運動エネルギー
の検索結果 (10,000件 3001〜 3020 件を表示)
ダイエット中だるみ中・・・どうすれば目標達成できますか?
…今年の3月頃からダイエットを始めて5ヶ月が経ちました! 一番ひどい時は151cm、68キロ、41%とかなりの肥満体;-; 運動を中心としたダイエットを続けて 結果としては現...…
体型は、あまり変わってませんが最近になり体重が2kgほど増えました。
…体型は、あまり変わってませんが最近になり体重が2kgほど増えました。 これは筋肉が増えたということでしょうか? 月~金:仕事ですが1万歩くらい歩行(営業で外出)+ ストレッチ30分(股割...…
8kg痩せたのに見た目が変わらない
…私は昨年の夏から比べて8kg減量しました。 お菓子をやめて3kg、一時期ストレスでご飯を食べられず3kg、寒天ダイエットで2kg痩せました。 現在は161cm、54kgです。 たしかに普通の方からみた...…
体脂肪37% ダイエット!
…私は20歳の女性です。 身長が158cm 体重60kg 体脂肪率37% 基礎代謝1264 ダイエットをしないと 見た目的にはもちろん 健康的にもマズイと 思っています・・・ み...…
誰が見ても太ってると分かるくらいの肥満体型。そんな肥満体型のままでよく日常生活送って...
…誰が見ても太ってると分かるくらいの肥満体型。そんな肥満体型のままでよく日常生活送ってるなと思ってしまいます。 ・肥満体型で生活していて、日常生活や健康面でいいことって何か...…
【医学】重たい物を持った翌日に腕の筋肉が痛くなりました。普段運動を全くしないので筋肉...
…【医学】重たい物を持った翌日に腕の筋肉が痛くなりました。普段運動を全くしないので筋肉がないのに筋肉痛とは?本当にこれは筋肉痛ですか?…
「計るだけダイエット」実践している人に聞きたいです、
…「計るだけダイエット」実践している人に聞きたいです、 NHKためしてガッテンで紹介されている 「計るだけダイエット」をして半月なのですが、ちっとも体重が下がりません。 「計るだ...…
男ですが筋肉を落としたいです!(細く見られたい!)
…私は、身長180cm・体重68kg・体脂肪率8%の男です。 数値だけでは問題が無いように見えますが、「細く見られたい」という願望が強いので、この度は質問させていただきます。 「痩せてい...…
階段を上ると疲労感が強い
…ほどよく田舎に住んでいるので、車移動のドアトゥドアな生活です。 職場では5000歩ほど歩くと思います。階段はほとんど利用せず、エレベーターです。 一ヶ月ほど前からウォーキング(3....…
本気で痩せたい!!ベストなダイエット方法を教えてください!!
…自分(男)は今年26歳の身長175cm、体重99kg、ウエスト100cmというデブです。 人生の中で一番太っています。高校の時が75kgで一番痩せていました。 去年⒈年間で13kg太りました。今年の目標と...…
自分は、バレー部に所属しています! しかし、お腹に脂肪がついています! 痩せたら絶対に腹...
…自分は、バレー部に所属しています! しかし、お腹に脂肪がついています! 痩せたら絶対に腹筋が浮き出てくるようなかんじで、腹筋は、バリバリかたいです! このお腹の脂肪どうしたら...…
中学生におすすめな筋トレ方法を教えてください
…中学生におすすめな筋トレ方法を教えてください 中学1年生 身長160cm 体重43kgです。 おなかは、普通の人(僕と比べて痩せている人)と比べると、結構おなかが出ています。 ですが、部活...…
子供が部活で他の人が練習をまじめにしてくれないと悩んでいます.
…中3の子供が部活のことで悩んでいます。 それほど強くない運動部に所属しているのですが 「他の部員が練習をしないで遊んでばかりいる。 自分が注意しても全然聞いてくれない。 顧問...…
脂肪の上に筋肉…?
…どこかで ”筋トレをすると脂肪の上に筋肉がついてしまうから脂肪を落としてから筋トレをした方がいい” と聞いたことがあります。 ですが、お腹の脂肪なんかには腹筋が効果的だとも...…
一ヶ月で、脂肪を2kg~2.5kg落とす(燃焼させる)のは可能ですか?
…おはようございます。 質問は題名の通りです。 私⇒ 15歳/女/160cm/58kg/28% 全体に贅肉が多く、足も太く 下腹や二の腕が弛んでいます。 顔にも贅肉が付いていて、 傍から見てみっと...…
雨の日は、食欲が増します。 他に、眠気、憂鬱な気分、ほぼ毎日頭痛で鎮痛剤を服用。首、肩...
…雨の日は、食欲が増します。 他に、眠気、憂鬱な気分、ほぼ毎日頭痛で鎮痛剤を服用。首、肩こり。むくみ。だるさ等々ですが、一番食欲増加に困っています。 副交感神経が、優位になる...…
154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのです
…154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのですが、(筋トレと有酸素運動してます)体重を減らしながら筋肉を増やすのは難しいというのを知り、困...…
昨日、テレビの特番でダイエットの番組があったけど見ましたか? その番組では、食事制限に...
…昨日、テレビの特番でダイエットの番組があったけど見ましたか? その番組では、食事制限についてはほとんどなく、トレーニング中心でした 体重100kg以上ある男女が、1か月で10kg以上減...…
プロテインの代わりにEAAを摂取してもいいのか
…筋トレ・有酸素運動を週3-4くらいでしています。最近プロテインの代わりにEAA(粉末)を使用しています。理由は体脂肪が現在20パーセントくらいありなんとか減らしたいので、なるべく糖質を...…
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