［遅筋］についての検索結果(約10000件中 161〜180件を表示)

上腕三等筋

…オナニーをすると翌日三等筋が筋肉痛になってトレーニングでの力がおちるんですけど何か関係あると思いますか？☆…

…ジムに入会して半年です。筋トレは継続的にやっているのですが最近筋トレ中に異常に汗をかきます。特に腹筋のあたりです。そのせいかその後の有酸素運動であまり汗をかかなくなっ...…

…成田アキラ氏のV筋攻めとは、どういうものなのでしょうか？どこをどのようにするんですか？…

…筋トレの反復の意味について。筋トレで言う反復（レップス）ですが、例えば15レップスと言う場合、15回ですか？それとも1レップス＝2回と考え、30回ですか？もし前者であれば、わざわ...…

…よろしくお願いします。一般的に主筋はスターラップの内側に配筋されると思いますが、スターラップの外側に配筋された場合構造的に不利に働くのかご存知の方いらっしゃれば教えてく...…

…筋トレしてる人は痛いのが好きなんでしょうか？痛みを超えた先にご褒美の筋肉が付くから痛みはどうでもいいということでしょうか？…

…４０代。男性。ウエイトトレーニング歴７年。 ●私はギター（エレキ、アコ、ピアノ）歴２７年、ウエイトトレーニング歴７年ですが、筋トレをすると速弾き（エレキ）が出来ない気がす...…

…オッサンですが筋トレをしますがヘルニアで腰痛持ちです。筋トレする人腰痛になりませんか?…

…当方、左と右の大胸筋の間が結構開いているのですが鍛えれば埋まっていくもんでしょうか？…

…筋トレで超回復がいつから始まるのかではなく、いつ終わるのかを教えてください。最終期限は筋トレをやった日から何日くらいまででしょうか？超回復が筋トレ後４８時間～７２時間...…

…大胸筋の形が良くありません。身長１７５体重６７高２男です。筋トレ初めてまだ半年ぐらいです。まだまだ全体的に筋量不足ですが、さいきん大胸筋が八の字がたになっているこ...…

…筋トレ暦10ヶ月の素人です。現在三分割法でやってるのですが、筋トレの頻度について悩んでます。Ａ：足、上腕二等筋、腹Ｂ：背中、腰、肩Ｃ：胸、上腕三等筋と言う感じでメニュー...…

…大胸筋を鍛えるために肩幅より腕を広げて腕立てを１０×３回を週３のペースでやっているんですが、毎回胸筋は疲れず腕の筋肉ばかりがすごく疲れてしまうのですがこれで本当に胸筋は鍛...…

…全然、筋トレをしない人が、世の中に居ますか？全然、筋トレをしない、腕立て伏せもスクワットも何も全然しない人が居ますか？…

…筋肉が全くない女です筋トレをして体重を増やそうと思ってるのですが、そうなるとダイエット！とか脚痩せ！とか書いてある動画は参考にしない方が良いんですかね？…

…筋トレをするのはお風呂の後の体が温まってる時がいいのでしょうか？ちなみに毎日半身浴しています。筋トレをするとじんわり汗をかくのでできればお風呂の前にしたいのですが、効...…

…筋トレを初めて3ヶ月程だったのですが、周りからよく制服が似合うだとか顔が痩せただとか言われるようになりました。筋トレをするとなぜ顔が変わるのですか？…

…はじめまして。高校２年生の女子です。最近ふくらはぎの筋肉に悩んでいます・・・１ヶ月ほど前に食べすぎで激太りしてしまい，ある程度部活もしていたので筋肉も脂肪も増えてしまい...…

…無料で筋トレのメニュー相談ができる所。電話ボックス位のスペースで、椅子から立ち上がれない状態で出来る筋トレ。椅子で出来る筋トレほどのスペースが取れない。それでもできる...…

…私は、あまり脂肪をつけずに１年で３～５キロの筋肉をつけたいと筋トレをしてる２４歳の男性です。　で質問なんですが、筋肉をつけるためには消費カロリーより摂取カロリーを多くし...…