［運動中プロテイン効果］についての検索結果(約544件中 21〜40件を表示)

踏み台昇降＋筋トレにプロテイン・・・

…http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1594422 以前質問させていただきましたメニューに筋力アップの目的のためザバスプロテインを加えてみようと思い購入しました。 プロテインについて詳しく...…

…運動後30分以内にプロテインを飲んでそれからサウナ風呂に入るのはプロテインの効果を下げてしまうのでしょうか教えてください。…

…スポーツジムで運動しています。40代女性です。これまで数回あったのですが、いずれも長時間けっこう激しい運動をした後、手や足の末端が冷たくなりしびれを感じます。顔の特に口の周...…

…プロテイン（サプリメント）のことで質問です。どれくらいの運動に対してプロテインを飲んだ方がよろしいのでしょうか？比率（？）がよく分からないのでよろしくお願いします。ま...…

…筋トレ後、プロテインを飲みます。チャンピオンプロテインです。「１カップを１４０ｍｌの水で混ぜて飲め」と説明書にあったので、自分は毎回「２カップを２８０ｍｌ」で飲んでい...…

…プロテインをトレーニング直後に飲むタイミングについて質問をごらん頂きありがとうございます。トレーニング初心者ですが、プロテインを飲むタイミングについて質問させてください...…

…牛乳が苦手なのですが、プロテインって牛乳とかと混ぜないと飲めたもんじゃないですよね・・・。で、タンパク質というものは胃腸でアミノ酸に分解されるというのを聞いたことがある...…

…運動不足で太ってしまったので、ダイエット＆筋力UPのため、ジムに通い始めました。ウォームアップ--バイク10分ストレッチ筋トレ---マシンを使って、７種類くらい・１時間弱有酸素...…

…プロテインを飲んで効果が出る筋トレの強度最近、筋トレとジョギングを始め、運動後にプロテインを飲むようにしています。ネットで調べていると、軽い筋トレならプロテインを飲んで...…

…ダンサーのプロテインとアミノ酸摂取量についての質問です。２２歳、女です。毎日、３～５時間のバレエとモダンダンスのレッスンとリハーサルをします。それプラス、週に３回１時間...…

…昨日プロテを買いました。ジムで筋トレしてるのですがプロテは直後に飲むのがいいんですよね？？でも、家で飲むとなると直後には飲めず、１時間半後くらいになります・・プロテを...…

…こんにちは。みなさんは筋トレ後や就寝前にプロテインを飲みますか？やり飲まないのと飲んだ後ではトレーニング成果に違いを感じたりするのでしょうか？また筋トレの効果は何ヶ月後...…

…腹がヤバイ事になってます。大分前からなんですけどねｗｗｗで、奮起して水泳でもしようかなと思っています。水泳で挫けてもウォーキングだけでも・・・まあ、それは置いてとい...…

…筋肉をつけて、脂肪を落としたいということで、最近筋トレと有酸素運動（早歩き）をしています。運動後に「たんぱく質」を摂取すると良いという情報を聞いたのですが、近くのスーパ...…

…運動後にたんぱく質を摂取すべきという事で、運動後３０以内に「無調整豆乳＋きなこ＋はちみつ少量」を一杯飲んでいます。運動後に食事はすべきでないという意見が圧倒的に多いです...…

…25歳女です。現在月に5,6回程度、ダイエット目的でジムに通っています。ジムで計る体組織計でタンパク質量が低かったり、筋量も少ないことから、今まで敬遠していたプロテインを、...…

…太りたいのですが、朝にプロテインを摂取することにより少しでも太ることはできますか？元々肉がつきにくく、胃下垂ということもあるのか、体重がなかなか増えません。ガリガリでは...…

…何時だったか何かでボクシングの練習後にバナナを食べていましたがあれって何か効果あるんでしょうか？…

…私は今体脂肪率22%です。（32歳・男）腹も出ています。ダイエットをして、細マッチョとは言わないまでもスリムで筋肉が付いてる状態になりたいです。（ムキムキ系ではなく） 1週間に...…

…寝ている間は成長ホルモンが分泌されて筋肉も成長＆回復するそうですねでも、それには材料があってこそ（もちろん、筋トレなどの運動をしてる事は大前提で）で、最近寝る前にプ...…