開発国民革命運動
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有酸素運動と筋トレどちらを重視でしょうか?
…44歳主人にアドバイスをお願い致します。 今年の6月 身長169cm 体重88.5kgで食事内容や量を見直し始めて6月半ばからジムに通い始めました。 現在 身長169cm 体重79.5kg 筋肉量 49.6kg 脂肪量...…
運動に適したテンポは?
…私は一週間程前から、踏み台昇降運動をはじめました。今の所は毎日1回30分を目標にがんばっています。運動する時は音楽を聞きながらなんですが、どんなテンポの曲がこの運動にはい...…
有酸素運動の時間とダイエットに関して
…よく、YouTuberなどが、有酸素運動をしすぎると、筋肉が分解するから長時間の有酸素運動はダメだと言っています。 これは、マッチョのボディービルダーに向けた話ですよね? 肥満からダ...…
池袋 プリウス 飯塚幸三 おじいちゃん 高齢者 国民的スーパースター 21世紀を担う男
…池袋プリウス殺人暴走事故にて、爆速プリウスを生み出した、飯塚幸三おじいちゃんについて、あの高齢者こそが、国民的スーパースター並びに、21世紀を担う男なのでしょうか。…
岸田総理がまた増税を考えているそうですが、国民の負担は今でもしんどいと思います。 その...
…岸田総理がまた増税を考えているそうですが、国民の負担は今でもしんどいと思います。 そのうち刺されたりしないんでしょうか?…
運動中の扇風機について
…毎日30分エアロバイクでこいでいます。 くわしい重さや脈などはわからないタイプのものなので、 アレですが、多少不可が足にかかるくらいで30分やっています。 ただ、体が熱くなりす...…
自民党議員90人が逮捕されたとして、困る国民っていますか?
…自民党議員90人が逮捕されたとして、困る国民っていますか? あくまで普通の国民がです。 金儲けなどの恩恵を受けている企業などは除きます。…
運動神経が悪い人は要領も悪い?
…はじめまして。 運動神経がよくない人は、全体的に不器用な人が多いと感じるのですが、気のせいでしょうか? 私自身も究極の運動音痴で、体育はどの種目も全滅です。力もないし、ボ...…
糖尿病で運動がしたいのですが、良き運動を教えてください。
…Ⅱ型糖尿病患者です。 糖尿病のサイトで、7秒スクワット+かかと落としを食後5分以内のすると、血糖値が下がると書いてありました。 座っているときも、30分ごとの運動として、先...…
スパコン「京」の本当の意義
…下記のスーパーコンピューター関連の記事をどうみますか? 、 ↓ ■スパコン「京」の本当の意義 「2位じゃダメなんでしょうか?」 このセリフに聞き覚えのある方も多いのではないで...…
ピンポイントロト6のようにミニロトの1等を確実に当選するソフトを開発したいのですが開発の...
…ピンポイントロト6のようにミニロトで1等を確実に当選する従来のミニロト予想ソフトとはまったく異なるソフトを開発したいのですが、開発の手順が分からず困っています。教えてくださ...…
C++ での開発環境が安価に入手できるマイコンはありますか?
…C++ での開発環境(コンパイラ)が安価に入手できるマイコンはありますか? PIC には、C のコンパイラしかないみたいで、他のマイコンは、あまり知らないのです。 よろしくお願いしま...…
運動後の豆乳摂取について。
…運動後にたんぱく質を摂取すべきという事で、運動後30以内に「無調整豆乳+きなこ+はちみつ少量」を一杯飲んでいます。 運動後に食事はすべきでないという意見が圧倒的に多いです...…
国民年金の免除をうけると住宅ローンを組めない?
…自営業の夫の所得が低く、昨日、夫婦二人分の国民年金の免除申請を してきました。 余裕がでてきたら、もちろん追納する予定なのですが、知人から、 住宅ローンを組む際、国民年金の...…
有酸素運動後の水泳
… ジムで1時間ほど筋トレをした後、1時間ほど脈拍120程度で、有酸素運動をしてます。最近クロールを泳ぎたくなったので、同じジムのクロールの有料レッスンを受けるようになりました。...…
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