酵素断食
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約2か月で-20kg痩せる方法
…はじめまして。高校生の女です。 現在、身長155cm、体重77kgです。 中1の頃は40kgでした。 部活は吹奏楽をやっていて練習の大変さからよけいなものをたくさん食べるようになりました。 あ...…
よく噛んで食べるor丸のみ 同じ量を食べるなら
…同じ量を食べるとき、よく噛んで食べるのと、噛まずに飲み込んで食べるのでは、 どちらが吸収されると思いますか? ほんと噛まないで食べる友達がいて、そのことについて仲間内で談笑...…
置き換えダイエットについて 朝昼晩をヨーグルトやゼリー、炭酸水など低カロリーのものに置...
…置き換えダイエットについて 朝昼晩をヨーグルトやゼリー、炭酸水など低カロリーのものに置き換えたら体重を落とすことはできますか? クレンジング酵素やベルタ酵素などいろいろ調べ...…
アルコールの分解酵素が少なく、お酒は飲めるのは飲めるけども、お酒を飲むとすぐ顔が赤く...
…アルコールの分解酵素が少なく、お酒は飲めるのは飲めるけども、お酒を飲むとすぐ顔が赤くなるような人は日本人に約4割いるとされています。 がん発症リスクの観点では、そういう人は...…
釈迦が否定した苦行と、日本仏教の荒行の関係
…釈迦は断食などの苦行に挑んだ上でその意義を否定したといいますが、比叡山の千日回峰行や日蓮宗の大荒行は苦行ではないのでしょうか。 それとも、釈迦が否定した「苦行」と日本仏教...…
胃はどのぐらいの期間で小さくなるのか・・・
…今までは過食をしていたのですが、ダイエットを始めてから小食にして、今までより食べる量をだいぶ減らしています。(5分の1以上です。) 胃が小さくなれば早く満腹感を得ることがで...…
8時間ダイエットについて
…8時間ダイエットについて教えて下さい。 残り時間16時間なのですが、水分補給は大丈夫みたいなのですが、 ポカリなどのスポーツ飲料は、飲まない方がいいのですか。 カロリー0の ...…
陸上長距離を高校でやっています。 最近、平日の活動量に見合った食事+土日の不摂生な食事...
…陸上長距離を高校でやっています。 最近、平日の活動量に見合った食事+土日の不摂生な食事で体重が微増してしまったため16時間断食を行なっていました。 断食前の普段の食生活の主な食...…
20日で10キロ痩せたい
…156cm50キロの体脂肪26%ぐらいの女です。 どうしても20日で10キロ痩せたいので今断食をしているのですが、このペースでは20日で4~6ほどしか落とせないような気がします。 なので断食にプラ...…
人参ジュースをつくる時の注意点
…ミキサーで人参ジュースをのんでおります。ある人が、人参は、他の野菜を混ぜるとビタミンを壊すので、ジュースを作るときは、混ぜないほうがよいといわれました。本当でしょうか。人...…
7日間ドカ食いで5kg増加 3月頃からダイエットをし63kgから46kgまで落としました。153c
…7日間ドカ食いで5kg増加 3月頃からダイエットをし63kgから46kgまで落としました。153cm、17才です。体脂肪率は46~47kgのときは18%以下でした。 ダイエット中もドカ食いは何度かしたことがあり...…
納豆は混ぜても混ぜなくても栄養成分は同じですか?
…納豆は混ぜても混ぜなくても栄養成分は同じですか? よく言われているのが納豆はネバネバがいいからよく混ぜた方がいい。しかも美味しいって話。 でも私は味も見た目も混ぜない納豆...…
彼氏に、親と会わせたくないと言われました。
…お恥ずかしながら今の会社に配属し、不規則な勤務から、1年で8帰路も太ってしまいました。 今私は彼と同棲して8ヵ月。来月彼の親に挨拶することになりました。 そんな彼が「こんな姿の...…
絶食して有酸素運動をするとどうなる?
…絶食をすると必ず痩せるということは知っていますが、 代謝が悪くなるため結局は脂肪がつきやすい体になるんですよね だったら絶食しながら有酸素運動(ジョギング30分ほど)した場合...…
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