［週刊文春ヨガ］についての検索結果(約1209件中 601〜620件を表示)

体調が悪いときの運動について

…運動を日課にされている方に質問です。体調が悪いときは、どうされていますか？？女性の方は生理のとき、どうされていますか？？お休みされますか？？ (わたしは、今まで、どんな...…

…生後8ヶ月の娘がいる専業主婦です。旦那は短期出張が多く、1～5日間、それが立て続けに入ることもあります。普段、旦那と顔会わせる時間が1時間もないので、娘の世話は私一人でして...…

…現在、162㎝で43.3㎏です。妊娠を希望していて病院へ通い始めたところですが、最低でも45㎏にしないとと言われました。そこで私は２㎏増やすのなんて簡単ですよ食べればいんですよ...…

…先日までランニングをしていたのですが急に足の・・・手で言えば甲のあたりに痛みを感じました 2・3日経ちましたが治らず普通に歩く分には別に問題ないんですが走る等爪先立ちをす...…

…３３歳の社会人の男です今までいち髪のシャンプーを使ってたのですがヒリヒリするわ、黒いヨガマットの上で頭皮をかくと乾燥したフケがパラパラ落ちたのでシャンプーを今年の１月中...…

…20日で、7キロ〜10キロ痩せる、又は痩せた方法を教えてください。私は中学生、女子です。身長153センチ体重61.5キロ体脂肪率は38.4%で、凄く太っていて便秘です。小学生の頃、便秘の...…

…筋トレを以前から行っているのですが、今度から、筋トレの一つとして重量挙げを取り入れようと思っています。そこで、重量挙げの正しいフォームや練習方法について知りたいのですが...…

…趣味でサッカーをしています。息切れしてしまうので心肺機能をアップしたいのですが、有効な方法はありますか。体重はちょっと多めですが、筋力には自信があります。ブートキャンプ...…

…通常、足は夕方の方がむくむと聞きますが、私は朝の方が足がむくみます。朝、きつかった靴が夕方楽になります。今は三十台ですが、子供の頃から、ずっと同じ状態です。通常の足の...…

…私は専業主婦です。家にいることが多いので、朝から晩まで床に座って、自分時間をしています。家事もきちんとして、家族にもお金にも迷惑は掛かっていません。ただ、主人から小言...…

…イライラした時でも暴走せずに理性を保てる様になる考え方と生き方と工夫仕方を教えてください。何卒回答を宜しくお願いします。…

…27歳、女性です。最近の食欲はとてもすごくて、以前なら満腹だった量では全然足りなくなってしまいました。生活に特に変化はありません。体重が少しずつ増えていて、このままずっと...…

…20代後半(女)です。病院で、人にとっての一人前の量が私には多いのでは？と言われてしまいました。美容のためにも、胃の消化不良を起こさないためにも、あえて、ご飯は残したりしま...…

…大学１年女子です。食べてもお腹がすくので悩んでいますが、太りたくないので、普通の量で我慢しています。毎食足りません。。でもこれ以上太ると嫌です。寧ろ痩せたいです私...…

…私はメニエール病で、めまい持ちです。先日、運動不足解消とストレス解消のために、フィットネスクラブに入会しました。早速、マシンで25分のウォーキング。すると、終わった途端に...…

…間食をしないように気をつけながら、DVDエクササイズをしてます。過去に、ビリーと低炭水化物ダイエットで二ヶ月で7キロ痩せ、念願の理想体重になりました。身長149、42キロ、体脂肪率...…

…ぽっこりお腹すぎて辛い… 23歳の女です。153cm、43kg、BMI18台で数値だけ見ると痩せ型でくびれもある為着痩せするタイプです。お見苦しい写真すみません。写真は空腹時です。ヘソ下から...…

…お手軽に出来て、楽しく出来るスポーツって何かありますか？？健康のためにも体を動かさないといけないと思いまして。私はしばらく運動してないです。…

…中学生でも大丈夫なダイエット方法ってありますか？周りがスタイルよくて可愛い人いっぱいで…一応毎日走っているのですが…

…重度の鬱で寝たきりで風呂や歯磨きができませんどうしたら(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠) sos 中傷はしないで…