［足首が痛い］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

足首を捻挫したときの筋トレ

…高一です。足首の捻挫（骨がずれている？）で、２，３ヶ月ほどサッカーをせずに安静にすることを言われました。その間、出来る範囲の筋トレで、筋肉がおちないようにしたほうがいい...…

…ネイキッド（CBやXJRなど）やスポーツ系のバイクは、私の場合、運転スタイル（自分の足の部分）がタイトで足首がとても疲れてしまうのです。どうも、自分はあまり足首が柔らかくな...…

…初質問です！大学の授業でサッカーをしているのですが、授業の試合でシュートなどをした後に足首が上にあがりにくくなってしまうんです。スネの骨（弁慶の泣き所）のすぐ外側の筋肉...…

…足首の剥離骨折後のリハビリの仕方について足首を剥離骨折し、4週間がたちました。医者からは歩く練習をしろと言われたのですが、具体的には何をすればいいのでしょうか？剥離骨折...…

…捻挫して靭帯が切れてから、1カ月以上経つのですが、足首が固まっているような感じがして、このまま足首の可動域が狭くなってしまうのではないかと、心配しています。経過を説明しま...…

…夏なのでくるぶし靴下を買ったんですけど少し足首が細いので太くしたいのですけどどうすればいいでしょうか？どなか教えてください　お願いします…

…先日、ドクターマーチンの８ホールブーツを買いました。ブーツを履くと、足を入れる所が足首にあたってすれて痛いです。これは、履いているうちに慣れるのでしょうか？また、ど...…

…最近、朝起きて寝室から出て階段を下りようとして歩き始めると、両足の足首が鈍く痛いのです。数分経つと全く何もなかったように痛みは消えます。朝以外でも、休みの日に少し昼寝をし...…

…捻挫をして3週間が過ぎました。少し段になっているところを降りた時に油断して足首をねじってしまい、内側と外側に内出血を起こしました。3分ほど立ち上がれませんでした。最初の10...…

…26歳女性です。 9月からスポーツジムに通い、週5～6日ペースで仕事終わりの4～5時間、スタジオメニューとかルームランナー系でストレス発散していたのですが、先週の土曜から左足首が痛...…

…よく足首にストラップを巻きつけるタイプのパンプスがありますが、足が太く見えたりしますか？足に自信がないので、出来れば細く見える靴が欲しいのですが、巻きつけるタイプではな...…

…当方７０歳です。水泳のクロールが上達しません。先日バタ足の足首に力が入っていると指導されました。自分としては良く分かりません。どんな練習がよいかお教え下さい。…

…娘がサッカーで捻挫しました。病院に行ったところ、モヤがかかっているので軽くヒビが入ってるかも？と言われました。歩くのも痛い様なので、自宅にあるわたしの足首用サポーターを...…

…足首周りのシワが気になります。少し足が太くミドルジョキーブーツなるものを購入したのですが飾ってるとシワなどはないのですが、履くと足首周りにシワができます。これって、...…

…お世話になります。足首をまあまあ強く捻挫して骨に異常はありませんでしたが、足首を中心に結構腫れてます。出血はありませんでした。伺いたいのは、捻挫した3日後に足の指が赤...…

…どうすればこの極太で足首がない大根足が細くなりますか？…

…1日からダイエットと体力作りを目的に、ストレッチ・筋トレ・ジョギングをし始めました。一昨日までは何もなく、順調だったのに、昨日筋トレをせずにストレッチをしてジョギングをした...…

…きずいたら足首に赤い斑点みたいなのがあってとてつもなく痒いです。原因と治し方教えてください！とりあえずなんかに刺されたと思ったのでムヒをぬったのですがしみてとてつもなく...…

…オフ車にて今までハイカットのオンロードシューズを使っていました。ちょうどオフブーツが安売りしていたので殆ど衝動買いに近い買い方をしてしまいました。初めて買ったオフ用ブー...…

…気付いたら歩くときに足首のところが痛く触ってみると腫れてみました。針で刺したようなあとがありますがこれはなんでしょうか。…