運動エネルギー迎撃弾
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中学3年の男子です、 腹筋をうっすら割りたいのですが、どんな運動をすればいいですか?階段...
…中学3年の男子です、 腹筋をうっすら割りたいのですが、どんな運動をすればいいですか?階段を登るのが効果的らしいですが、実際はどうですか? また、腹筋を鍛えるのに有効的なユーチ...…
1ヶ月ジム通いをしているのですが全く痩せません
…2年前から比べると3Kg太ってしまい元の体重に戻したいので、先月から最低週3回はジムに通って運動をしていますが全く痩せません。食べる量も以前と変わっていません。どうして痩せ...…
専業主婦なので普段動く機会があまりなく、この暑い中外にも出たくありません。 運動不足に...
…専業主婦なので普段動く機会があまりなく、この暑い中外にも出たくありません。 運動不足にならない為と太らない為に、毎日2時間程スポーツジムで筋トレや有酸素運動などしてるのです...…
200万円以下で良いグランドピアノを教えてください
… 新品のグランドピアノを検討中です。小学校1学年の子供用です。 30年物の嫁入り道具YAMAHAアップライトが限界と調律の度に言われている、ピアノ教師にも勧められている、コンクール...…
足首に負担のかからない運動を教えてください。
…現在35歳、女性です。右足首を痛めて、変形性関節炎を患い、そこを保護するために装具をつけています。装具は医師から一生着けるよう言われています。装具をつけていても、痛みはあ...…
盲腸は運動関係ありますか? 3回盲腸になり、すべて運動後でした。運動中にお腹が少し痛くな...
…盲腸は運動関係ありますか? 3回盲腸になり、すべて運動後でした。運動中にお腹が少し痛くなり、帰ったらめちゃくちゃ痛くなります…
有酸素運動しながらできるだけ筋肉をつけるには
…筋トレで体を大きくしたいと考え、週2回程度ジムに通いマシントレーニングをしています。 また、それとは別に週3回程度ランニングをしています。 1回のランニングで1時間・10km程度を...…
この脚どうにかなりますか?? 筋トレをすれば筋肉がついてしまい、逆に運動しなかったらま...
…この脚どうにかなりますか?? 筋トレをすれば筋肉がついてしまい、逆に運動しなかったらまた太くなってしまいます。 なにかいい方法ありますか??…
高校物理、摩擦力は内力?
…(問題)質量Mの粗い板が置かれている。質量mの物体が速さv0で飛んできて、板状を滑り、やがて、いたにたいしてとまった。最後の全体の速さvはいくらか? (疑問) この問題では摩擦...…
脂肪燃焼に「慣れ」はあるのでしょうか??
…こんにちわ☆ 最近、本格的にダイエットを始めた者です(*^^*) スポーツジムに行って、エアロビ(50分)・ランニング(30分)・筋トレ(9種類各1セット)をほぼ毎日やっていま...…
今日も過食。 美味しかったでいいですか? とてつもなく○にたい気持ちになります。 お金も...
…今日も過食。 美味しかったでいいですか? とてつもなく○にたい気持ちになります。 お金もカロリーも。。 毎日ちゃんと記録してるだけましですか? 運動しても3000kcal近くとってる日...…
お腹の脂肪を落とす走り方を教えてください。 普段は無酸素運動しかやっておらず夏に向けて5...
…お腹の脂肪を落とす走り方を教えてください。 普段は無酸素運動しかやっておらず夏に向けて5月6月はランニングマシンを使う予定なのですが、効率よくお腹の脂肪を落とす走り方が知りた...…
18歳女性です。普段運動を全くしません。最近自律神経失調症と診断され、自律神経の乱れを直...
…18歳女性です。普段運動を全くしません。最近自律神経失調症と診断され、自律神経の乱れを直そうと昨日から25分だけでもウォーキングをしようと思いし始めたのですが、夜寝てる時にとん...…
ヴァームの効果を教えてください!!ヴァーム飲んで毎日ウォーキングを20
…ヴァームの効果を教えてください!!ヴァーム飲んで毎日ウォーキングを20分~30分やっています。ただ、あんまり効果が出ないのでめげそうです。そこで少しでもはげみになればと思って、...…
運動音痴におススメの自転車
…こんにちは。 20代前半の運動音痴女です。 今、自転車の購入を検討しているのですが、 運動音痴でも乗りこなせる自転車は、どういうものがあるでしょうか? 私は、狭い歩道だったり、...…
「●●議員(候補者)を落選させよう」という運動は法律違反になるか?
…自民党裏金議員はなーんにも反省していないようです。 有権者である我々国民は、このように裏金をつくり、その使い道を明かせないような議員に国政に関する仕事をさせるわけにはいき...…
運動しても心拍数が上がらない原因。スクワット30回して息切れしてるのに心拍数110ぐらいです...
…運動しても心拍数が上がらない原因。スクワット30回して息切れしてるのに心拍数110ぐらいですぐに80ぐらいに下がってしまいます。腕立て伏せは心拍数もっと低いです。エアロバイクだと少...…
3ヶ月15キロダイエット
…私は17歳の高校二年生です。 ぽっちゃりです。 運動部で適度な運動はしていますが間食がやめられず、太ももはひっついて二重アゴでお腹はポッコリです。 できれば、3ヶ月で15キロ痩せ...…
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