この脚どうにかなりますか？？ 筋トレをすれば筋肉がついてしまい、逆に運動しなかったらまた太くなってし

この脚どうにかなりますか？？

筋トレをすれば筋肉がついてしまい、逆に運動しなかったらまた太くなってしまいます。
なにかいい方法ありますか？？

No.2 ベストアンサー 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2018/09/10 22:44

中途半端にダイエット＆筋トレするから太くなるんです。

おそらく、一番太くなるのは、筋肉＋脂肪の時です。そこからもうちょっと続けていれば、脂肪が落ちてスリムになります。また、運動をしなくなって筋肉が落ちた時は、セルライトとむくみで太くなったのでしょう。要するに、運動不足でブヨブヨしている状態です。軽めでいいので毎日脚を動かしましょう。３０分くらいの散歩と階段昇降でいいです。

とは言え、写真を見る限り、そんなに太く見えないです。以下に脚痩せとむくみ解消の記事を貼ります。参考にしてください。
https://bikyaku-ashiyase.com/futomomo-katai1-756
https://rakuyase-diet.jp/hinami11/archives/4800
https://www.healthy-pass.co.jp/blog/?s=%E3%82%80 …

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2018/09/12 19:17

No.1 回答者： ろしなんて55 回答日時： 2018/09/10 20:34

別に太くない。

バランスの良い足に見えるがね。