踏み台昇降
の検索結果 (1,082件 341〜 360 件を表示)
会社員が平日に出来る有酸素運動は?
…都内に勤める20代会社員(女性)です。基礎代謝アップやダイエット目的で、有酸素運動をしたいと考えているのですが、運動嫌いの私でも気軽に出来そうなウォーキングを始めようかと思...…
FONルータ(?)に接続できなくなった
…ある日急にFON FREE INTERNET や FON FREE EAPに接続できるようになったのですが、最近になってどちらにも接続できなくなってしまいました。 FON FREE INTERNETには接続できますが、いつもの鬱陶しいロ...…
屋上に点検用はしごを設置します。
…屋上に点検用はしごを設置します。 屋上に空調の室外機を設置することになり、屋上にあがる内部階段がない為、 点検用にはしごを付けようと思います。 既設の建物に新たに設置する場合...…
内部足場について
…内部足場の積算で教えて下さい。 階段、EV、吹抜部の面積は各々別計上になりますが、 1F 20×10m 階高4.5m 2F 20×10m 階高3.5m 延べ床400m2 1F階...…
おすすめの5分〜10分の筋トレを教えて下さい。 転勤になり帰る時間が早くなりました。 運動を...
…おすすめの5分〜10分の筋トレを教えて下さい。 転勤になり帰る時間が早くなりました。 運動を全くしてなかったので、筋トレを習慣つけようと思います。 まずは短時間から出来るようにと...…
冷蔵庫を捨てたいのですが外にだせそうにありません
…冷蔵庫を今より小さな物に買い換えたいと思っています。 我が家は三階建てで、キッチンは2Fです。 9年前に入居した際、冷蔵庫は2Fの窓をはずして吊り上げてもらいました。 そしておと...…
斜度の正確なサイコン
…斜度ができるだけ正確に分かるサイコンを探しています。 ASG-CM31SPなんかいいと思ったのですが、クチコミを見ると斜度はあまり正確ではないというものがありました。 ガーミン Edge500なん...…
この脚どうにかなりますか?? 筋トレをすれば筋肉がついてしまい、逆に運動しなかったらま...
…この脚どうにかなりますか?? 筋トレをすれば筋肉がついてしまい、逆に運動しなかったらまた太くなってしまいます。 なにかいい方法ありますか??…
駐車ポールについて教えてください
…お世話になります 駐車場(1戸建)の前部になにもないので「駐車ポール」を設置したいです (埋め込み式で上下収納タイプ) 質問ですが 駐車ポールは 施錠できるのでしよぅか (夜間は...…
自前のアップローダの作り方
…「普通のあぷろだ」のような自前のアップローダ(ファイルを預けたり落としたり)を作るのは可能でしょうか? 目的はクラブ(某スポーツ)仲間内(5人程度)で撮影した動画などを交...…
WindowsXPのライセンス認証を回避
…今朝、WindowsXPをセットアップして、ライセンス認証(電話認証)をしたのですが、サーバーの調子が悪いという事で認証できませんでしたOrz そこで、ライセンス認証を回避したいのですが...…
このIPアドレスのアクセスは何をしているのでしょう
…*.dynamic.hinet.net *.as13448.com *.static.cloud-ips.com *.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp 最近、この4IPアドレスからのリファラなしのアクセスが頻繁にあります。 *.dynamic.hinet.net *.as13448.com については、メールアド...…
今現在 膝が痛むご年配の方々に質問させてください 何をされている時が一番膝が気になります...
…今現在 膝が痛むご年配の方々に質問させてください 何をされている時が一番膝が気になりますでしょうか? また もし膝が痛くなかったら何をしたいと思いますでしょうか?…
腿上げは有酸素運動にはなりませんか?
…お世話になります。宜しくお願いします。 ダイエット目的でウォーキングやジョギングをしておりますが、 雨の日や、帰りが遅くなってしまう日もあり、 外へ出れない日が多いです。特...…
エレベーターの国内シェア・国際シェア
…エレベーターの国内シェア・国際シェア1位~5位の会社名をご存知の方いませんか? 私が知っている限りでは、国内シェアは1位が三菱、2位が日立、3位が東芝らしいですけど。 誰で...…
【至急】あいさつ運動のアイディア
…【至急】 あいさつ運動のアイディアを明日までに書いて、生徒会で提出しなければいけません…。 昇降口の前に立ってあいさつは、もう何年も前からやっているため、書いても再提出にな...…
地階と地下1階と階について
…建築基準法で言う地階とは、「床から地盤面までの高さが、床から天井までの高さの3分の1以上であること」ですよね。このような地階は【1つの階層】として階にカウントされることと思...…
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