が続き、両方ともお腹がいたくなるくらいまで食べてしまいました。 1日食べ過ぎたあとの処置はどのサイトにも書いてあるんですが、2日連続で食べ過ぎたあとの処置は...…

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いつの間にか太っていました 仕事を辞めて4ヶ月、昼寝が習慣になって、お昼を食べたら2時間...

…いつの間にか太っていました 仕事を辞めて4ヶ月、昼寝が習慣になって、お昼を食べたら2時間寝ていたら4キロ近く太っていて超ビビりました。 こんな体験ありますか? 来月からまた働く...…

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ダイエット中なのに、食べ過ぎてしまいました!どうす

…今日、ダイエット中だというのに、お菓子類を食べ過ぎてしまいました。 朝 ・ドーナツ1個 昼 ・ポテトチップス一袋 ・バニラアイス3個 夜はまだ食べていないです。 今私はダイエット中...…

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ダイエット終了後の食事について

…8月よりダイエットを始めて、今月初旬に目標体重に 達成しました。 詳細は、 身長168cm 体重81.3キロから63.6キロまでー17.7キロ 痩せました。 無理な食事制限と適度な運動をしました。 方法...…

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8月から現在までに152センチ、42キロ→45キロまで増量してしまいま

…8月から現在までに152センチ、42キロ→45キロまで増量してしまいました、、、。原因は彼氏と別れた寂しさからのお菓子やジャンクフードの取りすぎです。 現在22歳の女です。 年末まで...…

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マイクロダイエットはプロテインなんですか?

…マイクロダイエット使用者です。 ここの質問集を見て、マイクロはプロテインとかわらない。という物を見ました。 それって本当ですか? プロテイン以外にも栄養素は入っているのか...…

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「体力をつけつつダイエット」

…「体力をつけつつダイエット」 さいきん太ってしまったのでダイエットをしたいと思っています。 どうしても40キロ代になりたいのですが、出来るだけ運動をして綺麗に痩せたいです(...…

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ウォーキングで出産後の20kg減量は可能ですか?

…現在生後二ヶ月の、娘がおります。妊娠前の姿は見る影もなく、超肥満体の私です。あまりにも肥満体すぎて、ウォーキング以外の過酷な運動に体がついていきません。ウォーキングなら、...…

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踏み台昇降1日3時間はやり過ぎですか?

…踏み台昇降1日3時間はやり過ぎですか? 今まで運動らしい運動はしたこともなくダラダラと毎日を過ごしていたら、あっという間に 体型は超肥満になってしまいました。 そこで家でで...…

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ダイエットを考えてます。 朝、おにぎり一つ 昼、おにぎり一つ 夜、サラダ の生活をしたら体...

…ダイエットを考えてます。 朝、おにぎり一つ 昼、おにぎり一つ 夜、サラダ の生活をしたら体調が悪くなりますか? 週2で好きな物を食べる日を作るのと 週2で断食するのだとどっちが体...…

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お米とパンどっちが太るんでしょう?

…お米とパンはどっちの方が太りやすいのでしょうか? うちの母はお米を食べると太ると信じていますが、パン好きでパンよりお米の方が太ると信じています。おじいさんが米を食べると太...…

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統合失調症 強いドライアイ 描けない

…統合失調症で処方されてる薬の副作用で目が強いドライアイです。 10分おきに目薬をさしてますが頭痛がして絵が描けません。 どうしたらいいでしょうか・・・ 私はイラストレーターに...…

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2日おきでジムに行っても効果あるの?&トレーニング内容について

…自分は今ジムに通い始めて1年程になるのですがこの所筋肉が付きにくくなってきました。 B'zの稲葉さんや魔裟斗さんのような体になりたいのですが未だに満足のいく体になりません。 腹...…

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体脂肪と体重の関係

…アラフォーの女です。春に出産して、現在体重59kg、体脂肪35%です。 10代の終わりから体育会に所属し、毎日運動をしていました。 身長155cm、当時は52kg、体脂肪20%でした。 社会人になっ...…

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全く減らない体脂肪、体重

…食事制限、運動しても痩せない原因て何ですか? 7ヶ月たちますが6kgダイエットする前よりふとりました。 ダイエットを初めてから食事制限を始め当初は1500kcalで3ヶ月やってました...…

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遅筋て鍛えられるんですか?

…当方、6年ほどウェイトトレーニングの経験あり、除脂肪体重だけで10数キロの増量を達成しました。 その過程で、まあ当然色々な経験をしてきたわけで、それこそ無駄なサプリから意味のな...…

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夕食の1時間ぐらい前にアイスを食べると夕食が減る

…帰りの電車に乗る前に、アイスを食べてます。血糖値の関係か夕食の量が少なくてもすみます。少しずつですが体重も減ってます。なんの効果でしょうか?…

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1000キロカロリーはどのくらいの運動に匹敵するのですか?

…1000キロカロリーはどのくらいの運動に匹敵するのですか?…

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高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身長は167cmで体重は 70kgから目標

…高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、 いまいち腹筋が割れずのぺっとした感じになってしまい...…

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