選手村 食事 海外の反応
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からだの疲れをとる方法は?
…高校生ですが、このごろ部活などで疲れます。 寝不足ではないんですが、やはり体が 疲れると、眠くなったりします。 でも勉強もしないといけないので かなりしんどいです。 そこで、...…
ご祝儀相場、兄弟の結婚、夫婦+子供で、名古屋にて。
…初めまして。 東京から夫婦+子供の3人で名古屋の実家に住む実妹の結婚式&披露宴に行く場合のご祝儀相場について皆様からのアドバイス、経験談を教えて頂けると助かります。 私は...…
恐ろしいほどの運動不足。何から始めれば?
…恥ずかしながら、ここ11年ほど運動を全くしていません。便利な所に住んでいるため歩くのも1日10分ほどで、仕事・家事以外は座ってることがほとんどです。食べる量もかなり多く、その上...…
マックやジャンクフード食べたくなったときの食欲抑える方法教えてください。 いま暖かいお...
…マックやジャンクフード食べたくなったときの食欲抑える方法教えてください。 いま暖かいお茶を飲んだりして落ち着いてきました。 経済的にも健康的にも毎日好きなもの食べてたらよく...…
幸せって、なんでしょうか。友人が羨ましい。
…28歳女です。 この年齢になるとやはり結婚、妊娠、出産が話題にのぼります。 私は元彼に振られたこともあり、もう自分は結婚できないだろうなーと諦めています。 一人娘かつ父親が高...…
僕の人生は誰の人生なんですか? まだ見ない彼女の人生なのか? 親の人生なのか? 他人の餌...
…僕の人生は誰の人生なんですか? まだ見ない彼女の人生なのか? 親の人生なのか? 他人の餌になる人生なのか? なんで僕の人生は僕だけの人生にならないの? 他人に合わせるのが人生な...…
大学でゴルフサークルに入ると・・・?
…今ゴルフサークルの入部を考えているのですが、気になる点が2つあります。 1つはお金の問題です。やっぱり、ゴルフはお金のかかるスポーツなのでしょうが、どれくらいかかるのでし...…
毎日ピザを食べても健康でいる方法は?
…当方、宅配ピザが大好きで、夕食はほぼ毎日のように食べています。 ピザーラさんを愛用しており、基本的にはMサイズ1枚とサラダとナゲットを頼んでいます。 しかし、カロリーの取り過ぎ...…
砂糖って、そんなに太るんですか?
…砂糖って、そんなに太るんですか? いつもコーヒーを飲むとき ミルク小さじ一杯と 角砂糖3個半入れたのを 1日、5~6杯飲むのですが やっぱり、これは危ないですか?…
沖縄リゾートホテルのビーチ利用(宿泊なし)
…沖縄のリゾートホテルで、 宿泊者以外でもビーチを利用できる所はありますか。 8月初旬に沖縄に行く予定です。 家族(シニア2名、小学生2名、大人3名の合計7名)で、 那覇市内...…
水中ウォーキングで肘から下に筋肉がついて困っています。
…2月から毎日1時間、プールで有酸素運動としてウォーキングを行っています。(女です) 特に二の腕が太いので、なるべく大きく手をふって水をかき、大きく息を吐き、息を吸って1時...…
プロテインについて…やや長文です
…19歳の女の子です。音大でピアノ科を専攻しています。 最近雑誌で割と有名な女性音楽家の方々が 「プロテインを飲んで筋肉をつけている」 という記事を読んだり、 また先生に「痩...…
継続して運動しているのに体重が増えた。
…サーキットトレーニングに通い始めて、もうすぐ1年が経過します。 サーキットトレーニングは、ウォーキングと機械を使ってのトレーニングとストレッチで 1回30分、週2回通ってい...…
ダイエット目的の筋トレとジムの効果。
…ジムに通って2ヶ月の20代前半、BMI25、体脂肪率38%の肥満体系の女性です。 週に4~5回通っています。 先に聞きたい点をまとめます。 (1)ダイエット目的のジムのマシンでの筋トレは 「低...…
子供の脚が短い
…あと2カ月で3歳になる男の子がいます。 私も夫も脚が短いので遺伝もあると思いますが、脚がとても短いのです。 赤ちゃんは誰でも短いので希望を持っていたのですが、2歳から3歳にかけて...…
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