［階段昇降機］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

階段の昇降運動はどのくらい効果的なのでしょうか？

…階段を使って昇ったり降りたりするのは健康にいいと聞いた事があります。そこでお尋ねしたいのですが、その運動はどのくらい効果的なものなのでしょうか？そして何分くらい続け...…

…踏み台昇降をする際の効果的な「時間」についての質問です。１）あるサイトで調べたところ、「踏み台昇降は朝やればその日一日の代謝が良くなるので朝やるのが効果的」と書かれて...…

…団地の階段を6階から1階まで毎朝5往復しています。今日で、5日目です。今のところ、全く減らないし、少々増えているような…。それ以外に縄跳びや、酵素を飲んだり、玄米に変えたり...…

…ウォーキングと階段上り下りどっちの方が痩せますか？…

…宜しくお願い致します。体重が増えると胴回り特にお腹周り下腹中心に脂肪がつく体質のようで困ってるのですが踏み台昇降でも胴回りの脂肪を取る事は可能でしょうか？できれば同...…

…また質問させていただきます。咲ほどふくらはぎのダイエット方法で質問させていただいたのですが“スクワットやかかとあげは筋肉がついて太くなる”と聞きました。そしてほかの方の...…

…踏み台昇降をダイエット目的に始めてから10日経ちました。私は、見た目（足が特に）が太いのでそれを解消するためにやっているので、体重が減ってて欲しいけど、見た目が良くなればい...…

…家でよくウォーキングがわりとかに踏み台昇降をやっている方がいますよね。・効果はあるんでしょうか。・どのくらいの時間踏み台をするのですか・経験者の方にお聞きします。踏...…

…風水などでは家の中心に階段があるとよくないようですが、実際に悪い点（風通しが悪い、暗いなど）や、良い点がありましたら教えてください。また、それらの改善策（風水的なものも含...…

…最近運動をエアロバイクから踏み台昇降に変えたら体重が減りにくくなりました。なのでウォーキングに変えることにしたんですが、踏み台昇降はエアロバイクやウォーキングに比べて消...…

…誤ったトレーニングとして有名なのは兔飛びですが、階段昇降はどうですか。上りと下りとでは筋肉の使い方が違うので、上りよりも下りのほうが筋肉痛になりやすいことが知られています...…

…前にした質問者ので「踏み台昇降運動は1時間やっても何の効果もない」という回答をいただきました。本当にそうなのでしょうか？ 1時間もやれば汗も沢山かきます。踏み台昇降運動が...…

…2Fリビングで柴犬を飼っています。お散歩の時には私が抱きかかえて階段を下りているのですが、出来れば自分で下りてくれたら・・・と思っています。 1人でもテケテケと上手に下りる事...…

…いつもお世話になります。こちらで何度か質問に対するアドバイス・回答などいただき、お陰様で 3.5ヶ月5kgの減量に成功しました。この勢いでダイエットを続けていきたいと思うのです...…

…踏み台昇降１日３時間はやり過ぎですか？今まで運動らしい運動はしたこともなくダラダラと毎日を過ごしていたら、あっという間に体型は超肥満になってしまいました。そこで家でで...…

…厨房内などで使う、設備の昇降機器の「小荷物専用昇降機」の別称（カタカナ語）は差別用語だといわれたのですが、本当なのでしょうか？…

…※この質問は、「可搬型階段昇降機安全指導員資格」ではありません。普通の車椅子の階段移動です。お間違えのないよう、ご注意ください。この前高齢で要介護中の親にはじめてショー...…

…アパートの3階から1階まで階段経由で洗濯機を下ろしたいのですが、並の体力の成人男子が一人でやるのは不可能というか困難ですか？重量は30kg弱と思います。ゴミに出すものなので ...…

…ロフトへの昇降口として螺旋階段を取り付けたいと思ったのですが余りに高価で手が出ません。木製キットでも50万以上もします。キットの構造を見るとステップなどは工夫すれば自作でき...…

…ダイエットのため踏み台昇降やろうと思います！そこで、いつの時間帯にやるのが一番効果的ですか？朝ごはん前がよいと聞いたのですがどうでしょう？まあ、あまり変わらないかもしれま...…