dポイントプレゼントキャンペーン実施中！

プロテイン飲んだ後のサウナ

締切済

  • 質問者：sunarashi
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

運動後30分以内にプロテインを飲んでそれからサウナ風呂に入るのはプロテインの効果を下げてしまうのでしょうか教えてください。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： s-macwin
  • 回答日時：

サウナは高温サウナでしょうか?


それとも常温サウナでしょうか?

高温サウナだと胃に負担がかかり胃液の出が少なくなり、
プロテインの消化・吸収効率が低下する可能性はあります。

常温サウナだと胃に負担がかからないので、
プロテインの消化・吸収効率も下がらないと思います。
    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

解答ありがとうございました。私の通っているサウナは平均90℃位ありますから高温サウナですこれから入るときは就寝前に飲むようにしたいと思います。

通報する
お礼日時：2007/08/14 06:30

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報